胶原蛋白是什么材料做成的 10种食物富含胶原蛋白

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文章内容目录：
1、胶原蛋白的原料是什么？从何而来？
2、胶原蛋白是用什么做的？
3、富含胶原蛋白的食物
详细内容：
1.胶原蛋白的原料是什么？从何而来？
现在一般市面上的胶原蛋白原材料都是来源于鱼皮，原材料在来源于什么鱼有一定的区别，价格也有区别。

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2.胶原蛋白是用什么做的？
胶原蛋白是一种生物性高分子物质，英文学名Collagen。在动物细胞中扮演结合组织的角色。为生物科技产业最具关键性的原材料之一，也是需求量十分庞大的最佳生医材料。其应用领域包括生医材料、化妆 品、食品工业、研究用途等。
3.富含胶原蛋白的食物
饮食摄取　从饮食上摄取胶原蛋白，如猪蹄、肉皮、牛蹄筋、鱼皮、软骨等可以在一定程度上补充胶原蛋白。但是，这些食物中的胶原蛋白由于是大分子蛋白质，很难被人体直接消化吸收，并且这类食物大多脂肪含量较高，不适合爱苗条的女性经常食用。因此，选择服用提炼加工后的胶原蛋白饮料是补充胶原蛋白最好的方式。晚上睡前是服用胶原蛋白饮料的最佳时间，因为夜间10点到凌晨2点是肌肤修复和更新的最佳时段。
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