心血管堵塞可以吃鱼胶吗(三高和心脑血管有什么联系？吃什么食物可以
三高和心脑血管有什么联系？吃什么食物可以防止血管堵塞或者疏通血管的？
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众所周知，高血压高血脂高血糖是冠心病的重要危险因素，那么他们和心脑血管的关系是什么呢？
一、高血压：长期高血压可引起心脏后负荷增加，心肌肥厚、心脏扩大、心力衰竭、心律失常等；而高血压同样可引起脑血管压力增重加速动脉硬化，可出现脑梗死、脑出血额等可能性。
二、高脂血症：长期高脂血症，可引起血管内皮变化，此后把油脂带入血管，脂质沉积，最后形成动脉硬化斑块，斑块堵塞或破裂出现脑梗死或心肌梗死，造成严重后果。
三、糖尿病：曾经一度有一个说法，得了糖尿病其实就是得了冠心病，因为糖尿病对于血管的损伤确实很大，损伤微循环破坏大血管内皮，加速动脉硬化，也会引起心脑血管疾病。
那么什么能清理血管，读过王医生文章的人都知道，其实是没有的，只能去注意饮食，不能去靠饮食，因为血管堵塞是趋势，只是快慢的问题！
那么在饮食中，我们需要注意什么呢？
1、适当多吃鱼类，利于血压血脂平稳；
2、多吃新鲜的水果和蔬菜;
3、每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，
4、宜多食含蛋白和维生素的食物。如牛奶、瘦肉、豆制品等。
5、胆固醇含量较高的食物需要控制摄入；
所以，其实防治危险因素是根本，也就是说，我们在日常生活中从饮食做起，防大于治，而当整整有问题的时候，积极治疗，食疗不是不靠谱，真正有病的时候，只调整饮食，是靠不住的。
什么是“三高”？医学界所说的“三高”，不是年轻人常说的高学历、高薪资、高颜值，而是普通人都可能面对的高血压、高血糖和高血脂。可以说，高血压、高血糖、高血脂这个大家都知道的“三高”是名副其实的现代人杀手。我国“三高”人群的增多，主要也要归因于现代我国人们生活方式的巨大转变。人们好吃的吃的多了，路走的少了，出门坐车，回家看电视、玩手机，于是“三高”的发病率大幅度升高。而“三高”带给我们的还不仅仅是血压、血糖、血脂高了，更可怕的是“三高”导致心脑血管疾病发病率的大幅度升高。无论是心血管疾病还是脑血管疾病，它们的危险因素都有高血压、高血糖和高血脂，可以说，是这些危险因素导致心脑血管疾病的发生。如果能够控制高血压、高血糖和高血脂，心脑血管疾病的发病率会大幅度降低。
其实，对于控制“三高”，不是通过哪种食物就能够控制的，想要控制它，需要严格的改善生活方式，比如说低盐饮食、低脂饮食、低糖饮食、合理运动、心理平衡、戒烟限酒等等。这些话说来容易，可是做起来并不容易，每一条都有严格的操作标准。但是，一旦做好这些事项，“三高”就会迎刃而解，心脑血管疾病发病率会大幅度降低。
至于每一条的操作细节，张大夫的科普文章都会提及，大家留心关注一段时间，基本上也就都懂了。
三高与心脑血管系统健康息息相关，我们平常说要控制好三高，主要就是为了减少三高带了的心脑血管系统的风险，今天我们就来谈一下，三高对心脑血管方面的影响和风险。
三高对心脑血管如何造成损害，造成什么损害？
1. 高血压：血压长期偏高，如果不及时有效的控制，首先是心脏的压力很大，长期的高血压不控制，会出现代偿性的心肌肥厚，心脏增大等现象，高血压同时也是冠心病的主要危险因素之一，高血压合并冠心病是很多中老年人身上出现的问题，经常出现心绞痛、心肌梗死等症状。长期高血压，还可能引起心力衰竭的发作。
长期高血压，会导致血管长期在高度的压力下，减速血管的动脉粥样硬化进程，导致血管动脉粥样硬化性心血管疾病的发生。
脑高血压可导致脑小动脉的痉挛，产生头痛，眩晕，头胀，眼花等症状，高血压脑部并发症最主要的是脑出血和脑梗塞。
2. 高血脂：血脂异常的问题包括多种分型，但各种血脂异常的问题，都会带来心脑血管的风险，其中低密度脂蛋白胆固醇升高的高胆固醇血症，是动脉粥样硬化性心血管疾病的重要危险因素，高血脂可能引起冠心病、缺血性卒中、外周动脉疾病等问题。
血脂偏高，会使血液变得粘稠，流动速度变慢，血液中的脂质就更容易沉积于血管壁，造成血管壁的炎性损害或形成斑块，最终可能引发心脑的血管的堵塞。
3. 糖尿病：血糖偏高，会损伤血管的内皮，导致心脑血管的硬化速度加快，另外糖尿病还可以引发下肢的血管病变，下肢血管病变如果一旦发生心脑血管事件的高风险因素，冠心病和卒中，都有可能由于下肢血管病变所引发。
吃什么食物疏通血管防堵塞
这是一个很好的理想，但想通过食疗就能够疏通血管，防止一些心血管疾病的风险，是很难做到的。对于三高患者来说，当然在饮食上是有所控制的，但是不要试图通过多吃哪几种食材来解决三高问题和心血管疾病风险。在饮食上，应当尽量的清淡饮食，少吃咸，少吃油腻，注意炒菜用油量，多吃水果蔬菜，尽量减少加工程序，少吃肉，多吃杂粮，少吃精米白面，少吃高糖的食物或饮品，坚持均衡，营养，健康的饮食方式和生活理念，限制饮酒，适量多喝水，控制好能量的摄入，尽量的减肥减重，另外除了饮食以外，还有戒烟，适度运动，良好作息等几个方面，。这些才是健康的生活方式，不但对于控制三高有效，就是提升整个人的身体健康，都是非常有益的。
游谢谢邀请解答‘’三高和心脑血管的联系？吃什么食物可以防止血管堵塞或者疏通血管的‘’
‘’三高‘’即高血压，高血糖，高血脂‘’是目前备受关注的富贵病！同时也是严重影响国人身体健康的一组疾病。这三者互为因果，都是心脑血管动脉硬化病的杀手！
高血压使心脑供血不足，脑出血，冠心病，心绞痛等并发症。
高血糖可使血液粘稠，血流减慢，脑血栓，心梗等并发症。
高血脂沉积在血管壁使动脉硬化，加重高血压的并发症。
因此，防治三高的发生，发展是保证健康长寿的关健。
防治‘’三高‘’是综合性的方法，坚持服药，经常锻练，平衡饮食，荤素搭配，清淡为辅。食疗可经常吃木耳，磨菇，元葱，苹果，香蕉等食物，这些食品是‘’清道夫‘’可清除体内代谢产生的垃圾‘’自由基‘’，并可稀释血液，降低血粘度和血脂。可做为养生保健食物常吃。
我的解答可对你有帮助，请关注点评。欢迎各位提问题。谢谢！
你问的三高和我所理解的三高有所不同，我理解的三高即：高血脂、高血粘稠、高血糖。
高血压是高血脂、高血粘稠使血管壁弱样硬化，血管壁变厚血管变得狭窄，粘稠血液通过狭窄血管时挤扩血管壁，使血管壁向外扩张产生侧压力，血管侧压力越大，表示血压越高，即高血压产生的由来。
你问三高与心脑血管病有无联系？其实三高与心脑血管病有着很大关系，如果没有三高的产生，何来心脑血管病？
首先我们来看一下三高中的高血脂，高血脂就是血液中的总胆固醇、甘油三酯的的指标超过正常值，低密度脂的存在，它不溶解于水，很容易吸附在血管壁上，而高密脂蛋白能溶解于水，但它很容易被低密度脂蛋白占据空间（如果血脂正常，高密度脂蛋白含量正常。把低密度脂蛋白挤出去，含量少或无），含量极少。因此，高血脂是造成心脑血管病的祸首，同时它也是人类生命健康的第一大无声无情杀手，它给人类生命健康的致死率致残率远高于谈虎色变的癌症！
我们再来看一下你们很容易忽视的高血液粘稠。血液粘稠是人体中的血液因环境原因、气候原因、食物原因和生活习惯以年龄的逐渐增长，血液中的水份逐渐缺失。再加上血液中的生物酶活力下降，致使红细胞表面包裹着一层脂类物质，尤如一层绝缘体使红细胞失去正常的生物正电负荷，不能同极正电负荷互相排斥而互相粘连在一起，形如团状或缗钱状，使红细胞失去通透性，携带氧气和废气的转換能力。同时也失去红细胞的变形能力，不能更好地在微循环系统（毛细血管）中流淌。
由于血液粘稠，红细胞因互相粘连，携带氧气和废气转換能力减弱，人体器官很容易缺氧缺血使人心慌胸闷气短乏力手脚冰凉和麻木和头晕头痛失眠多梦、记忆力减弱、视力模糊等现象。
由于血液粘稠，红细胞因互相粘连不能变形，难于通过微循环系统，很容易造成胰腺因缺氧缺血而失去活力，分泌胰岛素能力减弱，不能正常分泌胰岛素，使血液中的脂糖代谢产生障碍，使之血液中的脂糖代谢产生不平衡，血糖逐渐升高便成为糖尿病。
由于血液粘稠，大脑血管壁不断变厚，血管变窄，粘稠的血液中也许存血栓。当粘稠的血液通过血管狭窄处，血栓堵塞血管，便产生脑血栓，如果再患有高血压，血压因各种原因突然升高，血管破裂，便是脑溢血。
由于血脂高、血液粘稠，使血管壁变厚、血管狭窄，血液流通血管时产生侧压力，侧压力越高，表示血压越高，即高血压！
高血压的危害是显而易见的，首先长期的高血压，很容易使眼底细胞组织产生病变，最终导致失明。长期的高血压，很容易使肾脏内部的血管壁变厚，使肾脏容易因长期缺氧缺血而衰弱，久而久之便是肾衰竭，最后是尿毒症。长期的高血压，很容易使心脏长期承受巨大的压力，久而久之便形成高心病。
百病之源，源于血污！何为血污？即为血液粘稠、高血脂、高血糖！
如何防止血管堵塞和疏通血管？本人认为，不管你用药物治疗也好，食物理疗也罢，手术治疗也可以，或用弱激光物理治疗也行，必须从改善血液开始，降低血脂，使血液不再继续粘。只要血脂不高，血液不再继续粘稠，就能有一个不堵的血管，不高的血压，不高的血糖。反之，则终身倍受病魔折磨无商量，受不完的苦，吃不尽的药！
下图为三级血液粘稠！
如下图：
神内小美医生；
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欢迎关注、留言；
互相交流、探讨、学习！
三高？
即我们常说的高血压、高血脂、高血糖的简称，是临床上常见的慢性、全身性疾病，多见于中老年人，目前有年轻化的趋势！
三高与心脑血管有什么关系呢？
三高是心脑血管损伤的基础和原因！
高血压：高血压会导致血管的细小动脉硬化，心脑等大血管的通过机械损伤加速了动脉粥样硬化的病理过程（可以理解成我们平常使用的水管，水流压力较高，则塑料水管老化、硬化越快，寿命也相应的缩短）；
- 高血糖：糖尿病能导致血管损伤，继发动脉粥样硬化形成；
- 高血脂：同样对于心脑血管的主要危害是促进动脉粥样硬化的形成；
通过上述介绍，我们可以得知，对于血管性疾病的预防，或者也可以说成是：防止血管堵塞或者疏通血管的的饮食疗法？
关键之对于三高的预防或者控制！！！对于“三高”患者的饮食原则是：低盐、低脂、低糖！
主要包括：
控制体重，少食多餐；
少吃油炸、煎等油脂含量较高的食物，减少动物性脂肪的食物摄入，多食用植物性脂肪；多食用含膳食纤维较多的食物；
对于水果，建议使用含糖量较少的食物等；
同时注意适量运动、补充水分等等；
希望我的回答对你有所帮助！欢迎关注“神内小美医生”，了解更多健康资讯！！！
感谢头条朋友邀请答题。
三高和心脑血管有什么联系？这是比较普通的常识，也就是说三高和心脑血管的关系很密切，三高是引起心脑血管疾病的基础。
吃什么可以防止血管堵塞或者疏通血管？人是复杂的有机体，健康由多因素共同运作而成，疾病往往也是由多因素影响而成，所以单靠一种食物来获得某种效果，可能性不是没有，只是效果会不明显，意义不大。
“三高”是指高血压、高血脂、高血糖，可能单独存在，且三者之间存在密切的联系，如果发生其中的任何一种疾病，都容易诱发其他二者，且很容易导致心脑血管疾病的发生。
1.高血压是一种遗传因素和环境因素交互作用而导致的心血管综合征，是心血管疾病最主要的危险因素。在未使用降压药的情况下收缩压≧140mmHg和（或）舒张压≧90mmHg称为高血压。约90%的高血压患者的血压升高并非某种确定原因引起，称为原发性高血压。由于确定的疾病或病因引起的血压升高称为继发性高血压。查出病因并且有效去除或控制后，高血压是可以治愈或缓解的。
2.高血糖也是一个影响全身的疾病，往往并发大血管和微血管的损害，这是一个与脂质代谢密切相关的过程。高血糖容易诱发糖尿病，而糖尿病与心血管疾病可以说是一个互为因果的共生性疾病。糖尿病患者并发动脉粥样硬化，如冠心病、脑血管病的危险性远高于正常人。
高血糖和糖尿病是有着密切联系但又非常不同的两个概念。高血糖不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定。糖尿病则是一个相对稳定的状态，高血糖包括糖尿病前期和糖尿病。持续高血糖状态会对人体产生很多危害，包括：损伤全身的大、中、小和微型血管，损伤眼睛，导致失明，损伤肾脏，损伤心脏和大脑，损伤神经系统，造成肢体残废等。
3.高血脂，或者叫“高脂血症”，是指当血脂（主要指胆固醇和甘油三酯）超过人体利用范围时，多余的血脂就会在血管壁沉积下来，时间越久，血管壁的沉积物就越多，就像水壶里的水垢一样层层黏附，并且开始堵塞血管，医学上称为粥样硬化斑块。由于高血脂临床症状不明显，专家往往称之为“沉默的杀手”。
高血压病的发生和发展与高脂血症密切相关。大量研究资料表明，许多高血压患者伴有脂质代谢紊乱。高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性高脂血症与先天性和遗传有关，继发性高脂血症多由于代谢性紊乱疾病（如糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进），或其他因素(如年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等)引起的。
在饮食方面，最重要是就是营养均衡。营养并不是吃得好就算。吃得对、营养均衡才重要，科学饮食，坚持“早吃好，午吃饱，晚吃少”，多摄入蔬菜、水果等富含纤维素的食物，多吃优质蛋白，少摄入高脂肪高热量的食物，戒除烟酒。
1.蔬菜、水果、奶类、高蛋白食物要比一般人再多些；
2.五谷杂粮建议的比一般人的饮食略少些，但需尽量的选用含麸皮的全谷类；
3.奶类的量和一般人相当，但最好是使用脱脂产品，因为全脂奶中的脂肪含饱和性脂肪酸太多；
4.蛋白质丰富的食物类以豆制品、鱼肉、家禽的瘦肉为主，少吃红肉（也就是家畜类），蛋（或鱼卵/带壳海鲜）要适量，一天最多不超过半个蛋；
5.坚果、种子每天最好都吃一小把（约一汤匙）；
6.烹饪时尽量不使用动物油脂，而是使用好植物油，像是色拉油、葵花子油、橄榄油、芥花油等都不错。一般来讲，三高患者或危险人群应多选择烹饪用油少的菜肴，如凉拌、清蒸、红烧、水煮的菜肴，油炸的最好少吃，炒的菜肴一餐一两道即可。
7.胃肠功能较好的人群，推荐偏向高纤维饮食。
谢邀，声明：2018年8月18日，受邀在头条《懂科学的人会信中医吗》一文宣布了经长期潜心研究，确定〞穴位和经络〞是科学Y发明，是古代第五大发明，应写入教科书，弘阳中华传统文化。特此声明。
人从降生后，百脉畅通无阻，食五谷杂后，先天之元气（也叫真气）和后天食五谷杂粮产生的气，分为清气和浊，自然界中清气上升，浊气下降。
现在科学认为，人体靠能量生存，而不是人们常说的吃什么补什么，而是什么样的食物产生热量多，什么样的食物产生热量少。
而人降生六个月后就受到〞七情〞〞六欲〞的干扰。随着人年龄增长，人体退化。
以上诸多原因引起人体内汾泌紊乱，摄取的热量没能急时代谢，储存体内，中医论述清和浊气道理一样。
滞留在体内这些热量行成三高，三高又给血管带来病变。
血管不是被堵了！！！！！，而是血管有了病变，变窄了！！！！！。血栓是不通了引起的！！！！！，而不是被堵了！！！！！是恢复血管功能，而不是梳通血管。
饮食原则：吃低能量的食物，蔬菜和水果。
忌对内汾泌干挠的食物，如烟酒辣椒、花椒等。
谢邀。三高和心脑血管的关系应该是“剪不断理还乱”的关系吧。它们就像是姊妹花，谁也离不开谁。其实我这样说，大家就已经很明白了。心脑血管不好，就会引起三高，三高又会导致心脑血管其它毛病的产生。所以，保护好心脑血管就可以预防三高，控制好三高，心脑血管自然会好很多。
可以疏通血管的食物有很多，比如黑木耳，洋葱，豆类，山楂，番茄，玉米油，醋等等，平常可以多吃一点。然后尽量少吃点动物脂肪，油炸食品，高盐，这些对心脑血管不好。
保护好我们的心脑血管，就是在保护我们的“加油站”，所以，大家要加油哦
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