平时上网总会看到各种各样的鱼胶花胶知识，最近在网上经常看到朋友们在谈论产后多久可以喝海参鸡汤？喝了有哪些好处呢？的问题，今天给大伙带来产后多久可以喝鱼胶炖鸡的解答，有兴趣的小伙伴一起看看吧，希望对您有所帮助。
产后多久可以喝海参鸡汤？喝了有哪些好处呢？

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海参鸡汤属于理气补血的，应该在产后第三四周食用。

下面介绍一下产后月子里每个阶段应该注意的饮食调理。可以收藏马住，换着花样做。

第一阶段（产后第一周）以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主。

调理目的：帮助子宫将污血排出，促进子宫收缩，尽快恢复子宫正常功能。

猪肝：破血、生血食物，含有维生素A1、B2、B12及丰富的铁元素，配加黑芝麻油烹饪，有助于排出子宫内的污血和淤血。

赤小豆：有健脾利湿、散血解毒及利尿强心功效。

红枣：具有解毒、中和排毒作用。

紫米：性温、味甘可帮助产妇增强肠道蠕动。

第一周食谱（仅供参考）

汤：生化汤（服用三到五天）、姜红茶（姜、红枣、枸杞煮水喝）、猪肝汤、红小豆汤、丝瓜蛋汤、虾皮小白菜汤、香菇红枣汤、油菜香菇汤。

粥：猪肝粥、鸡蛋小米粥、紫米红枣粥、木耳红枣粥、红豆花生红枣粥、山药红豆粥、猪肝鸡蛋粥、猪肝笋尖粥、蔬菜粥。

产后除了注意饮食之外，还要注重身体的恢复，产后恶露排净，顺产42天，剖腹产60天就应该下载G动APP在家里做盆底肌锻炼，促进产后盆底肌修复，避免改善产后漏尿、脱垂、膨出等问题。

第二阶段（第二周）补肾、壮腰、健脾、收缩骨盆腔及子宫，促进泌乳分泌为主。

调理目的：补肾、壮腰、健脾、促进新陈代谢。

猪腰：具有强化肾脏、促进体内代谢，壮腰及有助治疗腰酸背痛。

红色菜：含丰富铁质，具有补血作用，产妇可多食用。

杜仲：壮腰、健脾、补肾。

薏米：健脾脏。

第二周食谱（仅供参考）

汤：猪脚黄豆汤、鲫鱼黄芪生姜汤、鲈鱼汤（可补伤口，剖宫产可食用）、薏米莲子鲫鱼汤、黄豆排骨汤、红菇乌鱼汤（润脾补肾）、草鱼冬瓜汤、时令蔬菜汤、泥鳅豆腐汤（催乳）。

粥：各种米粥（小米、大米、薏米、紫米）、当归乌鸡粥、草菇鱼片粥、桃仁红枣粥、木瓜粥、菠萝粥

注：根据个人体质差异不同，产奶量多少不同可在汤和粥中加入少许黄芪、党参、枸杞、当归等药材。

第三、四阶段（第三、四周）以理气补血为主，由小补到大补的过程。

调理目的：巩固营养、改善体质。

肉、禽、蛋类、各种滋补汤，均可食用，是产后恢复体力的较佳食品。海产品含矿物质丰富，胆固醇低，容易消化，结合中药调理，可使气血双亏、体虚、面黄、奶少得以改善。

第三、四周食谱（仅供参考）

汤：乌鸡当归党参汤、红枣牛肉汤、海鲜羊排煲、甲鱼汤、羊肚汤、枸杞海参汤、胡萝卜鱼肚汤、海带排骨汤、冰糖燕窝、木瓜雪蛤。

粥：各种米粥、时令蔬菜粥、燕窝鸡粥、海参粥、芝麻牛骨髓粥、当归乌鸡粥、鸡肉粥、八宝粥、火腿粥、红薯粥。

产妇可以喝什么鸡汤？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答：

孕妇可以喝的鸡汤有很多，孕期喝鸡汤补充营养也是个不错的选择，怀大宝和二宝的时候，我就喝了不少鸡汤。

孕妇喝什么鸡汤？

鸡汤中营养丰富，所以怀孕后可以喝鸡汤，但是要注意尽量选择不太油腻的鸡汤，如果有孕期高血压、高血脂等症状，不建议喝鸡汤。同时如果有胆囊淤积以及肾功能不全的孕妈，也尽量不要喝鸡汤了。

推荐鸡汤

胡萝卜玉米排骨汤、山药炖鸡汤、红枣炖鸡汤、枸杞炖鸡汤、花菇炖鸡汤、清炖鸡汤、胡萝卜香菇鸡汤、鲜奶炖鸡汤、花胶鸡汤、白菜面片鸡汤。

这些鸡汤孕妇都可以喝，而且取材也不会太复杂，基本上都是市面常见的，加入玉米和胡萝卜、排骨等，可以滋阴润燥，益精补血，促进孕期营养吸收。

什么时候喝鸡汤

喝鸡汤也要掌握时间，从营养学来说，建议饭前喝鸡汤，不仅可以润滑食道，而且能防止正餐中干燥的食物，会刺激消化道黏膜，有利于食物的稀释，能促进身体消化和吸收。

喝鸡汤建议中午喝，晚上不建议喝太多，因为正午的饮食可以吸收最少的热量，防止发胖。而晚上喝鸡汤，很容易造成营养堆积。

怀孕后 3个月起就可以经常喝鸡汤了，至于鸡的种类选择，我个人更倾向于三黄鸡，经济实惠而且营养也更好，当然，乌鸡也是不错的选择。

国家级育婴师 多平台邀约原创作者 致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享 （已开通维权骑士）

当然是乌鸡汤，这是我前几天做的乌鸡汤，按照我上次的方法。因为你是孕妇，如果你做乌鸡汤选用母鸡

把鸡过水了之后 放点生姜片 放点油 然后把鸡炒一下，炒的带一点点黄色 在放水 就可以了，这样还更加好吃 鸡汤也黄

而且我里面加了枸杞，红枣，冬菇，党参，西洋参，蔻驰，白芷，很有营养的。

自古以来，上至王公贵族，下至黎民百姓，鸡汤营养丰富又美味，补虚益血是其最大的功效。但对于产妇而言，不能盲目乱补，需要视情况而定。

鸡汤味美，营养丰富，能够提高人体免疫力，但不利于炎症的恢复，产妇剖腹产的不宜立即进补。

鸡汤的滋补效果极佳，尤其是补虚这方面的作用更是十分的显著，当然，鸡汤还有极佳的补血益气功效。而产妇产子后，身体极度虚弱，按道理来讲，鸡汤无疑正是最佳也是最合适的补品。但是，鸡汤不利于炎症的恢复，所以产妇如果是剖腹产的，鸡汤的进补不利于刀口的快速恢复。

剖腹产的产妇，如果想要进补鸡汤，最好等到刀口长好之后再行进补，前提是没有哺乳需求。

母鸡汤含有雌性激素，而鸡仔成长过程中摄入了太多的激素，具有一定的回奶作用，哺乳期妇女慎食。

产妇在哺乳期，雌性激素减少，孕激素上升，从而造成乳汁更多的分泌，如果雌性激素上升，孕激素下降，就会造成回奶现象。当然，这和产妇体质有关。

母鸡汤的回奶效果因地区和产妇体质有关，我知道有很多地区，直接拿鸡汤来当做下奶汤食用。但总的来说，母鸡汤不是最佳的下奶食方。

母鸡汤的回奶效果我是深有体会，或者说我们这个地区的没有人给产妇喝鸡汤，除非没有哺乳需要。具体过程不必详说，最起码母鸡汤对我而言，确实有回奶的情况。

公鸡汤不在此列，因为公鸡汤中含有雄性激素，而雄性激素的摄入，会和雌性激素产生对抗，从而引起雌激素下降，相对应的孕激素上升，是有下奶效果的。

如果说是哺乳需要，下奶效果最好的食物有两种，鲫鱼汤和猪蹄汤。这两种食材没必要每天都吃，可以两三天吃一次。事实上，只要是汤汤水水的，对乳汁的分泌都是有很好的促进作用的。因为乳汁86%以上都是水。也就是说，只要奶水充足，就没必要特意去吃鲫鱼汤和猪蹄汤，只要多喝些汤汁类即可。

鸡类肉禽本身含有大量生长激素，对于产妇而言并不是特别健康的食材。

市面上的母鸡大多数都是蛋鸡过了产蛋的高峰期之后，转化为肉鸡来卖的，而蛋鸡想要多下蛋，自然对其饲料进行了激素添加。而专门的肉鸡，比如519，生长周期也是极为短暂的，一般2个月左右即可出栏，如此出栏速度，饲养过程中摄取的各类生长激素可想而知。

如果产妇不是剖腹产的，也没有哺乳需求的；或者说产妇有哺乳需求，但是体质特别好的，不受母鸡汤回奶效果的影响，我们可以选择走地鸡，最好是一年以上的老母鸡或者公鸡来进补。

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喝黄姜鸡汤，可以补血！

大家可以试试哦！

不是坐月子的也可以喝，味道扛扛滴！

甜酒煲鸡，清补凉煲鸡，喝鸡汁…总之座月子要吃补的东西。

是顺产还是剖产啊?顺产的话可以的，剖产的话还是在等等，因为鸡肉是发物，伤口还没有长好。产妇分娩后若能吃清炖大公鸡，则可使产妇乳汁增加，因为公鸡肉中含有少量的雄激素，具有对抗雌激素的作用,使泌乳素发挥作用，促进乳汁分泌。

如果是顺产的话，在生产后可以选择喝乌鸡汤，乌鸡汤有助于补充气血，增强抵抗力。

但是一定要选择新鲜的食材，在鸡汤起锅后可以适当倒去表面的油，避免产妇因油汤而引起不适。

鸡汤中可以放一些其他的辅料，比如枸杞和红枣，这些不仅有利于产妇调节气血，也使鸡汤更加美味。

公鸡汤母鸡汤都可以喝，但是有些人说母鸡汤喝了回奶，我认为因人而异，跟体质有较大关系。我妈妈那个年代的人，都不懂回奶不回奶的，生了孩子天天都是鸡肉鸡汤，而且都是母鸡，没有听说谁喝了回奶。但是如果刚生了小宝宝，前几天饮食还是以清淡为主，慢慢地可以加入鱼汤鸡汤，否则容易加重肠道负担、便秘。哺乳期鸡汤素材汤鱼汤骨头汤可以换装喝，营养多元化，不能太油腻，否则容易堵奶，希望我的回答可以帮到你～

以生两个孩子的经验告诉你们呢！如果有需要补充的可以评论呢！

老母鸡汤，走地鸡都可以，就是不要太油，

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