高血压高血糖能吃鱼胶囊(尿酸高的人可以吃深海鱼油吗?)
尿酸高的人可以吃深海鱼油吗?
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大家好,我是May姐,现在准备为这道题揭晓答案,若你对答案有特别的建议,欢迎在评论区进行留言,赞同可以在右下方点赞,喜欢可以在右上方点关注,我的头条号就是营养师May。可以吃,尿酸是嘌呤的代谢物,通俗的话来说也就是肉类中蛋白质的代谢物,而深海鱼油的成分是主要脂肪中EPA和DHA。
深海鱼油的作用:
提高身体的免疫力。研究表明EPA可以减少有害的免疫反应,同时对身体免疫缺陷引起的炎症,有一定的改善作用。
- 促进血液循环。DHA可以清除血浆中的胆固醇,以及降低血液的粘稠度,可以增加高密度脂蛋白的含量,使得血液流通更加通畅。
- 预防三高。因为EPA和DHA都具有促进饱和脂肪酸的代谢,降低胆固醇和甘油三酯的作用,可以维持良好血液循环系统,对于高血压,高血脂,高血糖的症状,都常常伴随着胆固醇,甘油三酯,肥胖等症状,同时这些症状也会增加痛风发作风险
由此可知对于尿酸高的人,是可以摄入适量的深海鱼油的。
谢邀!
深海鱼富含蛋白质、嘌呤,属于高嘌呤食物,所以对于尿酸高的人要避免。
但是,对于深海鱼油,是从深海鱼类动物体内提炼出来的不饱和脂肪成分。主要为DHA和EPA,EPA和DHA都属于ω-3型多不饱和脂肪酸。
DHA和EPA,对人体主要起到降低血清胆固醇,调节血脂、减低血液粘稠度、软化血管、抗凝血、预防预防心脑血管疾病的作用。另外还有一定的健脑、保护视力、预防某些炎性疾病、类风湿关节炎、哮喘等作用。DHA能促进婴幼儿脑组织发育,增强学习记忆能力,预防老人脑组织萎缩和老化。
所以说,深海鱼油是提取的脂肪酸部分,把鱼类中的嘌呤以及其他成分都剔除了,所以对于尿酸高者以及痛风病人都是可以吃的。
应该可以吃。鱼油主要是含有一些不饱和脂肪酸等成分、与尿酸水平无关。高尿酸血症与痛风患者最重要的是控制全天蛋白质摄入量,才能降低尿酸水平。必要时要长期口服降尿酸药物,以降低肾脏、关节等多系统损害。男性血尿酸建议低于360、女性低于300。
在农村里来说,向我都吃甘菜,什么病就没有。甜食水果不吃,最好自家时干菜,用猪肉加点黄酒炒。
谢谢邀请。
个人观点,能不能吃,首先要看这个事物嘌呤含量是不是高,高的话是不能吃的。
痛风性关节炎的原因是高尿酸血症,控制血尿酸水平就可以预防痛风性关节炎。
平时多饮水,禁忌啤酒海鲜动物内脏等含嘌呤高的食物。
深海鱼油含嘌呤据我所知不高,可以服用。
祝你健康
尿酸高的人可以吃深海鱼油吗?
高尿酸,高血糖,高血压,高血脂的人,一般血液垃圾多,容易形成高血压,深海鱼油在低温下也不会凝固,便于血流通畅,吃这个有很多好处。
首先感谢“小秘书”之邀请!
高尿酸、痛风在现代社会非常多见,在“吃的时代”,人们的代谢性疾病如痛风、高尿酸血症、糖尿病、高血压病、甲亢等等,发病率不断上升,俨然威胁着我们亲人健康。
对于高尿酸患者能不能吃深海鱼油,我们从科学的、医学的角度来分析一下。
首先,为什么要吃深海鱼油? 深海鱼油是啥??
深海鱼油,是指深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。深海鱼油富含、DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。大家常见的普通鱼体内含EPA、DHA含量很少,只有在寒冷地区深海里的鱼,如沙丁鱼体内EPA、DHA含量很高,陆地上其他动物体内的EPA、DHA含量均低。深海鱼油主要从深海鱼体中提取, DHA(二十二碳六烯酸)、EPA(二十碳五烯酸)具有具有健脑益智,降低胆固醇及低密度脂蛋白(LDL-C)的含量,防治心血管病和抗炎,抗癌以及提高视力,预防老人痴呆等作用。
所以,我们适量补充深海鱼油是很健康的生活方式。
那么对于高尿酸血症患者呢,首先患高尿酸血症的患者,本来的代谢问题就会影响到心血管,过高的尿酸水平会加速血管硬化,是导致高血压、冠心病、脑梗死、心肌梗死等疾病的危险因素之一。而深海鱼油对这些疾病刚好有预防作用,从这一点讲是适合高尿酸血症患者吃的。
而同时,高尿酸血症患者怕的是服用深海鱼油会引起痛风,对于这个说法,目前的研究尚未确切证实。也就是说,对于深海鱼油会增加痛风的发生还不能完全确认,但是深海鱼油的益处却是显而易见的。
所以,最后到底服不服用,就看个人自己的选择了。
尿酸高的最大的原因就是长期吃海鲜喝啤酒引起的。正确方法应该多喝水多运动。深海鱼油保健的功效不是针对尿酸高的!各人身体状况不一样,任人选择。
痛风患者可以适当的吃深海鱼,前提是自己已经有了合适的改善痛风的行为!在每天尿酸的排出量大于,摄取的食物以及体内代谢产生的尿酸的量。
其实高尿酸的情况下!也不要对高蛋白,高脂肪,高嘌呤等食物产生恐惧的心理。
气血充足,气血循环正常,肾健康,新陈代谢正常等情况下!人体的排尿酸的能力将会得到有效的提高!只要是高蛋白,高脂肪,高嘌呤的食物在合理的范围内。不但不会加重痛风的危害,反而还为人体提供了该物质的的营养。因为我们身体的排出体外的尿酸的量,远远大于食物与代谢产生的量。
防止痛风控制好能量的摄入量,以及控制好动物性食物与高嘌呤食物的摄入量固然重要。但更重要的是全面的提升身体的体质,以及合理的均衡的营养饮食。这样身体抵抗尿酸的的能力才更强,同时排出尿酸的能力也更强。
"痛风"是嘌呤代谢紊乱或肾脏对尿酸的排泄减少所引起的一种慢性的,顽固性代谢性疾病。西药主要与抑制或促进尿酸排泄药为治疗方法。中医药主要采取:药食同源的调理方法。一般不须忌口,但必须重量,少吃,多饮温热白开水,每天2000/毫升左右。
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