平时上网总会看到各种各样的鱼胶花胶知识，最近在网上经常看到朋友们在谈论男生可以吃胶原蛋白吗？的问题，今天给大伙带来鱼胶原蛋白的功效与作用男士能用吗的解答，有兴趣的小伙伴一起看看吧，希望对您有所帮助。
男生可以吃胶原蛋白吗？

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男人也需胶原蛋白 都说男人三十而立 ，男人是家里的顶梁柱，没有好的身体 怎么能干好一番事业 ，男人要养家糊口，所以更需要强壮身体，服用胶原蛋白，不仅可以改善皮肤，还能够起到强壮骨骼、亮丽指甲、保护眼睛、提高免疫力等功效。

　　男性皮肤一般容易出现毛孔粗大，油脂分泌旺盛的情况，尤其是经常吸烟的男性，皮肤会干燥。肤色暗黄，这主要是因为，吸烟会导致体内基质金属蛋白醇的增多，这种物质对胶原蛋白有很大的破坏力，吸烟造成皮肤干燥衰老，所以对于吸烟者来说，如何补充胶原蛋白尤为重要。对身体的作用在关节，骨骼，肌肉，毛发，眼睛等。男人平时生活压力大，所以更需要补充胶原蛋白，

　　胶原蛋白粉有恢复弹性，延缓衰老的功能。胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤恢复弹性、柔韧充盈;另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。 皮肤衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程。无论男人还是女人，25岁以后，人体自身产生的胶原蛋白逐渐流失，导致肌肤衰老，补充胶原蛋白，是解决一切肌肤衰老问题的根本之道。随年龄增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑、出油等问题等衰老现象。

　　胶原蛋白粉的作用除了可以美容、护肤，对人的身体还有很多保健作用。所以补充胶原蛋白不仅仅是女人的特权!男人也可以补充。

如果不确定的可以让你男朋友，老公他们吃一下，没事的话，就是可以的。

当然可以吃了，养生和保健不分性别年龄，在经济条件允许的情况下！女生爱美要年轻漂亮，男人也要年轻时尚

家里有矿谁都可以吃

男生可以吃胶原蛋白的， 胶原蛋白作为功能保健食品使用：可以预防心血管病 ，也可以作为一种补钙食品 ，胶原蛋白是人体骨骼、尤其是软骨组织中的重要组成成分。胶原蛋白就像骨骼中的一张充满小洞的网，它会牢牢地留住就要流失的钙质。没有这张充满小洞的网，即便是补充了过量的钙，也会白白地流失掉。通常情况下，骨质总量中的钙、镁、磷等无机物质仅占总量的百分之几，而胶原蛋白等有机物质却要占超过80%。对运动人群来说，关节的不断剧烈磨损会形成软骨损伤，短期内乃至永久地得不到恢复。对一般人来说，在25岁之后，体内的胶原蛋白就开始逐渐流失。

胶原蛋白的功效与作用：

　1、可以预防心血管病。研究表明，胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素，从而使其维持在一个相对正常的范围之内，是一种理想的减肥降血脂食品。此外，胶原蛋白在协助机体排出铝质，减少铝质在体内聚集方面也有独特之处。铝对人体有害，研究表明，日前逐渐增多的老年痴呆症与铝的摄入量有关，同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，它具有改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。　　

2、可以作为一种补钙食品。胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具，骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂，它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。因此，只要摄入足够的胶原蛋白，就能保证正常机体钙质的摄入量，胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。　　

3、可以为特殊人群使用。妇科疾病的根源来自于内分泌失调，胶原蛋白能够改善妇科疾病的困扰，而更年期的妇女更需要胶原蛋白供给身体所需，使得更年期妇女能够更轻松面对各种不适。　　

4、胶原蛋白中含有大量甘氨酸，在人体内不仅参与合成胶原，而且还是大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质，以产生对中枢神经的镇静作用，对焦虑症、神经衰弱等有良好的治疗作用胶原蛋白食品，在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的凝聚作用，从而有利于食物的消化，还有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可减轻胃溃疡患者疼痛，促进胃溃疡愈合。　　

5、胶原蛋白是身体免疫作用中负责重要功能的阿米巴细胞清扫异物的感知器，因此对预防疾病很有帮助。可提高免疫机能、抑制癌细胞、活化细胞机能、活化筋骨、治疗关节炎及酸痛。　　6、防止皮肤老化、去皱纹。随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失，从而导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象，所以，女性补充胶原蛋白是一种延衰的必须。　　

胶原蛋白的适用征状：　　

1、由于工作劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状。　　

2、由于年龄、太阳辐射因素引起的皮肤松弛、下垂、皱纹、干燥等皮肤衰老现象。　　

3、由于体内异常黑色素分泌旺盛，大量沉积皮肤表面，肌肤不能及时代谢出异常黑色素，形成各种色斑。　　

4、由于长期户外活动及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹,皮肤干燥、脱皮、红肿、毛孔粗大等不良症状。　　

5、由于内分泌功能紊乱，皮肤肤质差、皮肤发油、发暗，易长青春痘留下的色印、色素沉着等。　　

6、由于生活无规律,吸烟等因素,造成的黑眼圈,眼袋等问题。　　

7.、长期电脑旁工作，电脑辐射造成脱发，内分泌紊乱问题。　　

8、由于选用劣质化妆品或者激素等产品造成的皮肤容易过敏、黑头密集、皮肤大面积死亡。　

　服用胶原蛋白的注意事项：　　

1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。　　

2、这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。　　

3、孕妇是不能服用胶原蛋白产品，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。　　

4、从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤保持弹性不粗糙，但含有大量脂肪，口服这类胶原蛋白容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白，它不含脂肪，不会引起身体发胖。

有啥不可以的！男生吃了皮肤也会好嘛

男性吃胶原蛋白有什么好处？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答：

只要不是假的就好。

好的胶原蛋白粉可以具有

1、美白、抗氧化

2、淡斑

3、修复胃粘膜，恢复肠胃功能

4、促进深度睡眠

功效因人而异，每家生产的配方不同，作用也大不相同

胶原蛋白只是人体所需要的营养的一部分。人最健康的饮食方式就是不挑食，能吃的东西都可以吃，而且每样东西都有各自的营养，少吃一样东西就少了一种营养。所以强调什么东西好，什么东西坏都是多余的，只要适量都是好东西，包括胶原蛋白。

谢谢邀请，这个得具体分析，咱们来讲讲胶原蛋白作用。

第一，它主要是保持肌肤细腻和弹性，现在是全民护肤了，爱美也不是女人的专利，所以男人适当的补充胶原蛋白，可以让人看上去更舒服，精神更饱满。

第二，都说男人是家里顶梁柱，三十以后，身体就开始走下坡路了，所以更需要补充胶原蛋白，强壮骨骼，靓丽指甲，保护眼睛，提高免疫力。

第三，男人毛孔粗大，油脂分泌旺盛尤其是吸烟的人，皮肤会更干燥，那么补充胶原蛋白以后，就可以大大改善。

希望我的回答对你有帮助，谢谢采纳！

谢邀。胶原蛋白是无法通过食补进行补充的哦。因为它的分子太大了，人体无法吸收，而且一般摄入体内会转变为氨基酸。一般想去吃胶原蛋白的人群都是想抗衰老，保持肌肤胶原蛋白充足，脸部饱满Q弹。

胶原蛋白一般25岁起以300-500毫克/天的速度，逐渐从你的体内慢慢流失，面部以每年0.02厘米的速度，产生微妙的下垂！女性老化速度比男性快3倍。

想要胶原蛋白不流失，其实最好的办法是抗糖！也是近两年最火热的护肤概念，根据最新的科学研究表明。人体摄入过多的糖分会导致肌肤糖化现象，也就是我们所说的会出现胶原蛋白流失，皱纹增多，苹果肌下垂、长痘痘等现象。肌肤会变黄变脆，加剧衰老。

所以，与其想要补充胶原蛋白的话倒不如提早切断胶原蛋白流失的根源，阻断肌肤糖化现象，减缓肌肤出现老化现象。抗糖尤为重要！

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有效对抗肌肤糖化现象，防止胶原蛋白流失，保持年轻漂亮的冻龄肌肤。

纯植物萃取成分，有日本樱花、燕窝精华、黑生姜、番石榴叶、柠檬酸、白芦藜醇等，安全放心，不含激素成分。

胶原蛋白是人体必须物质，皮肤组织离不开胶原蛋白的维持。

长期使用胶原蛋白可以起到如下作用:

1，美白。

2，淡斑。

3，抗氧化，抗衰老。

4，调理机体生理功能。

5，增强机体免疫应机能力。

6，增强皮肤弹性。

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