鳕鱼和鲣鱼胶原蛋白哪个好 胶原蛋白鳕鱼和鲑鱼哪个好

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文章内容目录：
1、鲣鱼和鳕鱼哪个胶原蛋白好
2、是鳕鱼胶原蛋白好还是鲑鱼胶原蛋白好
3、是鳕鱼胶原蛋白好还是鲑鱼胶原蛋白好
详细内容：
1.鲣鱼和鳕鱼哪个胶原蛋白好
鳕鱼的胶原蛋白好。
鳕鱼营养丰富，含有蛋白质、脂肪、DHA、DPA、维生素A、维生素D、维生素E、钾、镁等营养素。含有丰富的镁元素，可以激活人体多种酶的活性，促进骨骼的生长和肌肉的兴奋性，含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质等，长期食用可以增强机体免疫力。
鳕鱼的胶原蛋白属于优质蛋白，不但美味口感好而且特别容易吸收，当然很好了。

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2.是鳕鱼胶原蛋白好还是鲑鱼胶原蛋白好
肯定是鳕鱼皮了…鲑鱼就是三文鱼！有可能就是淡水鱼
3.是鳕鱼胶原蛋白好还是鲑鱼胶原蛋白好
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