哺乳期吃鱼胶会上火(哺乳期吃阿胶宝宝会上火么？)

如果吃阿胶过多是会导致宝宝出现上火的情况，在哺乳期间如果吃一些刺激性的饮食，是会引起宝宝出现上火或者是消化不良的情况的，所以在哺乳期间一定要多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时也多喝一些排骨汤和鱼汤，有利于乳汁分泌，母乳期间也要做好保暖，预防出现感冒。

我家大宝哺乳期的时候，也刚好是夏天，孩子又一直拉肚子，我特别容易上火，后来一直坚持了几个习惯一个多月的时间，就没有再上火了，分享给你哈:

1、饮食上

①多吃清热下火的食物，我经常吃冬瓜，莴笋，茭白，白菜，青菜，藕这些。

②早晚多喝白粥和绿豆粥，也经常吃红豆薏米粥去去脾胃湿气。

③多喝水，严重的时候我用蒲公英、金银花、菊花、柠檬这些泡水喝，解渴又清香。

④不吃辛辣油炸刺激的食物，还有湿热性的水果，比如菠萝蜜，龙眼，荔枝这些也不吃，经常吃苹果，猕猴桃。

2、生活习惯上

多注意休息，白天孩子睡我就睡。晚上不熬夜，因为熬夜也容易上火。

3、心情愉悦，放松，也可以缓解上火。累了或者不开心了，会让家人帮忙照顾一会孩子，还会到户外散步和运动，或者看看书，偶尔也看看电影综艺调节一下。

哺乳期间上火需要多吃蔬菜、水果、多喝水，这样营养搭配比较合理。也可以多喝排骨汤、鱼汤，这样更有利于奶水的分泌。

首先我要说的是：不管是在哺乳期还是在孕期都是不能随便乱用药的，除非是在医生的指导下，那怎么解决哺乳期上火这个问题呢?让我们一起去看看。

1上火分为两种：一种分为虚火，一种是实火。

哺乳期上火吃什么好呢？食疗法：

1喝莲子汤去心火，病症表现：虚火通常表现为：低热，盗汗，心烦，而实火则表现为口腔溃疡，口干，小便短赤，心烦易怒。

食疗的方法是：莲子30克(不要去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，喝莲子汤。

2吃猪肝可去肺火，病症表现：干咳无痰，痰少而粘，潮热盗汗，手足心热，失眠，舌红。

食疗方法是：猪肝半个，煮至肝熟，菊花30克（用纱布包好），和猪肝一起吃。

3喝绿豆粥去胃火，病症表现：饮食量少，便秘，腹胀

食疗的方法是：粳米，绿豆适量，吃多少就煮多少，放入清水煮就可以了。

2：上火了就不要吃辛辣的，刺激性过强的食物。要多吃新鲜的果蔬，补充维生C,多喝水，少吃一些糖分过高的东西。按时睡觉，提高睡眠质量，休息好了，抵抗力就强，多出去走走，呼吸呼吸新鲜空气。

说了那么多，我也不知道你是哪一种上火，如果不是特别严重，可以进行一下食疗，严重的话及时就医，跟医生说清楚，你现在是哺乳期，医生也好对症下药。

哺乳期是一个特殊时期，上火了可以从饮食上来进行调节，多吃葡萄、橄榄、百合、绿豆、白菜、喝梨汤去肝火，芹菜喝莲子汤去心火，总之多喝水，心情调理好，睡眠质量保证很快就会去火的

青菜水果可以多吃啊！

哺乳期间上火对孩子影响是比较大的。如果妈妈上火会通过奶水传给宝宝，宝宝可能会出现便秘、眼红、口干舌燥。妈妈最好少吃或者尽量不吃容易上火的东西，或者容易发生上火的食物，否则容易导致孩子出现上火或者诱发湿疹。对于哺乳期上火的妈妈应该在饮食方面给予适当的调整。产后妈妈的饮食应该以清淡为主，不要吃辛辣、刺激、油炸的食物，这些食物都可能会出现上火的。因为妈妈要给孩子喂奶，所以清火的药最好不要吃，性寒凉的食物也不能多吃。哺乳期间上火需要多吃蔬菜、水果、多喝水，这样营养搭配比较合理。也可以多喝排骨汤、鱼汤，这样更有利于奶水的分泌。