孕妇可以吃鱼胶吗（孕妇吃鱼胶的最佳时间）

　　孕妇是可以吃鱼胶，这完全没有问题。首先鱼胶的营养价值很高这是显而易见的，大家都知道，而且最可贵的是，鱼胶营养高而且还属于低脂肪食物，很有利于人体的消化吸收。其次，对于女性来说这是美容的佳品，也是补充胶原蛋白的最好的选择。孕妇吃鱼胶不仅可以使身体补充到对各种营养元素的需要，还可以增强母亲和婴儿的免疫力，同时也滋润两者的皮肤，还能使腹中的宝宝健康还补脑。

　　孕妇吃鱼胶能够促进孕妇肠胃的消化吸收、增进食欲、提高体力、消除疲劳感。还可以促进腹中胎儿的生长发育，同时也提高自身的免疫力。鱼胶的主要成分是胶原蛋白、各种维生素以及钙、铁、硒等元素，是难得的补品。鱼胶的脂肪含量很低，所以是很理想的既是高蛋白，又是低脂肪的食品。孕妇吃鱼胶能够保障各种营养的充足需要。一般孕妇在前三个月时可能对一些东西比较反胃，所以在怀孕的4-7个月之间可以多吃一些。

推荐阅读：鱼胶怎么做才好吃

　　孕妇吃鱼胶也有一些注意的事情。

　　1、建议孕妈在怀孕7个月之后要去医院做B超，如果发现宝宝偏大的话，就要立刻停止吃鱼胶。

　　2、鱼胶本性是属寒、凉，所以最好在食用的时候避免和一些比较寒性的食物一起食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜。在吃饭之后，不应该立即喝一些冰镇饮料，比如像汽水、冰水、雪糕等，还要注意尽量少吃或者是干脆不要吃西瓜、梨等性寒的水果，以免身体出现一些不适。

　　3、除此之外，有高血脂的孕妇就不要吃太多的鱼胶了，因为鱼胶中虽然含有非常丰富的胶原蛋白，但是与此同时也含很高的胆固醇，对于高血脂的人并不适合，所以吃的量尽量要控制得非常少，大概每次都不要超出10克，在1个月只能最多不要超过2次。

　　为了保证在孕晚期的时候，胎儿不会出现一些意外情况，所以孕妇应该做好胎动的监测，加强对胎儿健康情况的监测。

　　孕妇花胶一周吃几次,买了花胶孕妇怎么吃呢?孕妇花胶一周吃几次合适呢?每次吃多少克呢，花胶之家带你一起学习孕妇花胶一周吃几次的相关知识。

孕妇花胶一周吃几次

　　孕妇花胶一周吃几次，五个月前，可以不用吃得太过频繁，一周吃一到两次左右，每次30克左右就行了，5-7个月可以适当的增加吃花胶的次数，一个星期吃三到四次也是可以的。不是叫大家天天都吃，记住，任何东西过量都是有问题的。

　　怀孕一个月可以吃花胶吗

　　怀孕初期可以吃花胶，不过要根据个人的情况而定。有些孕妈妈前3个月妊娠反应特别大，对气味、味道都会很敏感，花胶的味道可能有些孕妈妈会不喜欢，可能会反胃。但是这个阶段如果是能够吃得下花胶，是对身体非常非常好的，因为孕妇初期吸收能力不是很强，而花胶含有的营养素大为胶原蛋白主要是美容，调理肠胃和增强抵抗力，补充营养这些，这个时候适量的进食每天的营养素对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。

　　孕妇吃花胶的最佳时间

　　每天在早上7：00-8：00空腹吃或晚上10：00-11：00空腹吃，这两个时间段是吃花胶的黄金时期。怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶是最好的，并不是说其他时候就不能吃，要根据个人的情况而定。

　　3个月后，宝宝基本成形，情况比较稳定了。这时候吃花胶可以很好的帮组宝宝大脑更好的发育，提高智力。7个月后宝宝的吸收力会变强了，这个时候最好是结合体检报告，看一下宝宝是否偏大，超重，如果是超重的建议不要再吃花胶了，这个时候就可以选择燕窝进食了。如果宝宝偏小的话，还可以持续吃哦，等宝宝出生后会发现宝宝皮肤特好的，身体抵抗力也非常好。另外在宝宝要出生的前几天可以连续的吃鱼胶，这样有助于更好的顺产，产后也会舒服些。

　　花胶的营养功效

　　其实咱们这里的朋友更关心花胶的营养价值和健康功效，更关心对花胶的花言美誉是真是假。

　　关于这一点，建议妈妈们一定要客观地理解花胶这种鱼类食品。

　　花胶的主要特点是富含胶原蛋白。

　　花胶的蛋白质含量很高，品质好的花胶可以达到84%以上。同时花胶的脂肪含量是少之又少，因此花胶是难得的高蛋白、低脂肪的天然食品。同时它还富含多种维生素、钙、锌、铁、硒等多种微量元素。

　　从营养方面来讲，长期食用花胶的确有一定的美容养颜的作用，对长期疲乏、皮肤光泽不佳的人确实有辅助的改善作用。

　　正因为有这样的一些特点，很多明星或者体弱的人会选用花胶，并长期食用。商家也会借机做各种推广宣传，这些推广和宣传当然会更加强调花胶的功效，我们普通人作为消费者，的确也容易受到影响，可能很容易就会从好奇到尝试，进而甚至有崇拜的思想。