桃胶鱼胶雪燕皂角米人参(雪燕桃胶皂角米怎么做？)

做法：

1、把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发12—15小时，天气热的话建议放入冰箱冷藏泡发。

2、把桃胶杂质去掉，冲洗干净。

3、把雪燕杂质挑出来，用清水冲洗干净。

4、把皂角米也冲洗干净，备好食材。

5、在炖盅内加入桃胶、皂角米和红枣。

6、倒入适量的纯净水，不要超过最高水位线。

7、在养生壶内加入1000—1200毫升的水。

8、把炖盅放入养生壶内。

9、启动“燕窝炖”功能，炖煮时间为1小时。

10、剩下10分钟时，加入冰糖。

11、继续加入雪燕，盖上盖子，炖至结束即可关闭电源。

12、美容养颜的桃胶雪燕皂角米羹制作完成了。

功效：

雪燕是是一种珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型的滋补养品，用雪燕煮的糖水 有着与燕窝一样的作用。 雪燕具有平热解毒，滋润祛暑，调节人体胶原蛋白生长的作用，队皮肤也有很好的保养，与燕窝作用极其类似。

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用料：桃胶 20g 、 皂角米 10g 、 雪燕 5g 、 冰糖 18g 、 干桂花 0.5g 、 红火龙果 半个 、 水 两碗

做法

1、分别称好桃胶、雪燕、皂角米，用冷水泡一晚上，泡发后把三个分别清洗干净里面的杂质

2、锅内放入两饭碗水煮开，水开后放入皂角米，煮六分钟

3、再加入桃胶一起煮十分钟，再加入冰糖，放入雪燕一起煮十分钟，用勺子把泡沫去掉

4、关火装入碗里，其实现在就可以吃了，加入果汁和桂花只是让糖水更好看和更香

5、用勺子压出红火龙果汁，加入果汁，调出自己喜欢的颜色深浅

6、撒入干桂花，一碗又美又养颜的糖水就做好了

小贴士

1.我这个食材量是两个人的分量，大家可以按自己需求加减食材

2.煮时火要小点，不时用勺子拌动一下，防止粘锅糊底

我是大山，感谢大家观看，如果你喜欢我的美食分享，请关注转发下

1、准备好食材

2、冷水泡发桃胶、雪燕12小时，皂角米泡发6-8小时;清洗干净。

3、先把桃胶和皂角米放入锅中，锅中放清水，大火煮开后转小火

4、小火煮20分钟后倒入雪燕继续煮，并加入冰糖，继续小火

5、再煮20分钟后，加入清洗干净的枸杞，继续煮10分钟，关火

最后倒入椰奶，一道美味滋补养颜的糖水就做成了;桃胶、雪燕及皂角米都要用冷水来泡发，泡发之后要清除杂质。