鱼胶产后一周吃几次(产妇第四周补气血应该吃什么？)

多吃点红枣，补血，对身体有好处，

产后第一周，恶露不尽，不能喝太补的汤。正常饮食就可以。可以早餐前喝红糖姜水，但是只能喝一周就停。红枣煮汤最多三粒，只有恶露鲜红而且量多，才能大量吃红枣。不能吃桂圆（抑制宫缩），不能吃海鲜。产后第四周，以大补气血为主。温补的鸡汤，清水羊肉，牛肉汤，鲫鱼汤，八爪鱼黄豆猪脚汤，黑豆猪尾汤，甜酒冲蛋（限最多一周两次），鱼胶，燕窝都可以吃。但是不能喝生化汤又加人参，黄芪等。只有虚脱的人可以用。恶露从棕色变黄色，再变白色，变成白色的时候就可以不用禁忌那么多，可以大补了。

花胶吃量：

一．三岁以上每次一小碗汤。

二．八岁以上每次干胶六克左右

三．十四岁以上每次干胶15克左右

四．21岁以上每次干胶30克左右

以上一周二至三次

备孕前增加量

怀孕期可多吃

怀孕七个月营养正常可停吃

生产前两周可加量吃

产后十天左右可天天吃助身体恢复和催奶

中国花胶没有什么牌子可认。

吃花胶认品种、认产地、现在还要确认＂无漂白、无薰黄、无添加＂。