薏米莲子银耳炖鱼胶的功效与作用(薏米红豆芡实莲子银耳一起煮有什么

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薏米红豆芡实莲子银耳一起煮有什么功效吗?
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这五样搭配在一起。是非常不错的。尤其适合春天和秋天食用。薏米红豆可以去湿。芡实,莲子可以补脾固肾。银耳可以滋阴润肺。这五样可以经常煮来吃。非常不错的。

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鱼胶网站小编回答:
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银耳莲子羹的功效与作用有哪些?

银耳莲子羹具有滋阴润肺、强心补心的功效,对阴虚肺燥、心悸失眠、健忘等有治疗作用。

银耳莲子羹中,银耳可益气清肠、滋阴润肺、补脾开胃,有安眠健胃、补脑、养阴清热的作用;莲子可补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神,有治疗脾虚泄泻、带下量多、遗精滑精、遗尿尿频、心悸失眠、怔忡健忘等的作用。

银耳莲子羹富含多糖、膳食纤维、硒元素、维生素、黄酮、植物性胶质等成分,可起到降低血压、抗氧化、延缓衰老、祛斑润肤、提高机体免疫力、促进钙质吸收、通便减肥等作用,适合高脂血症、便秘、肥胖等患者食用。

本内容由北京中医药大学东直门医院 中医内科 副主任医师 蔡阳平审核

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