白燕丝冰糖燕窝同仁堂吃法

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2、同仁堂冰糖燕窝怎样吃
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2.同仁堂冰糖燕窝怎样吃
根据vivisure燕窝知识介绍：传统中医认为,燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果。 晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时,这时候吸收力最佳。 早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳,这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。 最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。空腹时营养吸收是最好的。你说的冰糖燕窝应该是即食燕窝，开盖就可直接食用。
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