花胶一周吃几次较适宜 花胶连续吃一个月效果是怎样

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文章内容目录：
1、花胶一周吃几次较适宜 花胶一周吃多少次合适
2、一个星期吃多少次鱼胶比较合适呢，隔
3、鱼胶要连续吃才有效果的吗
详细内容：
1.花胶一周吃几次较适宜 花胶一周吃多少次合适
1、花胶一周吃最多3次。， ， 2、虽然食用花胶没有严格的食用次数限制，不过由于花胶中含有丰富的胶原蛋白、维生素、碳水化合物以及钠、钙、铁、钾等多种营养物质，进食后对人体极有滋补食疗作用，因此补益过甚对身体反而不利，因此一般建议2-3天食用一次，最多不超过3次是比较合适的，吃太多可能会导致胃肠不适。

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2.一个星期吃多少次鱼胶比较合适呢，隔
一星期吃2-3次鱼胶是最合适的。每天的早上空腹或者睡前吃最好吸收。萌发花胶 · 专注您所关注的养生。
3.鱼胶要连续吃才有效果的吗
鱼胶可以天天吃，但是要注意量，鱼胶很收女士青睐 而且鱼胶的功效也是贵在坚持天天，经常吃，但量不用多 。　　鱼胶红枣粥　　材料：鱼胶30克(鱼胶先切成丝)，红枣适量，冰糖少许。　　炖法：将所有用料用温开水洗净，放入锅内，加两碗开水，以大火煮沸后，改小火炖、溶化至一碗。　　功效：此方具有调经、活血、补血、止咳等功效。特别适用于女性产前产后、术后、久咳不愈、体虚、贫血。若坚持服用，营养均衡，保证让您年轻多岁。
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