怀孕吃燕窝和鱼胶的感受（孕妇吃燕窝还是鱼胶好）

　　大家知道孕妇吃花胶好还是燕窝好吗?

　　花胶吧，胶原蛋白含量更高一些，是燕窝的6-10倍呢，而且花胶脂肪含量低，吃了不会长肉，真的挺不错的，我怀孕的时候吃的就是花胶，身体一直倍棒，而且没有长什么妊娠纹哦.

　　请问孕妈有吃鱼胶，海参，燕窝或者其他东西吗?什么时候开始吃对宝宝最好?

　　我从4个月开始吃鱼胶和燕窝了，燕窝是增强抵抗力的，鱼胶是滋补长胎的，如果你不想宝宝太大，鱼胶后期就少吃点!

　　追问：我现在6个多月了，都还是没有同龄的大，不是那种尖尖的，感觉像是长胖胖的，肚皮厚那种，不过做4维说胎儿正常大小。

　　回答：那正常就行了，除非你想他大个点，就吃点鱼胶呗，想他白点就吃燕窝呗

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　　怀孕能不能吃鱼胶

　　我上个星期刚刚检查出怀孕的,全家人都很高兴。亲戚朋友都给我送了好多营养品,好多补品。都说吃好点可以对宝宝好一些,我平时就最喜欢吃鱼胶了,亲戚朋友也给买了不少。怀孕能不能吃鱼胶?

　　怀孕期间是可以吃鱼胶的，鱼胶可以提高食欲，治疗消化不良，便秘，还可以消除疲劳，在怀孕时间可以适量的吃一些，鱼胶的蛋白质含量还高，对女性的滋补，美容养颜有好处。

　　一般而言，怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。此外，外科手术后4至5日，亦可进食鱼胶，伤口会愈合得好些。

　　有人孕期吃鱼胶或燕窝的吗?真的好吗?

　　怀孕的话，基本上都可以吃，这个是没问题的，你可以多喝点温开水，可以多吃蔬菜单.孕期可以吃的,吃多了容易上火,燕窝不属于凉性,孕期不宜食用过多,以免营养过剩,孕期还是,忌辛辣刺激性食物.这两种都是高蛋白食物，我也吃的，对宝宝生长发育和皮肤特别好。

　　怀孕吃燕窝宝宝生出来会变白吗，是吃燕窝好还是吃鱼胶好?

　　其实我感觉怀孕期间只要吃饭比较良好的话，这些东西都不需要补的呀，平时注意营养均衡，按时产检。不会的，只是说对宝宝有营养，肤色是根据夫妻双方肤色决定.很多人都说吃燕窝宝宝的皮肤会好，但是我觉得还是和爸爸妈妈的遗传基因有很大的关系，我之前也吃了很长时间的燕窝，宝贝也没有多么白。孩子白不白其实是看基因的 你想想黑人生宝宝吃再多燕窝鱼胶会变白吗?哈哈哈 不过燕窝和鱼胶怀孕吃的话 还是鱼胶比较好 因为鱼胶富含胶原蛋白和维生素 还有钙微量元素等等等 对孩子发育应该会有帮助.

　　为何怀孕就要吃燕窝呢?

　　由于怀孕期间腹部不断隆起，腹部内压升高，皮肤失去弹性，容易长妊娠纹。燕窝里含有天然胶原蛋白与苏氨酸，可以提高皮肤的柔韧性，预防或减轻妊娠纹，提高皮肤光泽度。不过，孕期多吃点富含维生素C的食物也可以起到这个效果。

　　燕窝有非常理想的唾液酸(每100g就有10000 mg唾液酸)，孕妇适当吃些燕窝有助于胎宝宝大脑发育。燕窝中的甘氨酸含量也不错，这种物质可以降低孕妇先兆子痫、神经管畸形的风险。

　　孕期雌激素与孕酮大量分泌，孕妇情绪拨动大，很容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，而燕窝里含有色氨酸，具有抗抑郁作用，可以帮助孕妇减轻压力，缓解疲劳劳。孕妇心情好，没压力，胎儿大脑各个区域的发育受到限制的可能性就降低了。

　　不过，如果不想吃燕窝，也可以吃牛奶、小米、核桃等富含色氨酸的食物。

　　燕窝还含有人体所需的各种氨基酸，其中含有的大量脯氨酸对产妇最有益处，因为它可以的帮助产后伤口修复。

　　那么什么时候吃燕窝比较好呢?

　　怀孕初期的3个月胎宝宝还没稳定下来，不建议吃燕窝。到了怀孕4个月后就可能吃了，建议每天或隔天食用5-10克干净的燕窝。燕窝要挑毛，做起来比较麻烦，可以一次煮几次的分量，存放在冰箱里供日常食用。

　　如上面提到的，燕窝可促进产后伤口恢复，抗抑郁，促进母乳分泌，所以产后继续食用蛮不错的。

　　怀孕了不一定非要吃燕窝，如果觉得贵或者嫌麻烦可以吃其他食物代替，像鸡蛋、牛奶、核桃、鱼类、牛油果都是可以促进大脑发育的。

　　到底燕窝对孕妈有没有作用呢!很多其实不知道的，但是它贵，贵给人信任，给人觉得他肯定对胎儿有帮助，吃多了还会白白胖胖、眼睛大大的，脑子也特别的灵光，但其实不是这样的，在孕期里面吃燕窝，不是用来提高智力的，也不是用来改变胎儿的肤色，而是下面这些作用。

　　维持孕妈身体营养

　　在孕期的时候，孕妈早孕反应特别强烈的话，那么闻到东西就想吐，怎么也吃不下东西，如果长期吐出来，但是没有进食的话，身体会被掏空，虽然一两天没有大问题，胎儿发育可以从孕妈透支营养，但是如果长期的话，会导致孕妈身体会垮掉，母体是胎儿的孕育的地方，如母体身体不好，那么胎儿发育也会受到阻碍。

　　这个时候燕窝就可以排上用场了，燕窝的营养价值高，可以满足孕妇的营养需求，小小的燕窝，有大大的能量，这个是巧克力一样，在产房我们经常看到巧克力，就是因为它含有的血糖浓度高，可以快速恢复人的能量。

　　预防妊娠纹

　　孕妈怀孕到孕中后期，胎儿一天天变态，羊水一天天的增加，那么腹部的弹性纤维断裂，导致妊娠纹的出现，燕窝是可以提高人皮肤的弹性，因为燕窝里面含有很多的胶原蛋白和氨基酸，胶原蛋白可以提高人皮肤的弹性，弹性变的越来越好，那么皮肤纤维断裂就会减少，有的孕妈直接不出现，但是不是说吃了燕窝就不会出现妊娠纹，吃燕窝可以起到一点效果，但不能斑是白的，保证不会出现妊娠纹。

　　孕妈在孕期的时候，不是只有燕窝有这种效果，其实很多纤维、蔬菜，都可以改变腹部的弹性，最主要是运动，很多孕妈特别懒去运动，特别在孕前，几乎没有运动，只有逛街，腹部的松弛度比较大，那么皮肤纤维断裂是很正常的。

　　胎儿的智商这个问题上，其实有很多人误解了，其实最大原因是遗传父母的，跟外界进来的食物影响不是很大，人的智力是在后天可以慢慢的锻炼形成，但是父母遗传给孩子是天赋，有些东西就需要天赋，单凭努力是无法达到的。

　　而对于燕窝，提高胎儿的免疫力这个有点牵强，胎儿出生之后，如果想提高他的免疫力，可以坚持母乳，因为母乳中还有很多元素可以提高胎儿的免疫力，这是奶粉无法达到的效果，刚刚出生的胎儿，免疫力也比较差，可以通过奶水来提高宝宝的免疫力。

　　怀孕不一定要吃燕窝，我们如果有条件可以买来吃，没有条件也没事，牛奶、鸡蛋、还有其他蛋白质都可以弥补，燕窝不是唯一性和无法取代性，有的话就可以锦上添花，没有的话也没事的，我们的生活水平提高了很多，完全可以满足胎儿需要的营养，所以燕窝可以选择性吃。