鱼胶炖红枣枸杞的做法 鱼胶炖桂圆红枣枸杞的功效

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文章内容目录：
1、红枣枸杞炖鱼胶怎么做
2、鱼胶红枣枸杞鸽子可以一起炖?
3、红枣红糖枸几桂圆肉鱼胶苹果一起煮可以吗有什么效果？
详细内容：
1.红枣枸杞炖鱼胶怎么做
用料 鱼胶 3个 红枣 数个 枸杞，， 适量 桂圆，， 适量 冰糖，， 适量 红枣枸杞炖鱼胶的做法

• 先拿一份自己需要的量的鱼胶，
• 放水里浸泡一下午，
• 浸泡好了的鱼胶很软用手可以拉开，
• 用剪刀把鱼胶剪成一块块，准备好所有的材料，
• 放砂锅里小火慢慢炖20分钟左右，
• 一份胶原蛋白满满的鱼胶就炖好了！，
小贴士鱼胶对女性的好处特别好，建议每周炖2次。可以补充胶原蛋白，另外不爱吃甜的可以选择炖排骨或者乌鸡也非常不错～

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2.鱼胶红枣枸杞鸽子可以一起炖?
可以的，可以做成鱼胶鸽子汤食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：鸽子 200g、枸杞 适量、红枣适量、鱼胶适量、党参适量、生姜适量、沙参适量、玉竹适量、盐适量。1、第一步把准备好的鸽子切好。2、砂锅里加入鸽子，党参，沙参，红枣，枸杞。3、加入鱼胶和姜片，如下图所示。4、放水，盖盖，大火煮。5、煮开后换成小火炖60分钟， 加盐拌匀。6、拌匀后盛入碗中，这样就已经完成了。
3.红枣红糖枸几桂圆肉鱼胶苹果一起煮可以吗有什么效果？
这叫乱炖，没有这么搭配的。　　红枣红糖枸杞桂圆肉加花胶还行，苹果就不要了。　　花胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量的鱼类蛋白和鱼类胶质，以及微量维生素和矿物质，提高人体抵抗力，恢复体力。花胶有很多种，不同的鱼胶炖的时间不同的。还有，干货切片直接炖和泡发后炖制的时间也不同的。　　红枣枸杞桂圆红糖炖花胶可以大补气血，经常吃皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足。花胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些花胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显，或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力，或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果。
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