孕妇能不能吃鱼胶石斛煲汤(早期孕妇可以喝花胶汤吗?)

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早期孕妇可以喝花胶汤吗?
孕妇能不能吃鱼胶石斛煲汤(早期孕妇可以喝花胶汤吗?)
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早期孕妇可以喝花胶汤,但是不能多喝。花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品,含有丰富的蛋白质、胶质、钙、铁、锌等营养物质,孕妇适量喝花胶汤,可以促进胎儿脑部发育、提高智力。孕期不能偏食,不能多吃辛辣油腻食物。注意饮食卫生,防止病从口入。

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鱼胶网站小编回答:
孕妇能不能吃鱼胶石斛煲汤(早期孕妇可以喝花胶汤吗?)

花胶汤属于滋补的食物,在怀孕期间可以适当的吃,但是不需要过多吃,孕期只要注意合理饮食,营养均衡就可以,不需要在额外进补,如果孕期有营养不良情况时可以适当进补,建议最好通过食疗,怀孕期间多吃豆制品,牛奶,瘦肉,蛋类等食物。


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