平时上网总会看到各种各样的鱼胶花胶知识，最近在网上经常看到朋友们在谈论体质中的湿气和寒气有何不同？吃阿胶合适吗？的问题，今天给大伙带来身上湿寒体质可以吃鱼胶吗的解答，有兴趣的小伙伴一起看看吧，希望对您有所帮助。
体质中的湿气和寒气有何不同？吃阿胶合适吗？

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有什么大师、大神、泰斗、传人、中医教授、博士、博硕导，甚至中科院、工程院院士出来，给定义一下什么是“湿气”和“寒气”？有吗？出来走几步？

什么是中医的“湿气”和“寒气”？

1、湿气的概念，其实无概念

湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。中医认为，湿气是万恶之邪。

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医最怕湿邪。

说到底，什么是湿气，中医始终没能定义清楚。

2、寒气的概念，其实无概念

中医认为，“寒气”指的是人体受寒时所产生的东西。什么东西？中医从来就没有明确过。

寒气是冬季之主气。若寒冷太过，伤人致病则为寒邪。当水冰地坼之时，伤于寒者为多，故冬多寒病。但寒邪为病也可见于其他季节，如气温骤降、涉水淋雨、汗出当风、空调过凉，亦常为感受寒邪的重要原因。寒邪侵人所致病症，称为外寒病症。寒客肌表，郁遏卫阳者，称为“伤寒”。中医典籍《伤寒杂病论》以“伤寒杂病”而闻名。

中医认为，寒气是万病之根。

说到底，什么是寒气，中医始终也不能说清楚。

3、小编评论：在中医眼里，湿是万病之长，寒是万病之根。百病之源、万病之源、百病之长等等不同说法达几十种。到底什么是百病之源，百病之长，各个大神说法不一，都觉得自己好有道理。其实，这诸多的百病之源说法，本质上代表着中医理论病因学说的认知低下和破产。

4、小编之问：

湿气寒气到底是气体还固体？还是液体？还是功能？还是状态？是属性吗？如何计量？如何对其进行程度划分？如何把控寒湿气？这些疑问得不到解决，反正我是不明白、不相信、不认同中医的“湿气”。读者朋友，你认同吗？

湿气与寒气有何不同？

湿气是吃肉和气候潮湿造成的东西；寒气是人体受寒时产生的东西。这么说，你还相信中医的湿气和寒气学说吗？

事实上，中医就没有认认真真的把“湿气”和“寒气”弄清楚过。所以，要找出二者有什么不同，还真是十分困难。

1、中医理论认为，湿气遇寒，则成为寒湿。那么问题来了。湿气遇到寒气形成寒湿的模型呢？机理呢？计量呢？如何判断寒湿是百分百寒湿，还是百分之五的寒湿？

按照中医湿寒理论推理，冬季生活在沿海地区的人还不都得“湿寒”而死？生活在北极地区的挪威、芬兰、俄罗斯、加拿大、格陵兰岛、阿拉斯加的人，又寒又冷又湿，岂不都得“寒湿”而死？

2、小编评论：中医这种不严谨的寒湿气理论，概念不清，逻辑混乱，经不起任何推敲，严重不靠谱。中医判断身体有寒湿之气的依据简直是瞎扯淡！起床不精神就表明体内有湿气？假如因为懒惰，不想起床导致的不精神，难道也是有湿气？显然，这样的诊断依据没有任何价值，严重不靠谱。

吃阿胶合适吗？

小编认为：

首先，不存在湿气寒气一说。没有了寒湿之气，就不存在吃不吃补品的问题了。如果身体感到寒冷潮湿，可以进食任何食物，都会增加自身热量，抵御寒冷。至于吃辣椒会不会抵御潮湿，小编认为，辣椒跟其他食物一样，也有热量，吃辣椒抵御潮湿是以讹传讹，不足为信。四川云贵一带相传吃辣椒抗潮湿，系误传。依据是，辣椒是外来物种，传入中国之前，湿寒也没有把这一带的人怎么样。

其次，吃阿胶并不比吃猪皮牛皮马皮更大补，更谈不上抵御湿寒之气

阿胶主要成分是蛋白质，跟其他含蛋白质食物没有本质区别。阿胶补血益气、滋阴壮阳是商家宣传推广的市场语言，不足为信。

前些时候，专门写过阿胶的文章，对于阿胶补血作用持怀疑态度。有热心条友发来关于“阿胶补血”的研究论文。小编专门到知网、万方数据等文库查找阅读。

作为统计学专业的小编，可以很负责任的说，这种不严谨的对照试验结果，可信度严重存疑。

一句话，吃阿胶除了能帮你消耗你没处花费的钱财之外，与子虚无有的寒湿只气没有任何关系；与身体大补没有任何关系。

您有闲钱无处化，就原意通过吃阿胶长炫耀，除外。这个不在小编讨论的范围内！

谢邀。体质中的湿气和寒气有不同的地方。简单的说：湿气有形，是实质的；而寒气无形，是虚无的。阿胶滋腻，对湿气而言，易使气机不畅，故不宜于湿气之体质；而寒气属虚属寒，可温可补，阿胶滋补之品，用于寒气使血气旺而寒气去，这便是许多女性服用阿胶手足温不畏冷、而若非虚寒者服之易上火之缘故。著名调经祖方温经汤用于治疗宫寒，其中即有阿胶可见一斑。供讨论。

湿气和寒气是两种不同的东西，一旦湿气和寒气结合到一起，那就成了我们常说的寒湿。

祛寒湿最好的方法就是用热去化解寒和湿。这个热可以理解为阳气，辛温。也就是说可以采用艾灸或者使用一些辛温化湿的方法来应对。当然也要区分湿热，湿热的话就不能用辛温化湿，而应该用辛凉的，去热的药物和方法。

因此，您这个问题的话，湿气和寒气本来是两种单独的因素，但是一旦结合到一起，就成了寒湿，寒湿又能对脾造成影响，造成脾湿和脾虚。阿胶是很黏腻的东西，不适合体内有湿气的体质，不管是寒湿还是湿热。

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不合适，阿胶本来的特性就是比较滋腻的，假如你脾胃虚弱寒湿内生的话，，脾胃自身就运化困难，再加上滋腻的能好的了嘛

合适，只能吃这款三仁膏，别的阿胶不合适吃

不可以阿胶能使肺热严重会得皮肤病一一定找脉诊中医脉后再定！！！！！！！！！！！！！

阿胶是补血的

和排湿排寒没有直接关系

当然有间接关系

你气血旺盛的话能更好的抵御寒气

人体湿寒重吃什么好？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答：

寒湿过重为万病之源，祛除寒湿可以这么吃

去湿一定要先判断自己是寒湿体质还是湿热体质，不要盲目祛除湿气。

就寒湿而言，我们大多数人都知道去湿用红豆、薏米，却忽视了体内的寒，红豆性平、薏米性寒，因此红豆薏米是寒性的，对寒湿体质来说是具有反作用的，会加重体内的寒气。如果你是湿热体质的话，就可以用红豆薏米来去湿。

寒湿体质日常饮食调理，可以参考以下食谱，祛除寒湿效果还不错。

1、冬瓜海带汤

准备冬瓜100克、海带30克、虾皮、精盐适量。将冬瓜切成片与海带同煮，出锅前五分钟放入虾皮、盐即可。如果想吃更营养一点可以同鲫鱼一起炖汤。还能解除秋初的“秋老虎”的燥热，健脾益胃、利湿止渴。适用人群也很广。

2、健脾祛湿汤

准备适量赤小豆、生姜、扁豆、芡实。利水健脾、巩固排泄及消化系统功能。注意是赤小豆不是普通的红豆，在煮前先将赤小豆、扁豆用清水泡半个小时。

3、茯苓砂仁粥

将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。茯苓砂仁粥可以补脾益气，适用于小便不利，尿液混浊，阳痿，早泄。

还可以用中药去湿茶沁元茶，由茯苓、砂仁、小茴、甘草、芡实、香薷等配制而成，它针对寒湿体质，除湿驱寒效果更方便快速。

4、猪肉扁豆汤

准备草豆蔻10克、扁豆30克、玉米100克、茯苓50克、高良姜15克等煲猪瘦肉或猪骨，以起到温阳化湿的功效。

提醒：寒湿体质平时注意多选择一些暖性食材及利水的食物。常见的的有牛肉、鸡鸭肉、羊奶、胡萝卜、南瓜、龙眼、生姜、芭乐、桃子、芝麻、红糖等。

你好，体内寒湿重，可以吃中成药进行调整，比较常见的是参苓白术散、附子理中丸、苓桂术甘汤等，这些药物可以帮助人体祛除寒邪、湿邪。可以通过理疗的方式进行治疗，比较常见的是应用生姜煮水进行泡脚，或者通过按摩涌泉穴、艾灸的方式，都可以帮助祛除体内的湿寒。体内湿寒过多会引起周身的不适，出现身体困重、免疫力下降，甚至脸上容易长斑、长痘等，这些都是说明体内有湿寒之邪，可以在医院医生的指导下合理用药，进行辨证分型，对症治疗。

应该吃一些补湿气的食材，例如：红枣，香菇，韭菜，土豆，鱼，鸽肉等食品合理调剂饮食。更重要的是，你能坚持健身增加自身体质，人体湿寒重就会自然而然的得到改善，再坚持总会有一天去掉湿气的，朋友不妨试试哦！

(随手拍绣球花开美哒哒)

除湿方面的药物，在医生指导下使用，也可以吃一些除湿有帮助的食物。

湿气重建议花椒泡水洗脚，坚持一段时间会有改善的，本人亲自尝试有效果。湿气重别人说吃红豆薏米，我也试过，感觉效果不太大。本人由于工作原因经常熬夜，加上饮食不规律。所以很长一段时间湿气很重。具体表现是舌头厚。肚子变胖。有一段时间是坚持花椒水洗脚，改善了很多。后来湿气又来了，坚持早上半小时左右跑5公里，坚持半年瘦了10斤，湿气也就不见了。本人觉得对付湿气最好的是运动。

您好，我是一名中医师，很高兴为您解答这个问题。

湿寒，乃人类生病的万恶之源。人体湿寒，首先我们要清楚湿寒都有哪些症状？

1、脸色发青、发白、发黑，而且往往颜色越暗沉说明湿气越大。

2、口干口臭、舌苔发白。

3、脸部爱出油、脸上容易长痘痘。

4、手脚一年四季发凉发寒。

5、腰酸背痛、肩周炎等疼痛，往往疼痛时间越长说明湿寒越严重。

6、口腔溃疡反反复复发作。

7、明明年纪不大，小肚子肥胖、下坠明显。

8、头发爱出油，即便每天一洗，头发出油依然控制不了。

9、容易出虚汗，手心经常粘腻。

以上症状如果你中了3条，那就说明体内湿寒已经足够引起我们的重视了！平时我们可以通过饮食调理来祛湿驱寒，多吃一些温热性的食物。

1、蔬菜类

我们可以多吃一些温热性蔬菜，比如生姜、韭菜、蒜、辣椒。

2、水果类

含有热性的水果有红枣、榴莲、芒果。温性一点的水果有橘子、水蜜桃、樱桃、李子、荔枝。

3、肉类

温热性质的肉类有牛肉、羊肉。

4、茶类

除湿茶可以放入艾叶、佩兰。清热茶可以加入竹叶、荷叶。没事泡泡茶喝也可以清除体内的湿热。

平时还可以多吃一些可以健脾化湿的食物，比如冬瓜、丝瓜、红豆、薏仁、玉米、蚕豆，注意保暖、少吃寒凉性食物，多锻炼身体，这样才能内外兼修，双重改善人体的湿寒气。

嘿嘿，吃火锅啊。

来四川，每天吃一顿火锅（红汤），保准你湿寒很快就没有了。

找个好的中医大夫 问问。

个人推荐姜水或姜汤。

中医认为人体湿寒重，特别是一些生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，

所以我们平时在做菜是加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。

平时备一个保温杯，加入热水，放一点姜粉，这样长期坚持对湿寒体制有一定的改善作用。

长期来看，要加强体育锻炼，提高身体免疫力。这个最重要。

人体内的湿有两种：一种是热湿，一种是寒湿，人体湿寒主要是由于长期摄入寒凉的食物，比如冰镇饮料、冰镇啤酒、冰糕、冰淇凌以及一些寒食、冰的水果或者是长期生活在空调等环境下，导致体内寒气丛生，阳气不足，那湿又是从哪儿来的，主要是因为长期食入寒凉的食物使脾运化水湿的功能丧失，而出现水湿内停。

人体寒湿有哪些表现：

湿寒最典型的表现有：手足冰凉、关节疼痛、肌肤麻木、胃肠不适、易水肿、大便次数多、不成形、尤其是早晨大便急，一泻为快、一夜三四次小便，且尿量多，而色清如水。

那人体湿寒吃什么好？

对于湿寒体质的人来说，养生要旨为健脾温阳，日常生活中，少吃冷饮、冷食，比如以上提到的一些冰的食物。夏季避免长期呆在空调房里，空调温度的最好调至26摄氏度以上。除此之外，夏季避免大量的排汗，运动时一定要适量。

①在饮食中可以多食用一些温性暖阳的食物，比如：羊肉、姜等

②适量增加富含蛋白质、铁的食物以增加热能，比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、奶酪、猪肝等

③多食一些健脾温胃、利湿的食物，比如：薏米、芡实、茯苓、莲子、茯苓、红枣、山药、栗子、糯米、桂圆等。

④坚持适量的体育锻炼，以增强体质。

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