怀孕小母鸡炖鱼胶(炖孕妇鸡汤放什么最好？)

我做的最好吃哈哈哈

孕妇是一种比较特别的人群，这种人群的女性相较于正常人是有很多的注意事项的。它们的身体相较而言比较虚弱，一个不小心就会导致流产等情况出现，孕妇是可以吃鸡的，不过我们一般都是把它做成鸡汤来给孕妇吃的，孕妇的鸡汤是应该加入一些材料的，以下食材及做法分享给准麻麻

材料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10 个，母鸡1 只(1000 g左右)，生姜2 片，盐、米酒适量

做法：将黄芪、枸杞、姜片洗净，放滤袋内。将母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。加入清水，小火炖焖1 小时后加盐、米酒即可食用。

老火汤！根据个人口味来调味，如茶树菇，枸杞，红枣，银耳！

孕期炖鸡和人喜好是加几颗红枣就好了，加太多会掩盖鸡肉1原本的味道

个人感觉鸡汤的话原汁原味最好喝了，特别是散养的鸡，如果是要家东西的话，我感觉放点红枣干或者枸杞什么的都可以，黄芪，党参山药，也都可以放，但是放当归的话孕妇只能吃当归头，不要吃当归须哦，而且尽量少吃。因为当归是属于活血化瘀的。

孕18周可以喝花胶煲鸡汤的，有一定的补气养血的功效，可以促进胎儿健康的发育的。如果平时气血两虚或者有头晕无力，贫血等症状，那需要及时的用鸡汤来进补。看一下睡眠的变化，不要吃油腻的食物。观察是否已经有胎动，需要适当的补钙。