什么季节可以吃鱼胶(鱼胶孕妇什么时候吃最好？)

鱼胶含有丰富的胶原蛋白，孕妇最好在怀孕中期，也就是怀孕3到6个月吃最好。因为怀孕前期孕妇可能会有反胃呕吐等妊娠反应，此时吃鱼胶有可能会加剧这些反应，而到了怀孕后期，宝宝的吸收能力很强，吃鱼胶可能可能会引起胎儿过大，影响分娩。

像燕窝这类补品需长期坚持吃才能体现攻效，比如皮肤好了，人精神焕发了，容颜不老了。如果是三天打鱼两天晒网的服用，不但起不到以上作用，而且还浪费钱。

这种东西只是助你好的滋养品，近几年来网络把这些炒的太神奇了。

吃就要一直吃才能看到效果，但是一旦你停止了，就会恢复原态。最好的养生就是作息时间规律，保持好的心情，每个星期三次健身房，只有你自己真正的热爱自己，“自己”才会给你好的回报。

感觉免疫力增强了，还能够补血养颜，皮肤变好了

花胶含有丰富的高级胶原蛋白、多种维生素如维生素E及钙、锌、铁、硒等多种矿物质。蛋白质含量非常高，脂肪又非常少，是理想的高蛋白低脂肪的健康食品。

有条件的话连续吃一段时间还是能感觉到效果的。我在怀孕期间连续吃了五个月的花胶，但不是每天吃，一周吃两到三次的样子，每次一小碗，感觉那段时间皮肤很好，也没有长妊娠纹，宝宝生下来皮肤也是很好。做月子的时候又连续每天吃，吃了一个月，身体恢复的很好，营养够了又不长肚腩。有人说银耳也有一样的功效，但我觉得，也许功效是一样的，但是你得吃多少斤银耳才能有一斤花胶燕窝的功效？一分钱一分货就是这个道理吧

我在孕期有一段时间食用燕窝，确实补充胶原蛋白皮肤明显的变好，小孩出生后抵抗力很好，有很好的效果，有经济条件是很想一直食用