鱼胶片做凉糕的好处在哪里(绿豆凉糕怎么做,具体配方做法你有吗?
绿豆凉糕怎么做,具体配方做法你有吗?
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绿豆凉糕是我们的传统小吃之一,它主要是由绿豆和马蹄粉以及白糖,经过蒸制而成,其口感清爽香甜,深受大众的喜爱。
- 绿豆是我们生活常见的豆类之一,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素、磷脂等营养成分,具有清热解毒的功效。
- 马蹄粉也叫荸荠粉,是由生马蹄经过研磨晾晒加工而成,含丰富的维生素、植物蛋白、磷质等营养物质。
您的问题:绿豆凉糕怎么做,具体配方做法你有吗?
在炎热的夏天,我们广东人都会制作一些绿豆凉糕,置于冰箱中冷藏起来,作为散热消暑的小食,接下来和大家分享这款传统小吃的家常做法,希望大家喜欢。
所需材料:
马蹄粉100克,去皮绿豆200克,白糖400克,鱼胶粉10克,鸡蛋黄1个。
处理食材:
- 去皮绿豆用清水浸泡半小时以上。
- 马蹄粉中加入鸡蛋黄,并用400毫升清水,调成没有粉粒的粉浆。
- 鱼胶粉用50毫升左右的开水调制成液状。
开始制作:
第一步、把去皮绿豆,放入锅中加1.2升的水煮,煮至软烂焾透。
第二步,加入白糖,随即搅拌至融化。
第三步,关火,将马蹄粉浆和鱼胶液倒入锅中,边倒边搅拌,调制成绿豆糊。
第四步,蒸盘抹上一层薄薄的食用油,把绿豆糊倒入蒸盘里,放蒸锅上,大火蒸20分钟。
第五步,取出蒸好的绿豆凉糕,待温度冷却后,包上保鲜膜放入冰箱冷藏1小时,取出切成块状即可食用。
==》绿豆凉糕特点:
绿豆软烂,豆味十足,清甜可口,冷藏后清凉解暑。
导读:
- 鱼胶粉也叫啫哩粉,是一种浅黄色无味的细颗粒,它是由鱼鳞提炼的蛋白质制作而成;鱼胶粉是纯蛋白质成份,不含淀粉和脂肪,是一种低热量的健康食品,我们常用它来制作果冻、布丁和各种甜点。
小贴士:
- 绿豆凉糕的绿豆和马蹄粉均属于寒凉性食物,有腹泻便稀者不宜食用。
- 体质虚弱及肠胃消化不良者亦是不宜食用绿豆凉糕的。
- 绿豆凉糕中的绿豆具有解毒作用,有正在服用各类药物者,一样也是不宜食用。
- 如果买回来的去皮绿豆很难煮软烂,有可能是商家把过期或变质的绿豆再处理过的,尽量倒掉,或者加入少量的食用碱予补救处理。
- 制作绿豆凉糕,我们选择用马蹄粉,是因为马蹄粉的粉质细腻,自带有香甜的味道,做出来的食品更加香醇可口;如果没马蹄粉,也可选择用木薯粉代替的,木薯粉虽然没有味道,但它和水混合煮熟之后,会变成透明,并且口感也带有弹性。
最后结语:
绿豆凉糕制作简单,营养丰富,口感清爽,香甜可口,冷藏后食用清凉解暑,是夏日的适时必备佳品。
以上是我的回答,希望能给您带来帮助或参考,也欢迎大家围观留言、转发和点赞,想了解更多美食知识和制作的朋友,请关注我,感谢您的阅读。
我做的这个绿豆凉糕和大家不同。特别是耗时短,制作简单,立等可吃。特别适合夏季消暑。下面公布具体做法。
一,绿豆洗净直接上高压锅,煮十五分钟。
二,煮好的绿豆和汤放入料理机打成绿豆浆,
然后倒入纱布袋,挤出绿豆料。绿豆渣加点面粉可做烙饼。
三,绿豆浆放入锅中烧煮,加点冰糖,加木薯水淀粉(配比:一百克绿豆,50克木薯粉)不断搅拌防止粘底。
四,准备个模具,可以用家里的汤碗,或方形容器,等绿豆浆浓稠起大泡泡后倒入,压实。放入冰箱冷藏半小时。
五,将已经凝固Q弹的绿豆凉糕,切成你喜欢的形状。装入漂亮的的碗中,加入鲜奶或者酸奶。上面可以放点水果丁。
好吃好看又消暑可自由Diy搭配的绿豆凉糕完成。
步骤1
绿豆提前泡一晚,第二天把泡好的绿豆洗干净放到锅里煮,煮到豆子开花,如果要喝绿豆汤水就多放点,不喝就少放点,没有硬性规定。。。别烧干了就行
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