鱼胶怎么做来吃了最好女人 女人吃鱼胶的功效及吃法

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文章内容目录：
1、女人吃鱼胶炖什么好
2、女人吃鱼胶怎么做好吃
3、鱼胶吃了对女人有什么好处
详细内容：
1.女人吃鱼胶炖什么好
女人吃鱼胶炖什么好 　　女人吃鱼胶炖什么好，说到鱼胶相信大家都不陌生，有很多人都喜欢吃鱼胶，鱼胶有很强的保健作用，坚持食用的话其功效和作用会更加明显，那女人吃鱼胶炖什么好呢，跟我一起来看看吧。 　　女人吃鱼胶炖什么好1 　　 01、猴头菇炖花胶 　　材料：花胶、猴头菇、猪展肉、淮山、枸杞子、盐适量。 　　做法： 　　1、猴头菇用水浸泡一晚发好。 　　2、发制花胶：将花胶蒸半小时，然后放入冰水中，置于冰箱里24小时取出就行了。 　　3、将花胶和猪展肉切块，焯水(水里放些姜葱去腥)。 　　4、将焯好水的花胶和猪展肉及其他材料一起入炖盅，盖好盖子文火炖3小时就行了。出锅后根据自己的口味适当加盐调味。 　　 02、花胶炖鸡 　　材料：黄鱼肚4个，鸡半只，姜3片，红枣，桂圆，枸杞各少许。 　　做法： 　　1、花胶洗净晾干水分。 　　2、锅里放大半碗油，把鱼肚放进锅里，开小火保持温油泡花胶。 　　3、等花胶鼓起发大至1.5-2倍左右，颜色变微黄即可捞起。 　　4、炸好的花胶推到锅边控干油。 　　5、油发好的花胶完全鼓起，折断后断面呈海绵状。 　　6、用清水把炸好的.花胶冲洗一次，放盆里加清水和姜片浸泡12小时。 　　7、浸泡好的花胶会较之前再涨发1.5倍左右，换水再清洗1-2次，滤干水分就可以烹饪了。 　　8、鸡斩成小块，切去一部分鸡油和鸡皮。 　　9、桂圆，红枣去核(带核比较燥热)备用。 　　10、鸡块焯去血水备用。 　　11、泡发好的花胶切成小段备用。 　　12、锅里放清水和姜片，加入桂圆，红枣，枸杞烧开后放入鸡块和一汤勺米酒。大火烧开10分钟后，转小火煲1.5-2小时。 　　13、熄火前加盐调味即可 。 　　 03、花胶枸杞糯米粥 　　材料：花胶三个、糯米40克、枸杞红30粒、盐适量； 　　做法： 　　1、准备所需料材。 　　2、花胶泡软清洗干净。 　　3、用剪刀将花胶剪成稍粗的丝。 　　4、砂煲里水开后将糯米清洗净及材料全部放入。 　　5、将其调至自动档位，煲约二小时至花胶软糯。 　　6、调入盐即可即食用。 　　女人吃鱼胶炖什么好2 　　 1、益智炖花胶 　　材料：益智仁10克，巴戟天10克，杞子10克，花胶100克，生姜2片，红枣5枚（去核），幼盐少许。 　　做法：把花胶浸发切成块状飞水，和益智仁、巴戟天、杞子、生姜片、红枣一齐放入炖盅内，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖5小时即可，食前再调味。 　　功效：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗 精、早泄等症。 　　 2、花胶排骨红枣汤 　　材料：花胶100克、排骨400克、黄党(党参)50克、杞子2汤匙、淮山5片、姜5片、红枣5枚（去核）食盐适量。 　　做法：先将浸发好的花胶切块飞水备用；洗净排骨切块，出水；干淮山浸泡半小时；把花胶、党参、枸杞子、干淮山、姜片、红枣一齐放入炖盅内，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖3小时即可，食前再调味。 　　功效：补气血，调养身体，改善面部肌肤光泽，减少面部皱纹。 　　 3、花胶西洋参汤 　　材料：花胶100克，瘦肉300克，西洋参10克，姜片，食盐适量。 　　做法：先将浸发好的花胶切块飞水备用，西洋参切片，瘦肉切块，把花胶、西洋参、瘦肉、姜片一齐放入炖盅内，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖3小时即可，食前再调味。 　　功效：健脾养血，补肾益精，滋补养颜。

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2.女人吃鱼胶怎么做好吃
鱼胶什么时候吃最好1鱼胶中具有丰富的胶原蛋白成分，女人吃鱼胶具有除皱、美白等功效，还而还有助补血。2由于鱼胶是比较难炖的东西，而且相对鱼胶、燕窝其他“八珍”而言比较难消化，所以如果在下午炖或者晚上炖的话，那么服鱼胶的时间可以在睡觉前或者是在第二天早上空腹食用（胃不好的不要空腹吃）。3另外，由于体制等因素，有些女性在睡觉前吃鱼胶可能会出现体重增加的情形，所以如果有减肥计划或者是肥胖正在减肥的朋友，最好选择在起床后服用。END鱼胶怎么做才好吃1影响鱼胶炖制口味的因素很多，侵泡的方法、搭配食材、制作的流程都会直接影响鱼胶的口味。2另外由于鱼胶要注意去除腥味、除我们熟悉的侵泡可以除去腥味外，还可以在搭配红枣、洋参。另外需要注意的是，鱼胶食用的口味是一方面，但是要注意不要盲目追求口味而让鱼胶的营养物质流失。3特备是在侵泡鱼胶的时候不要用热水，炖制也尽量避免高温，进而让应营养更加丰富。END注意事项挑选鱼胶可以选择品质比较好的臻味牌鱼胶
3.鱼胶吃了对女人有什么好处
女人吃鱼胶可以美容养颜,延缓衰老,滋阴补肾。
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