来姨妈可以喝鱼胶炖汤吗(一个花胶吃几次?)

一个花胶吃几次?

一个花胶可分三次食用,花胶隔两到三天吃一次比较好,来月经之前和月经期是不能吃花胶汤的。建议:对蛋白质过敏要避免吃花胶,在吃花胶之前需要将花胶用冷水浸泡一夜,然后再在沸水中煮二十分钟,适量吃花胶对滋补身体是比较有好处的。


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