剖腹产后吃阿胶还是鱼胶好(补气养血美容吃阿胶还是鱼胶,有牌子推荐么
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从成分上看,阿胶和鱼胶的成分都是胶原蛋白,一个是驴皮,一个是鱼鳔。但有关研究表明,鱼类胶原蛋白与人体最接近,最容易为身体组织所辨别及吸收,吸收率也高。 从功效上,两者都有生血、补血、止血、滋阴润燥等功效。阿胶对于血虚萎黄、心烦失眠有显著疗效。止血方面,鱼胶的止血作用要优于阿胶。 品牌阿胶你可以吃东阿阿胶啊,老品牌值得信赖。 鱼胶你可试试虞宫鱼品花胶,高性价比,这个品牌目前也做的比较火。 希望我的回答能帮助到您。
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在剖腹产后建议大于3个月再吃鱼胶。在产后先及时的休息,观察恶露的变化,建议通过食疗来进补,等身体改善或者逐渐的恢复后可以用鱼胶来进补的。观察平时的睡眠是否正常。在产后6周以上可以及时到医院做复查。观察子宫是否恢复到正常的大小。
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