鱼胶男士可以吃吗(鱼肚鱼胶能吃吗？)

感谢邀请：鱼肚就是鱼胶，也可以叫花胶。也就是鱼鳔了，它含有非常丰富的蛋白质，可以和眼窝鱼翅媲美。很多广东香港一带的女人生孩子后最喜欢用鱼胶来熬汤滋补恢复身体。所以可想而知鱼胶的功效是非常的强大。平常生活当中我们也可以用鱼胶来煲汤滋补身体。煲汤的时候加入莲子，百合，红枣，芡实等等食材一起是最好的。

谢漂谣的小草友邀我作答！

题主，您好！您怎么这样提问呢？鱼肚就是鱼胶，干嘛要问鱼肚鱼胶能吃吗？美食坐家实话实说，鱼肚（鱼胶）是我和我的家人的最爱，肯定能吃滴！！！

鱼肚（鱼胶）味甘性平、补肾固精、有补气血、养容颜之功效。吃了几十年的鱼肚（鱼胶）证明，它真的是“女人的美容院，男人的加油站”！

鱼肚（鱼胶）一般炖汤吃，因是海产品，多少都会有点腥味的，不过腥味的大小要看其年份还有干度，一般陈货不会太腥。如果受不了腥味的话，炖的时候可加少量冰糖、红枣、莲子、枸杞等降低腥味。炖鱼肚（鱼胶）最好用文火慢炖2~3小时即可，切勿高温和长时间蒸煮造成营养损失。

美食坐家需要提醒头条友们的是，鱼肚（鱼胶）虽然可以天天吃，但最好还是连续吃5天后，停2天，也可以隔天吃一次，因为人体每天吸收量是有限的，吃的太多吸收不了也变成浪费。最忌吃一次隔很久，营养周期连接不上会影响滋补效果。吃鱼肚（鱼胶）的功效是贵在坚持！

鱼肚鱼胶不仅能吃，而且营养丰富。三年前做了一个小手术，我的弟弟就经常买新鲜的刚宰杀的鱼肚给我补身子，那时我才开始知道鱼胶原来是一种营养价值很高且有丰富的蛋白质和脂肪的食品。清洗干净以后加几片生姜清蒸一下就可以食用了，对病后体虚的人恢复体能很有帮助，特別是对女人的养颜美容很有效果。市场上也有晒干的鱼胶，泡发以后有多种做法红烧或清炒作汤都是很美味的。另外必须提醒的是感冒或咳痰的病人不可食用，或者有慢性咽炎的最好不要食用，这是我的经验。谢谢邀请，回答完毕。

鱼胶这类瑰宝取自石首鱼类的鳔，经脱水干制而成的干货。石首鱼是一种科目的鱼类，主要大部分分布暖海或热带沿海，少数生活于温带或淡水水域在多泥沙的海底，抓获不易，物以稀为贵。鲈形目石首鱼科约160种鱼的统称，也就是鱼胶市场不同品种不同斤两。

鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

男性在备孕期间最好还是不要抽烟的，至少暂时戒烟戒酒一段时间。男子吸烟会导致精子质量出现下降，致使胎宝宝出现畸形的概率大大增加。但是这也不是绝对的。我家亲戚中有吸烟的，小孩子比戒烟生孩子的宝宝要聪明健康许多的。

您好，我是一名专业的营养师，很愿意通过回答母婴方面的问题来宣传营养知识，让更多多的人重视生命早营养。因为生命早期营养影响着孩子一生的健康，甚至影响到他的后代。

这位未准爸爸，您这个问题答案是一个果断的Yes。也许您身边会有没戒烟戒酒怀孕的，生出的孩子也没事。但是这其中的影响因素挺多的：如家族基因的情况、您的饮食习惯（吸烟的人身体产生大量自由基，对体内vc的消耗也是特别大），您的锻炼情况、生活工作压力等等，这一切都对生一个健康宝宝有影响。每个人都是独一无二的个体，别人不是您，您也不能用别人的案例套用自己，又何必去赌本来就有风险的未知呢。备孕期果断戒烟吧。

除此之外，生孩子是两个人的事，那备孕期，男人也不能只是袖手旁观，也是需要在备孕期做准备的。

1、备孕指南讲要戒烟限酒，我个人觉得女性怀胎十月非常不容易，临盆时又是脚踩阴阳两界。作为要荣升爸爸的您又有什么不能牺牲的呢？大量的尼古丁可以导致精子形态改变、酒精不利于精子质量。果断的戒烟戒酒吧，没有什么可纠结的。

2、补充叶酸，叶酸有利于男性精子的活力，现代男性压力大、生活不规律，精子质量大大降低。

3、很多男性吃蔬菜水果少，备孕期间可以多吃些时令蔬果，有利于提高精子成活率。

4、未准爸爸还要注意自己的血糖哦，很多男性还没荣升父亲就已经成为了糖人，这可不利于后代啊。

5、男性备孕期间也要改变生活不规律的习惯，保证良好的睡眠，减轻压力，轻松受孕。

由于看到太多年轻男女怀孕困难，曾经某医院生殖科看病患者排队排到马路上，真是痛心。借此机会也给男性朋友提了一些小建议了。希望您和您的爱人一起为生一个健康可爱的宝宝共同努力。

感谢邀请！

您好！男性在备孕期间是必须戒烟的。

拜康-只做需要的检查，不做多余的检查 众所周知，吸烟有害健康，与此同时，男性吸烟还会影响其性功能。香烟中的有害物质能够抑制睾酮的分泌，促使雄激素水平下降，并因损伤阴茎动脉血管壁而造成性欲下降，导致阴茎勃起困难，甚至阳痿。吸烟还会影响精子的生成和成熟。吸烟者能够产生诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成 DNA 的物质，而精子的生成需要 DNA 与蛋白质的合成。因此，吸烟对于精子的生成、成熟以及畸形精子的比例有明显的影响；吸烟也可能损害精子基因，因而对体外受精的结果造成影响。吸烟者的精子穿透力也会有所下降。

那么，在备孕期，男性一般要戒烟多久才可以？

按照正常来讲，拜康-只做需要的检查，不做多余的检查 男性戒烟半年及以上，精子数量及质量会逐渐恢复正常，待精子正常以后，夫妻双方也就可以要孩子了。

题外话

现今社会，拜康-只做需要的检查，不做多余的检查 由于环境等的影响，越来越多家庭出现不孕不育。我们不能把所有问题归结到女方身上，而是双方都必须接受体检。为了构建美好家庭，在双方正常性生活的情况下，备孕超过一年但未怀上的，就应立即到达医院进行身体检查。头条私信预约专家，看诊无需等待。

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张滨教授（原中山大学附属医院不育与性医学专科创科人）：擅长不育症、少精/弱精/血精、性欲异常、勃起功能异常、早泄、急/慢性前列腺炎、性腺功能发育障碍、射精障碍、性传播性疾病、性心理障碍、夫妻性生活困难等等。

本文编辑：林晓莎

感谢邀请！

备孕期间，男子戒烟是必要的。

很多人会说，吸烟也没有影响到怀孕。但是目前对精液质量的分析显示：男性精液的质量比以前严重下降，其中吸烟就是一方面吸烟可以导致。

精子质量下降，也有导致精子畸形的概率，所以建议建议对优生优育很有帮助。

这个情况当然是不抽最好。抽烟不仅对他不好，你在旁边吸入二手烟更不好。

本人烟民一个，身边也有很多烟友，在备孕前都会进行半年左右的戒烟，因为戒烟无疑是对下一代有益无害的，但是同时会有一个问题，不知道大家有没有发现，就是老烟民备孕前戒烟之后，总是要不上孩子，去医院检查精子质量和活跃度也都没有大问题，身边多个烟民朋友都遇到过这样的问题。

一气之下，烟酒都不戒了，孩子反而怀上了，当然这不是隔壁老王的功劳，确实是有道理的，一个老烟民的烟瘾是常人想不到的，戒烟期间会有精神萎靡颓废以及咳嗽等现象，就像长期喝咖啡的人突然不喝咖啡一个道理，抽烟本来就有提神的作用。所以在这种精神状态不好的情况下，难怀孕是必然的，加上要不到孩子着急上火等等，内分泌也会有失调，建议如果为下一代好，想戒烟的话心态一定要调整好，其次就是时间一定要戒的比较长久，一年以上吧，要么干脆就不戒烟，我们父辈也没有这些保护意识，孩子依然也很健康，只是现在的孩子太金贵，所以现在的家长苦恼也更多

这个事儿得分两个层次来回答。

第1个层次，正面回答问题。男性备孕到底需不需要戒烟？肯定需要。就算不以，要孩子为目的，为了自己的健康，也应该戒烟。因为抽烟无论对谁的健康都没有任何好处。

那么如果抽烟，对怀孕到底有什么样的影响？看不出来什么具体的影响。可能有人会提到说，男性吸烟会导致胎儿流产，会导致胎儿畸形，会导致男性不育，如此云云。但这些都只是可能存在的相关关系，而非因果关系。

于是这就引出了我要说的第2个层次的话题。

没有把烟戒掉的情况下，怀孕了，这孩子能不能要？可以要！

并希望你立刻戒烟，或者远离孕妇。尽量把可能的风险降到最低。

戒烟戒酒好！因为关呼着孩子的健康成长！！！

需要的。备孕是夫妻双方共同的事情。尤其是男方最好提前3个月戒烟、戒酒、调整饮食，进行各方面的调养。因为男性的每颗优质、成熟的精子都需要84-92天，约3个月左右的时间才能生成。

备孕期男士可以多吃一点鱼胶，经常吃鱼胶可以促进精囊分泌出大量的果糖，使精子更具活力，提高受孕的机率。

说抽烟影响孩子健康的，我不知道他们的证据出自哪里。据我观察，我周围抽烟的男性朋友亲戚同事们，生下的孩子都很健康，没有一个听说为了备孕而戒烟的。由此可得，抽烟与孩子健康与否没有任何直接的关系，倒是有个不抽烟的同学因为精子活力低下而一直怀不上孩子。

因此可以看出，抽不抽烟与能不能怀孕完全没有任何直接关系。

抽烟确实是一个不好的事，但是抽烟与孩子健康不健康，没有关系。