冬天可以吃燕窝吗 冬天可以吃燕窝吗百度百科

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文章内容目录：
1、冬季吃燕窝的好处
2、冬天吃燕窝好吗？
3、冬天吃燕窝好吗？
详细内容：
1.冬季吃燕窝的好处
冬季吃燕窝的好处 　　冬季吃燕窝的好处，燕窝一直是受欢迎的补品，这是因为它富含蛋白和燕窝酸，具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，来详细冬季吃燕窝的好处。 　　冬季吃燕窝的好处1 　　问：冬季适合吃燕窝吗？ 　　冬季吃燕窝润肺，抗病毒 　　答：冬季是非常适合吃燕窝的。冬天是秋季结束冬季开始，因为正处换季时节，老人、小孩、体弱者容易感冒，尤其北方的冬季气候寒冷干燥， 　　对人们的肺部会造成很大的伤害。燕窝润肺，所以冬季每天吃燕窝， 连服半个月，可以有效预防和缓解肺部疾病。 　　此外，冬季天地为之萧瑟，人容易感冒发烧。冬季经常吃燕窝可以吸收燕窝中的燕窝酸，提高人体免疫力，坚持吃燕窝1~3个月可明显感觉到体质的提升，使人不易受病毒侵袭。 　　同时，冬天皮肤干、裂等问题，通过护肤品、化妆品虽能达到护肤美化效果，但冬季吃燕窝的滋养却是从内往外滋补，真正解决问题。 　　 冬季吃燕窝的好处 　　冬天吃燕窝对身体的好处是能够预防流感，让流感病毒不容易附着在气管上的物质，所以冬季人们吃燕窝主要是预防流感和肺部疾病。对女性来说，冬季吃燕窝还能维持肌肤水油平衡，使皮肤不会太干燥。 　　燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效， 　　燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。 　　冬季吃燕窝的好处2 　　 冬季吃燕窝的好处 　　燕窝具有抗衰疗病、摄生自养的功效,可治干咳、盗汗、肺阴虚症;以燕窝与白芨慢火炖烂,加冰糖再炖溶,早晚服之,可治疗老年慢性支气管炎、肺气肿、咯血等。燕窝作为天然滋补食品,不滞不燥,一年四季可食用,男女老少皆适宜。 　　1、燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。 　　2、孕妇在妊娠期间、产前产后进食,则有安胎、补胎之效,对胎儿皮肤有更好的作用。 　　3、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。 　　4、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。 　　5、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。 　　6、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。 　　7、使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹。 　　8、燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。 　　9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症,如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等,食燕窝都有明显的改善。 　　10、燕窝味甘性平、滋阴润燥,是有营养的有益食品,有保健食疗之效,是大众欢迎之健康食品。 　　冬季吃燕窝的好处3 　　 冬季吃燕窝有很多好处 　　 滋润皮肤 　　冬季是相对干燥的季节，人的皮肤还未适应天气的变化，皮肤容易出现干涩、脱皮的现象。 　　燕窝中的表皮生长因子（EGF）能促进皮肤细胞外透明质酸、糖蛋白等大分子的合成和分泌，能改善皮肤微循环，增强皮肤的亲水性，维持真皮内的.水分，保持皮肤内水分。 　　在古代，燕窝是皇家滋补贡品，是地道传统名贵食品之一。关于燕窝的功效《本草逢源》就曾有记载，认为燕窝 “ 为调理虚损劳疾之圣药 ”。 　　后来，很多中医药典，也都肯定了燕窝的功效，认为其具有益气、补中、润肺、化痰、止咳等功效。 　　 增强体质，减少疾病 　　冬季，人的免疫力相对较低，容易受到病源侵袭，易感冒，手脚冰凉。 　　人体的营养状况对免疫力功能有很重要的影响，蛋白质的作用尤其重要。 　　除了我们日常饮食中要摄入一定的蛋白质外，燕窝可以大量提供我们人体所需的蛋白质，人体只要摄入充足优质的蛋白质，才能保证我们有健康的体魄以及旺盛的精力和体力。 　　燕窝中的唾液酸也是增强人体免疫力的重要成分之一。进食燕窝可以提高人体的免疫力，有效抵抗病毒的入侵，从而降低疾病发生的概率！ 　　 润肺益气，恢复体力 　　《食物宜忌》中说：燕窝有壮阳益气、和中开胃、添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎等功效。 　　现代科学表明，燕窝中，还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成分，可以有效修复肺部损伤。 　　燕窝是保健佳品，长期吃燕窝可以使人精神饱满，延缓衰老，抵抗疲劳。冬季适当服食燕窝，可以润肺益气，恢复体力。 　　 燕窝润肺对呼吸系统有保护作用 　　燕窝具有补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变的功效。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。 　　从古至今，各种医籍无不强调燕窝对呼吸系统（古时称为肺系）疾病的治疗作用，如劳疾、咳嗽、咯血、痰喘等等。 　　也就是今天所说的肺结核、气管炎、支气管炎等病。燕窝是不可多得的「洗肺」佳品。 　　古代中医研究总结—燕窝为润肺圣药 　　润肺是燕窝的经典食效，为历代医方医书所首肯。《本草再新》记载，燕窝大补元气，润肺滋阴，治虚劳咳嗽。 　　《本草从新》记载，燕窝可大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。 　　现代营养学研究表明—燕窝酸含“健肺因子” 　　燕窝中，除了含有丰富的活性胶原蛋白之外，还有珍贵的燕窝酸即唾液酸，其为单糖类转化物，以和蛋白结合的形态出现。 　　燕窝中含有9%的唾液酸含量，为各类食物之冠。唾液酸的主要分子是N-乙酰神经氨酸(NANA)，占唾液酸的90%,是保护肺部的卓越成份。 　　 冬季吃燕窝贴士 　　1、燕窝性平和，不宜和其它大补的食品一起食用。 　　2、进食燕窝，最好隔开1个小时以上才吃其它补品，避免影响人体对燕窝的消化、吸收。 　　3、燕窝最佳食用时间是早上或者晚上睡前空腹时段。 　　4、燕窝要坚持吃一段时间才会有效，可以作为整个秋天的滋补品来食用，切不可半途而废。 　　5、食用燕窝前后2个小时，最好不要抽烟、喝茶、或者饮酒，以免影响燕窝的完整消化吸收。

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2.冬天吃燕窝好吗？
使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。补虚养胃、止胃寒性、呕吐。凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。 燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。女士——燕窝所含有的表皮生长因子和水堤物质能够强烈刺激细胞再生,分裂,组织后建,使皮肤滑嫩,红润,富有光泽,不易衰老并可调节内分泌循环;能增进细胞分裂，加速受损皮肤修复和新陈代谢，使皮肤光滑弹性，并抑制皮肤衰老，留住容颜。男士——能滋补强身、补虚益肾、提高抵抗力孕妇生产者——能使母体强健，婴儿白皙、漂亮、强壮。产后能促进子宫和体形复原，并且补而不腻。老人——能健体强身，增强抗病能力，能补虚益肾、化痰润肺，强化机体生化能力。儿童——补益强身，促进身体和智力发育，增强抗病能力。病后、术后康复人士-提供必须的营养，补充体力，增强体质，促进身体健康应试、脑力劳动者-补充体力，改善血液循环，刺激神经兴奋，增强思维活性。食 量：一星期吃2-3次，每次2-3克左右。如果每天吃，每次2-3勺也可以。连续吃3个月为宜。早起或者睡前空腹吃更易吸收，如肺部或咽喉不适在凌晨一两点或半睡半醒之间食用效果更佳。也可以一次拿5-10克炖好，没吃完的可以放冰箱里保存，下次拿出来的加热后食用即可。燕窝储存方法： 燕窝是燕子所分泌的珍贵津液，一如其他食物般，需要妥善存放。理想的方法是将干燕窝放入密封袋中或者燕窝专用保鲜盒内，至于阴凉处。若燕窝不慎沾上湿气受潮，可放在冷气口风干，切不可焙烘或以太阳晒干。
3.冬天吃燕窝好吗？
使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。补虚养胃、止胃寒性、呕吐。凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。 燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。女士——燕窝所含有的表皮生长因子和水堤物质能够强烈刺激细胞再生,分裂,组织后建,使皮肤滑嫩,红润,富有光泽,不易衰老并可调节内分泌循环;能增进细胞分裂，加速受损皮肤修复和新陈代谢，使皮肤光滑弹性，并抑制皮肤衰老，留住容颜。男士——能滋补强身、补虚益肾、提高抵抗力孕妇生产者——能使母体强健，婴儿白皙、漂亮、强壮。产后能促进子宫和体形复原，并且补而不腻。老人——能健体强身，增强抗病能力，能补虚益肾、化痰润肺，强化机体生化能力。儿童——补益强身，促进身体和智力发育，增强抗病能力。病后、术后康复人士-提供必须的营养，补充体力，增强体质，促进身体健康应试、脑力劳动者-补充体力，改善血液循环，刺激神经兴奋，增强思维活性。食 量：一星期吃2-3次，每次2-3克左右。如果每天吃，每次2-3勺也可以。连续吃3个月为宜。早起或者睡前空腹吃更易吸收，如肺部或咽喉不适在凌晨一两点或半睡半醒之间食用效果更佳。也可以一次拿5-10克炖好，没吃完的可以放冰箱里保存，下次拿出来的加热后食用即可。燕窝储存方法： 燕窝是燕子所分泌的珍贵津液，一如其他食物般，需要妥善存放。理想的方法是将干燕窝放入密封袋中或者燕窝专用保鲜盒内，至于阴凉处。若燕窝不慎沾上湿气受潮，可放在冷气口风干，切不可焙烘或以太阳晒干。
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