孕妇吃燕窝和鱼胶哪个更好 孕妇吃燕窝和鱼胶哪个更好一点

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文章内容目录：
1、孕妇吃燕窝还是鱼胶好 怀孕了是吃燕窝还是鱼胶好
2、怀孕是吃鱼胶好还是燕窝好
3、怀孕吃鱼胶（花胶）好，还是燕窝好
详细内容：
1.孕妇吃燕窝还是鱼胶好 怀孕了是吃燕窝还是鱼胶好
1、女性在怀孕后，无论是吃燕窝还是鱼胶，对身体健康以及胎儿发育而言都是有很大好处的。燕窝与鱼胶都是很有营养的食物，是比较适合孕期女性滋补身体的食物。鱼胶能够用于煲汤做食疗，能起到很好的补气养血的功效。， ， 2、与此同时鱼胶中富含的胶原蛋白，能够更好的滋养孕妇肌肤，让其保持年轻状态。而燕窝中含有丰富的蛋白质、磷酸以及铁等物质，对促进胎儿的发育也有很大的好处。由此可见，两者各有各自好处，孕妇可根据自己的口味来选择食用。

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2.怀孕是吃鱼胶好还是燕窝好
这个看自己的情况，不能一概而论哦。鱼胶的功效比较综合一点，可以补血气，也可以美容养颜，可以提高抵抗力，也可以滋阴润燥。而且鱼胶含胶原蛋白比燕窝多一些，当然在怀孕前期可以吃鱼胶，到后面如果宝宝偏大的话，可以改为吃燕窝哦。这样搭配吃也是挺好的。
3.怀孕吃鱼胶（花胶）好，还是燕窝好
各有好处，不过花胶比较平民化，有各种规格，性价比也高。怀孕一般吃花胶会更好。吃老一点的花胶，花胶含胶原蛋白比较高。孕前2个月：夫妻吃鱼胶极大提高受精卵的活力怀孕12周内：增强胎儿体能，避免妈妈妊辰纹怀孕13-27周：帮助胎儿大脑更好的发育，提高智力怀孕28-40周：给生产提供强大体能供给
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