湿热体质能吃鱼胶吗(湿热体质可以吃阿胶糕吗？)

湿热体质可以吃阿胶糕。湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，出现湿热同时存在的病理现象。建议口服中药进行调理。平时多注意休息，可以多泡脚。

不完全正确。湿热体质不适合吃补品这种说法是把补品狭义化了，大家对补品的认识都是温补，因为温补适合于大部分人群，而且大多可以长期食用，以至于形成了吃补品就是温补的思想误区。现代保健食品中的大黄、决明子、桑叶、栀子等等寒性的也属于补品之一，对于湿热体质的人群可酌情短期使用，亦能达到健康身体的目的，等同于补品无异。我的解答希望能够帮助您，欲了解更多养生知识请关注我，大家有什么不同看法评论区一起聊聊。

常规的思维都是把温补的食物当成补品，如果说我们要吃的补品是温补食物！那么湿热体质最好少吃或者是不要吃！等到体质改善之后可以适当的吃。毕竟人体的代谢达到了平衡，是可以适应食物的各种性质的。

在这里我想加深一点我对补品的定义！历史文化对补品的传承，对哪个食物视为补品，肯定是有它的依据！用在针对性的身体会有事半功倍的效果！用到不合适的身体，有可能会无效或者是有害。其实湿热体质可以接受食物中的营养物质，而不需要接受该食物带来的温热的物质。

人体的身体健康所需要的营养物质主要是七大营养素。水，碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，矿物质，纤维。只要是根据个人体质，选择的食物链中，能够均衡的提供充足的七大营养素。就可以说是获得了最全面的补品。

所以，有时候我们在补身体的时候，可以接受传统的经验的同时也多了解一下，该食物的性质是否适合自己的身体体质！以及它能提供的营养素是哪些。组合出一组或多组适合自己的食物链！既适合体质，又能改善体质，又能提供均衡的充足的营养。这样的为人体补充营养。对于健康更合适！