平时上网总会看到各种各样的鱼胶花胶知识，最近在网上经常看到朋友们在谈论天天喝猪蹄花胶汤，只喝汤，不吃肉，会胖吗？的问题，今天给大伙带来鱼胶炖鸡汤会发胖吗的解答，有兴趣的小伙伴一起看看吧，希望对您有所帮助。
天天喝猪蹄花胶汤，只喝汤，不吃肉，会胖吗？

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不请自来

题主说天天喝猪蹄花胶汤？

这个问题很有意思，因为我很难相信，怎么还有这种操作，不过既然想这么操作，那么我们就来说一说。

我是美食领域作者，很多人问我为什么吃那么多都不胖，其实我的节目里面大家都看不到我在饭前都有喝水，或者喝汤。

这种操作的目的就是，先喝下一些水之后，会冲淡胃液，占据肚子里面一些空间，这样可以让你少吃些，并且不会有那么强烈的饥饿感。

这是喝汤的作用。

另外是猪蹄。

其实大家知道，猪蹄富含胶原蛋白，对皮肤有好处，同时他的胆固醇也很高，胆固醇我们人体能合成，理论上我们不需要额外补充，他会提高我们血液的粘稠度，造成血管堵塞，过量摄入，就会增加心脑血管疾病的风险。

那么只喝汤不吃猪蹄的话呢？

在煮汤的时候，其实胆固醇和胶原蛋白也会融入到汤汁里面，题主的意思应该是经常喝，如果经常喝，长胖的可能性很小，但是并不意味着就很健康。

既然这么爱吃猪蹄，我们倒不防偶尔吃，汤也喝，猪蹄也吃，对身体的好处还是很大的

一个月胖过二十来斤不成问题

喝汤会不会胖的问题，很多人都在问。答案是：看情况。

有些汤不会直接胖人，比如什么都不放的乌鸡汤，很清淡，没什么油，其实就跟水差不多。这里要强调一点，中国传统文化比较迷信汤，实际上从现代营养学的角度讲，汤里没多少营养。

原因是，很多营养素不能溶解到汤里面，比如很多人说骨头汤补钙，单纯骨头里的钙只能恨少量的溶解到水里面，汤里根本没有多少钙。

还有很多营养素，经不住高温长时间的炖，所以在汤里面的话也失去活性了。比如你炖一些蔬菜，里面不耐高温不耐氧的维生素C，基本早就“没”了。

还是说回喝汤会不会胖的问题，喝汤会不会胖，根本的问题还是汤的热量。我说的乌鸡汤，因为本身乌鸡脂肪不高，那么也不会把太多脂肪炖到汤里面去，汤里面没什么油。乌鸡也没什么碳水，蛋白质也炖不出来，所以这种清淡的汤基本就是水。

但是，假如乌鸡汤加了油进去，那么就是另一回事了，汤里有油了。还有些汤，比如大骨汤，肉比较肥，能炖出好多油，那么汤的热量也高。

所以，如果说汤很清，那么只喝汤基本不会胖。不过猪蹄脂肪含量一般比较高，猪蹄炖的汤你看一下，如果油花花的，那喝下去肯定不利于减肥。会不会胖，还要看整体热量摄入。

喝那么多脂肪你说胖不胖，还是小分子脂肪特容易吸收

会胖，营养要荤素搭配

新手妈妈容易奶水不足，多喝5种下奶汤，催奶不发胖，请问是哪5种？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答：

我本人是育儿月嫂，以我的经验，新妈妈奶水不足，不只是食物的原因。特殊体重、睡眠不足、情绪波动大、环境压抑也会影响泌乳。

民间有各种下奶汤的偏方，有一些涉及到药物，我本人不赞成产妇自己添加任何药物催奶。因为疗效不确定，还有可能产生副作用。

哺乳期饮食有几点原则：

1. 高蛋白低脂肪，如鸡蛋，鱼类，去皮鸡肉，瘦肉，牛肉。
2. 多喝液体，如牛奶，开水，豆浆，果汁等。
3. 口味清淡，少油少盐。

哺乳期汤品推荐

牛奶炖蛋

1. 材料：牛奶250毫升，中等大小鸡蛋一个，白糖15克（可不放）。
2. 将所有材料混合均匀过筛，盖保鲜膜，用牙签在保鲜膜上扎几个洞，隔水中小火蒸10分钟即。

此羹嫩滑可口，蛋白质丰富，好消化，适合产褥期早期肠胃功能还没恢复的时候吃。

排骨玉米红萝卜山药汤

1. 材料：排骨200克，玉米一根，红萝卜一根，山药一段。
2. 先将排骨200克冷水下锅煮开五分钟，捞起冲干净。
3. 红萝卜去皮切块，山药去皮切块，玉米切块，一起放汤锅煲1.5～2小时，出锅时撇去上面的油，放点盐调味就可以了。

此汤产后早期可饮，味道清甜可口，含多种维生素矿物质，开胃消食，可帮产妇迅速补充体力。

瘦肉莲藕章鱼汤

1. 材料：瘦肉200克，莲藕500克，章鱼干100克，蜜栆一个，水4千毫升。
2. 章鱼干泡软撕去黑膜、内脏，切成几段。瘦肉切下块飞水，莲藕去皮切块。
3. 将所有材料放入汤锅，大火烧开，小火煲1.5～2小时，撇去浮油，下盐，吃时连汤带渣一起只。

此汤适合产褥期后期食用，每周食用两次，可开胃，消脂，通便，补血。

海参炖鸡汤

1. 材料：去皮鸡腿一只，泡发好的海参一根，桂圆干8个，姜两片，料酒几滴。
2. 所有材料放炖盅，加水8分满，隔水炖两个小时即可。

些汤含优质蛋白质，可帮助产妇修复身体，促进乳汁分泌，比较适合产后两周食用。

花胶鸡汤

1. 材料：泡发好的花胶30克，去皮鸡肉50克，桂圆干8个，姜两片，料酒几滴。
2. 所有材料加入炖盅，加水8分满，隔水炖1个小时，调味即可。

此汤味道甘甜，胶质非富，可美容养颜，改善睡眠，宜在产褥期后期饮用。

想要奶水多，除了喝汤以外，还要多睡觉，家人要关心产妇的情绪，尊重产妇的意见，只有产妇身体健康宝宝才能吃上足够的母乳。

你好，首先感谢官方邀请

1、产妇奶水不足就会想到补充营养，可是产妇吃什么奶水多？很多上一辈的老人会告诉她们喝催奶汤。那么，催奶汤的作用不仅仅是催乳下奶吗？为什么产后要喝催奶汤呢？今天我们好好说说催奶汤的那些事！

2、一般情况下产后的前5天，产妇身体比较虚弱，属于体力恢复阶段，也是母乳喂养的准备阶段，这时候的饮食要注意少油少盐，保持清淡饮食。由于乳腺周围毛细血管没有完全通畅，所以此时不建议妈妈们喝催奶汤。到了第7天产妇身体状态转好，肠胃功效恢复正常，基本可以进食催乳汤了。

3、首先，喝催奶汤可以帮助妈妈们尽快下奶，中医强调“药补不如食补”，女性产后容易气血亏虚，从而出现少奶、无奶的情况，通过催奶汤从饮食上慢慢调理，可以补气养血，从而让妈妈奶水持续增长。在催奶汤中放入通草和枸杞，能更好的帮助产妇下奶，通草是天然的植物性草药，能疏通血脉，特别能通乳下奶，它在普通的药店中就能买到，并且价格便宜，是非常实用催奶汤伴侣。

4、其次催奶汤中的营养比较全面，蛋白质和脂肪含量非常高，能满足哺乳期女性的日常所需，帮助女性在产后尽快的排除恶露，保持正常的生理状态。催奶汤不同于其他菜品，它不需要经过拒绝就能够直接被人体吸收，加快血液流动和新陈代谢，从而帮助产后身体恢复，增强体力，平衡身体内外的机体循环。

5、最后催奶汤可以显著提高奶水的质量，奶奶的饮食直接关系着奶水的质量，也就是说，奶奶吃的好，宝宝才能吃得好。催奶汤是健康母乳的第一重保障，营养丰富的乳汁，才能帮助宝宝健康的成长。

6、很多奶奶担心催奶汤喝多了会长胖，其实不然，合理的荤素搭配，不偏食，不挑食，多数女性是不会长胖的。如果想要奶水多不发胖，可以考虑一些素食催奶汤的，其中哺泉催奶汤为全药食同源的催奶汤，成分全素食，合理的配方有很好的催奶效果，是产后宝妈那些既想催奶又担心长胖的宝妈们的最佳选择。

最后感谢邀请

作为专科药师，我可以回答这个问题。

新手妈妈们在正常的情况下都是有奶的。不需要特意催奶。有一些妈妈的初乳在妊娠 28 周之后就开始产生了，基本上生完孩子的妈妈都会有奶，真正没有奶的妈妈是很少的，只有 5% 的人是原发性的母乳缺乏综合症，但也仅仅是母乳不够，并不是没有。

那么让母乳多并不是靠喝各种汤。汤里的水分确实有助于增加产奶量，但是，如果汤水过于油腻，反而容易导致反复堵奶，那样更加麻烦。

增加母乳最好的方法是亲喂宝宝。妈妈的母乳量是根据宝宝的需求自动调节的，宝宝的需求多，吮吸的次数就多，大脑收到指令就会分泌更多乳汁。所以，追奶只有两种方法：

1.妈妈要保证频繁亲喂。

2.妈妈要保证每日饮水量。

亲身经历告诉你，刚出月子，由于各种原因病倒了，本来奶牛一样多的奶水，由于打点滴打了一周左右，病才好，又停了几天药，奶水被涨回去了，孩子才吃了一个月就没奶水，感觉宝宝太可怜了，然后就是使劲喝汤，包括鸡汤，鱼汤，排骨汤，各种肉汤，醪糟红糖水，吃了一段时间，奶水又回来了，宝宝一直吃到八个月我要上班了才断奶！所以，喝各种含脂肪和蛋白质的汤其实都管用，关键是要多喝，还有非常重要的一点就是会发胖，我当时一个月应该至少胖了十几斤，没办法为了孩子！当时是逼着自己，但是我觉得值！

1.丝瓜鲫鱼汤

材料:活鲫鱼500克，丝瓜200克，黄酒，清水，姜、葱少许。 做法: (1)将活鲫鱼洗净，背上切十字花刀。 (2)鲫鱼两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火闷炖2O分钟。 (3)丝瓜洗净切片，放入鱼汤中，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可。 该汤具有益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。如根据口味和习惯，将丝瓜换成豆腐或通草，效果也相仿。

2.青炖乌骨鸡

材料：乌鸡1只，党参15克，黄芪25克，枸杞子15克，葱、姜、盐、酒适量。 做法：乌鸡洗净切碎。与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参、黄芪、枸杞子，隔水蒸20分钟即可。 主治产后虚弱，乳汁不足。

3.芪肝汤

材料：猪肝500克，黄芪60克，黄酒、盐适量。 做法：猪肝切片洗净，加黄芪，放适量水同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料，用小火煮30分钟。 适宜气血不足之少乳者。

4.母鸡炖山药

材料：母鸡1只，黄芪30克，党参15克，山药15克，红枣15克，黄酒50克。 做法：母鸡洗净，将黄芪、党参、山药、红枣，置入鸡肚，在药上浇黄酒，隔水蒸熟。 1～2天内吃完。可用于脾胃虚弱少乳者。

5.花生猪骨粥

材料：粳米150克，猪骨300克，花生仁50克，精盐、香油各适量。 做法: (1)将米淘洗干净。 (2)猪骨洗净并敲成小块，去除骨渣。 (3)花生仁用热水浸泡后剥去外皮。 (4)用猪骨煮汤，再取汤、米、花生仁加适量清水、植物油煮成薄粥，加入精盐，香油调匀即可。

我感觉我喝什么汤都没用，奶还是不够吃。

二胎宝宝5个月纯母乳喂养，常喝这几种汤下奶。第一种丝瓜鸡蛋汤，特点不油腻。第二种鲫鱼豆腐汤，特点味道鲜。第三种猪蹄花生汤，要记得避油哦，下奶神汤。最后推荐五红汤补气养血。这几种都是亲测有效希望能帮到你

1、鲫鱼汤，鲫鱼高蛋白低脂肪，不会发胖，且营养美味！

2、米酒蛋花汤，营养美味，且没有脂肪。

3、乌鸡汤，乌鸡很小不会有什么脂肪，放心喝吧！

4、鸽子汤，鸽子汤大补！

本人正在哺乳期，宝宝八个月，蛋白质过敏，我个人喝五红汤是有效果的，隔一天喝一次，还有羊肉汤，然后就是多喝水，多吃肉！！本人只要吃肉奶就多，不吃就少了。非专业回答，仅供参考！谢谢邀请

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