一斤燕窝相当于多少克 一斤燕窝相当于多少克鸡蛋

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文章内容目录：
1、
2、一片燕窝多重？
3、(2/2)，鸡蛋还有蛋白质呢），我想知道一碗燕窝的营养价值相当于吃多少其它东西（比如一杯牛奶，水果）
详细内容：
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2.一片燕窝多重？
那要看什么燕窝了，燕窝有大有小，越大盏的燕窝价格越高。因为它是壮年的大燕子做的窝！一般干货小的差不多有三四克左右，行话叫两指宽的。一盏在六七克及以上的俱为优良燕窝了，行话叫三指宽！我很喜欢燕窝，希望你也喜欢！我一般是做冰糖燕窝，老少皆宜，做法又简单，炖好燕窝后再加入冰糖即食
3.(2/2)，鸡蛋还有蛋白质呢），我想知道一碗燕窝的营养价值相当于吃多少其它东西（比如一杯牛奶，水果）
1000克干燕窝内含有：蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306 克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克、其他营养成分。
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