恶露没排干净吃鱼胶（产后多久可以吃鱼胶）

　　花胶，是“海味四宝”之一，花胶性平，味甘，归肾经，具有养阴护胃、固肾益精、补血养颜、止血的功效，用于治疗胃病吐血，肾虚滑精，产后风痉，破伤风，血崩，痔疮。

　　温馨提示

　　1、花胶有止血的作用，产后恶露未排净期间、月经期间禁用;

　　2、花胶味厚滋腻，痰湿、湿热体质慎用。

　　坐月子能吃鱼胶吗?

　　答案也是肯定的，坐月子是女生身体最虚弱的时候，也是女生重生的时刻，这个时候调理好了，对以后的身体有非常好的帮助，而如果没有调理好，以后则有可能会落下很多的后遗问题，时刻缠绕着自己。

　　鱼胶有大补血气和增强抵抗力的功效，在恶露排干净之后，连续吃一段时间，能加快母体的恢复，迅速补充血气和营养，缓解哺育孩子的劳累，脸色滋润，恢复生产前窈窕的身姿，滋补不长胖。除此之外还有助于发奶，增加奶水的质量。还能改善孕妇贫血和消除孕妇妊娠纹。

　　“千亿媳妇”徐子淇怀孕后月花50万港元买鱼胶为自己进补，香港明星黎姿怀孕也是掷30万购买鱼胶补身。有报道称，郭晶晶怀孕后更是每天吃鱼胶补胎。张柏芝月子餐中也是每天都有鱼胶。

推荐阅读：假花胶浸泡特征图片

　　鱼胶产妇能吃吗，有哪些注意事项呢?

　　坐月子吃鱼胶的好处:

　　坐月子是女人身体最虚弱的时候,也是女生重生的时刻,这个时候调理好了,对以后的身体有非常好的帮助,而如果没有调理好,以后则有可能会落下很多病根,时刻缠绕着自己。

　　鱼胶有大补血气和增强抵抗力的功效,在恶露排干净之后,连续吃一段时间,能加快母体的恢复,迅速补充血气和营养,缓解哺育孩子的劳累,脸色滋润,恢复生产前窈窕的身姿,滋补不长胖。除此之外还有助于发奶,增加奶水的质量，还改善孕妇贫血跟妊辰纹!!吃鱼胶的时机对于产后的产妇来说，是非常重要的，时机不对，努力白费。产后一般建议是10天之后开始吃，恶露排除比较多了，之后就可以开始吃了，也不要太晚了，大概也就是刚刚说的这个时间范围，鱼胶吃的量也是要控制，不过月子是短期滋补，而且是很关键的时机，错过了以后再吃就没有月子吃来得有效果。而且一定得吃老胶，老胶的功效比新胶好很多，一般吃赤嘴鱼胶比较合适。

　　坐月子选择鱼胶滋补，对身体非常好。但要注意正确进补的时间。需要在产后恶露排净后再开始进补。鱼胶是止血的，如果未干净就开始食用鱼胶，容易导致恶露排不彻底，腹痛，淋漓不尽等症状，反而不利于子宫恢复。坐月子期间，最初几天是要忌油腻宜清淡的，而且要积极服用医院开的生化汤，益母草膏，来帮助恶露排净。待恶露干净后，大约产后14天左右，即可正常食用鱼胶进补了。这时吃鱼胶才能达到修复伤口恢复身体的功效。

　　恶露未清，可以吃花胶吗?

　　产后阴道会有恶露的流出，持续的时间大概是6周左右，主要的组成部分是胎膜子宫内膜，血液等。在这段时间是可以吃花胶的，主要的组成成分是高级胶原蛋白，多种维生素微量元素，能够补充体内的蛋白质，预防恶露比较多引起的贫血，另外也可以增强机体抵抗能力。

　　01 花胶的药用价值

　　■ 养阴护胃

　　多年来民间口口相传花胶养胃护胃，临床上不少胃炎、胃溃疡、胃痛的患者也常问我吃花胶对病情有没有帮助。其实，古代医书并没记载花胶可治胃痛，后世人发现花胶胶质丰富，煮烂后质地粘稠，入胃后可以粘附在胃黏膜表面，起到屏障作用，从而保护胃黏膜，抵抗胃酸的侵袭作用。再加上花胶善于养阴，“胃喜润恶燥”，所以说花胶有养阴护胃的作用。据《本草纲目》记载：“鳔胶，……止呕血”。对于胃糜烂、溃疡病引起的上消化道出血患者，服用花胶可以有些帮助。

　　花胶补血益精，适合胃阴不足的患者服用。对于脾胃气虚的人来讲，滋腻的鱼胶最好搭配健脾补气的人参、党参或黄芪一起服用。《本草新编》说:“鱼鳔胶，绝似人之精，其入肾补精，不待言矣。恐其性腻滞，加入人参，以气行于其中，则精更易生，而无胶结之弊也。”

　　■ 固肾益精

　　中医认为，肾为先天之本，肝肾同源，肾精直接影响肝血生成，肝主筋，肾精充足，则肝血旺盛，筋脉得以濡养，肢体活动如常。《本草求原》载，鳔可“养筋脉，定手战，固精。”就是因为这个原因，对于肝肾不足引起的肢体痉挛、抽动、震颤的患者可以服用花胶治疗。

　　■ 补血养颜

　　在广东一些地区，有些风俗，老人家会留起一些陈年花胶，作为嫁妆或留待女儿或媳妇怀孕前后食用，主要是因为花胶有不错的补血作用。

　　中医认为，“精血同源”。精和血之间存在着相互滋生和相互转化的关系。《诸病源候论》说：“肾藏精，精者，血之所成也。”肾精充足自然气血充盈，气血充盈，自然肌肤得以滋养，面色红润，毛发润泽。从这个角度来看，花胶便具有养颜的作用。现代医学研究表明，花胶中含丰富的胶原蛋白，含量高达80%，此外还含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，也就是说花胶确实有美容养颜的作用。

　　02 花胶的种类与挑选

　　■ 种类

　　花胶来自不同的大型鱼类，其中以金钱鳘鱼胶最为名贵，被称为“鱼胶之王”，其收藏价值大于食用价值。其余较常见的花胶还有白花胶(大白花鱼)、黄鲟胶(鲟鱼)、黄花胶(非洲鲈鱼)、鳘鱼胶(大鳘鱼)、门鳝胶(大门鳝)等。

　　此外，花胶有公母之分，公花胶(如广肚)身呈V字条纹，肚身中部较厚，两边较薄，形如马鞍;母花胶，多略圆而平展，身呈横纹或波浪纹，口感较软，价格上公花胶比母花胶高。

　　■ 挑选

　　看质地：表面越干越好，选购时可以放在灯光下照一照，呈半透明状的更好;优质的花胶，即使炖制时间很长，但一般都不会烂或熔掉。

　　闻气味：闻之无腥味，或其他异味。霉变的花胶，浸发后会发出臭味，不可进食。

　　03 花胶的浸发方法

　　花胶的浸发方法主要有水发、蒸发和油发三种，在这里介绍最简单常用的水发。

　　对于一般厚度的花胶，用清水浸泡4个小时左右即可，待花胶软身即可切开小块，然后把浸发好的花胶可以放入有姜片、葱白的开水中煮约15分钟以去除腥味，即可用于炖煮。

　　‖ 食疗方推荐

　　花胶党参鸡汤

　　材料：花胶干品20克，党参20克，生姜3片，鸡半只(2人份)

　　做法：花胶泡发，配上其余材料，加入适量清水炖或煲，加盐调味即可。

　　功效：健脾养胃，益气补血。

　　功效：脾胃虚弱、气血不足者，常见胃脘隐痛，食欲减退，倦怠乏力，口淡不渴，面色萎黄。舌淡或伴齿痕、苔薄白，脉弱无力。

　　党参性平，味甘，归脾、肺经，能健脾补中益气;搭配补血益精的花胶和祛寒辟腥的生姜一起煲汤，起到健脾养胃、益气补血的作用。

　　【来源：广东省中医院、黄穗平说脾胃，编辑：查冠琳，通讯员：宋莉萍】

　　怀孕妈妈可以吃鱼胶吗?

　　答案是肯定的，在怀孕期间吃鱼胶，不仅可以有效地补充妈妈的营养，增强母婴免疫力，润泽母婴肌体，还能通过母体胎中增强补脑，达到优育生优育。

　　怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶是最好的。鱼胶含有的营养素大为蛋白主要是美容，调理肠胃和增强抵抗力，补充营养，这个时候适量的进食鱼胶能让母亲身体强健，生出的宝宝身体免疫力和皮肤都非常的好。

　　在7个月后因为宝宝吸收能力变强，如果宝宝偏大了点，就不用进食鱼胶了，而如果宝宝偏小的，可以继续进食 。临生产前几天可连续多吃几次，这样产后便会舒服些，对顺产帮助非常大。

　　欢迎关注《鱼胶微刊》，第一鱼胶(花胶)互动媒体，：n。私人号：，欢迎咨询!