空腹喝鱼胶可以当早餐吗 空腹喝鱼胶可以当早餐吗女生

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文章内容目录：
1、鱼胶什么时候吃最好
2、燕窝和鱼胶早上空腹吃可以吗
3、鱼胶当早餐好还是宵夜好
详细内容：
1.鱼胶什么时候吃最好
一般情况下，鱼胶在早上或者晚上吃效果都很不错的，要空腹吃，这样子吸收的效果比较好。如果是为了美容和改善睡眠的话，可以在晚上睡觉之前两个小时左右吃，这样子吸收的效果比较好。如果肠胃不好的朋友，可以在早上吃，吃之前可以先喝一点温开水。你可以在微信的搜索里边，公众号那里找一家叫大众食补的，这家人的鱼胶是在国外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿鱼胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。一般情况下两到三天吃一次鱼胶就足够的，不需要太多。

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2.燕窝和鱼胶早上空腹吃可以吗
吃东西是个观念问题，不要因为燕窝和鱼胶比较贵，吃的时候就真当那么回事，好像非得有什么特别的吃法和讲法，你就当是一种普通的食材就好了。在这里就给你3个小建议：1. 吃东西讲究搭配，碱性和酸性的搭配，寒性和热性的搭配，特别是中医的食疗。2.燕窝和鱼胶都是寒性的食材吃的时候搭配一些，热性和温性的食材。3.血燕不要吃。
3.鱼胶当早餐好还是宵夜好
您好！鱼胶还是宵夜好早晨空腹吃鱼胶不是太科学，最好胃里有些食物，不需要天天吃。其是有胃肠疾病的人，因为你空腹胃里没有东西，这样鱼胶直接接触胃壁，容易造成胃痛等症表现症状，时间长了还容易引起胃病。所以一定在饭后吃。
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