哪种鱼皮含胶原蛋白多 哪种鱼皮含胶原蛋白多的食物

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文章内容目录：
1、什么鱼类还胶原蛋白较多啊？吃了对皮肤好啊
2、哪种鱼胶胶原蛋白最大
3、哪种鱼胶胶原蛋白最大
详细内容：
1.什么鱼类还胶原蛋白较多啊？吃了对皮肤好啊
要让皮肤恢复弹性，可以适当的吃一些鱼类胶原蛋白。，1，鱼类胶原蛋白的组成结构与人体是最为接近，很容易会被吸收，所以能够为皮肤提供很好的胶原蛋白。，2，鱼类中富含的胶原蛋白含量也是非常高的，特别是深海鱼类，全身都富含了大量的胶原蛋白。，3，不同的鱼类富含的胶原蛋白位置是不同的，建议大家在日常吃鱼的时候多吃一些鱼的下腹部，可以达到很好的补充胶原蛋白的效果。

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2.哪种鱼胶胶原蛋白最大
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3.哪种鱼胶胶原蛋白最大
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