鱼胶汤可以放通草炖吗(通草猪脚木瓜汤怎么做？)

这个汤真的喝到怕，我生我儿子那时基本天天喝，那我来分享一下我家婆的做法，通草买回来洗净，猪脚最好只要猪蹄部分，这样不会油腻，记得一定要仔细的清洗干净，剁块飞水，我家婆都是用瓦锅煲的，一次就煲一天喝的量，大概就4-5碗的水，锅里放姜片，红枣，还有枸杞子，先放猪蹄和通草大火煲开，转中火再煲1小时，这时汤色已经是乳白色的了，这时就放入木瓜，木瓜最好不要太熟的，太熟的一锅汤都会是木瓜泥，还有就是在哺乳期的妈妈喝的话，木瓜不要去皮，清洗干净带皮一起煲，这样更下奶真的，下了木瓜再煲半小时左右就可以调味关火了，一锅养颜美味的猪脚通草木瓜汤就煲好了。

原料:猪脚2只 通草20克 木瓜200克

1.猪脚拔毛 剁块 洗净下入沸水锅中

焯出血沫 捞出来洗干净

2.先把猪脚放入一个砂锅中 加水淹过猪脚

用大火烧开 放入姜片 葱段 料酒 然后用

小火炖1个半小时

3.到1个半小时后放入通草 木瓜 继续炖30

分钟 最后放入食用盐来调味 （通草可

捞出来）

通草猪脚木瓜汤比较针对哺乳期的宝马效果比较好

做法如下:

通草10克，木瓜100克，猪脚300克

红衣花生50克【生的】，红枣10克.枸杞5克

桂圆肉5克，生姜5克以上是所有食材

猪脚冷水下锅焯水，洗净，准备砂锅1200克的水，先把猪脚，花生，通草，生姜煮开后中小果煮十分钟，依次把桂圆，红枣，枸杞，木瓜倒入锅中，煮一个小时，出锅时放少许盐调味即可

通草下奶效果好主要是治疗脾虚的乳汁不畅。

通草可以和鲫鱼，猪手，海鲜熬炖，也可以用通草煮粥。

猪蹄洗净劈开，姜洗净切片，花生，通草洗净

猪蹄用沸水烫一下捞出再洗净

把洗净的猪蹄放到砂锅里，加水淹过猪蹄再加入花生 通草 姜 大火烧开

后再小火熬3小时，通草不能吃扔掉 汤内不能加盐

1.猪蹄一只配通草（中药）3克。通草猪蹄汤是针对产妇缺乳岂间偏方中常用通草达到通乳的效果。其实通草的通乳食效，还可以发挥在促进胸部的发育中，加上灸甘草亦可补中益气、调理脾胃.

2.主料：猪蹄一只、通草（中药）3克 枸杞5粒

辅料： 姜3片 大葱白2根

3.所有配料清洗干净。猪蹄斩块。大葱切段。锅内盛冷水，放入猪蹄。锅放火上，焯水。焯约至沸腾后3分钟。将猪蹄块盛出，洗去浮沫。取砂锅。将所有主料、配料、调料放入锅中，装入冷水，开火.大火烧开后，转小火炖一小时。加少少许盐即可。

4.注意事项：忌食生冷、燥烈之品。适应于产后乳汁稀少，色清不下者。

5.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老.

6.猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度；

1.猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水；

2.过冷水洗净，沥干备用；

3.所有药材洗净，沥干水备用；

4.把药材连同猪蹄放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右；

5.食用时加盐即可！猪蹄一同食用，药材可弃之！

通草猪蹄汤的做法

1.猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水；

2.过冷水洗净，沥干备用；

3.所有药材洗净，沥干水备用；

4.把药材连同猪蹄放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右；

5.食用时加盐即可！猪蹄一同食用，药材可弃之！

煲乌鸡汤可以放通草的。通草是一味中药材，具有清热利尿、通乳的作用，其中含有脂肪、灰分、蛋白质、粗纤维等成分，具有较高的药用价值，乌鸡汤和通草在食物性质和成分上并无明显冲突。但是不建议过多服用通草，可能会引起腹胀、便溏、腹泻等胃肠道不适症状，产后乳少者建议最好在医生的指导下根据自身情况用量。