坐月子拉肚子能喝鱼胶汤吗(鱼胶如何煲汤产妇喝？)

平时上网总会看到各种各样的鱼胶花胶知识，最近在网上经常看到朋友们在谈论鱼胶如何煲汤产妇喝？的问题，今天给大伙带来坐月子拉肚子能喝鱼胶汤吗的解答，有兴趣的小伙伴一起看看吧，希望对您有所帮助。
鱼胶如何煲汤产妇喝？

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鱼胶可以用温水煲汤3个小时左右，适当的配合一些枸杞子等来补血养血的，对产后产妇身体的恢复帮助是比较大的，所以看看身体的情况，但是也不要着凉的，产后注意不要吃太油腻的食物，会导致食欲差或者恶心等，建议月子期间应该积极进步，提高身体的免疫力。

他们老人都说喝鸡汤会让宝宝拉肚子。现在坐月子19天了，能不能喝点汤？能不能吃稀饭？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答：

可以呀，但是不要喝里面的油脂。可以在汤里加点大枣，少量的姜片等。

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我是点儿妈妈，一个“一拖二”的全职宝妈，左手执笔，右手育娃。用学习和思考的态度，努力走在做一个好妈妈的路上，喜欢我的朋友可以关注我！

其实严格来说，老人们说的一半对一半不对，对于产妇来说，由于生孩子，体力和机体的营养物质有很大的流失，所以产妇所摄入的营养，不但要保证自身的需求，还要分泌乳汁，供养婴儿，营养摄入一定要跟上。所以鸡汤完全可以喝，但是要略去过量的浮油，因为此时妈妈的消化能力比较弱，脂肪过高会不容易消化，而且也会造成婴儿消化不良，就有可能腹泻。

产妇在月子期间应该是这样的饮食原则：

1、保持足够的能量，且能量来源合理

只有充足的能量，才能保证给孩子哺乳，同时也要保证自身的营养需要，一般来说，哺乳妈妈要比非哺乳妈妈多需要500kcal。

2、一定要摄入足够的优质蛋白

对于婴儿来说，蛋白质是生长发育的关键因素，而且对于产妇来说，也是很重要。一般优质蛋白来源就是鱼、禽、肉、蛋、奶以及豆制品。

3、保证维生素摄入

摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类，不但可以保证维生素的营养，还有矿物质和纤维素。还可以增加食欲，防止便秘，产妇是很容易发生便秘情况的。而且还能促进乳汁分泌。

4、产妇要适当增加奶类，多喝汤汤水水

奶中含钙量高，而且容易吸收，摄入500毫升牛奶，基本可以获得600mg比较优质的钙。对于不能喝奶的产妇，要摄入适当的小鱼小虾等一些含钙丰富的食物。必要时，可在医生指导下补充钙剂。另外，产妇的水量摄入直接关系到乳液的分泌。

5、产妇在月子里，保证食物多样化，而且要适量

坐月子需要食补，但是一定要要遵守多样化平衡膳食的选择，切记一次性大量进补，会容易造成消化道等器官的负担，也会导致营养摄入不平衡。

总之，对于产妇来说，生理和心理，我们都需要特别关注，合理的膳食，对于产妇来说，是身体彻底恢复的坚实基础。是基本的需要，最基本的需要都无法满足，别的就只能是空话了。

坐月子是可以喝鸡汤的

没有吧，我们坐月子就是喝鸡汤啊，只是可能分公鸡，母鸡汤，如果你不放心就少喝一点，或者是喝鱼汤其他的汤都可以

婚都还没结呢，问我坐月子的事[捂脸][捂脸]

我是生孩子第一天正常吃饭，也喝了鸡汤

月子里建议喝公鸡汤，母鸡汤里油分太大，产后身体需要慢慢调理，母鸡汤有可能会拉肚子，不过也是因人而异，还有母鸡汤容易长胖肉哈！月子里前一周不建议喝肉汤类，月子里饮食还是荤素搭配才好！

我月子里为了下奶净喝汤了，什么汤都喝，对孩子没啥影响

可以喝，注意煲汤的时候把它出水，尽量清淡。

如果担心宝宝拉肚子，可以先少量喝，观察宝宝反映，无不良反映再接着喝一些。

现在的老人家还是比较封建思想的，我现在也是月子期间，我才一个星期都每天喝汤，鸡汤是可以喝的，鸡汤分公母的说法其实就是相对来说公鸡比母鸡更下奶，但我不管它是公是母，我不计较那么多，鸡汤呀，鲫鱼汤呀，什么鸽子汤呀都能喝的，就是不管是菜还是汤都不要吃的太油腻的就好，我几乎每天早上都喝粥，有时候吃馒头豆浆那些，之前是煮的白粥，后来想起来好像有小米就放一起煮了，小米白粥，嘻嘻，总的来说就是，不要吃太油腻的，辣的冷的也不碰就是了，汤多喝点，还可以吃面，米酒冲蛋这些也是下奶的

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