平时上网总会看到各种各样的鱼胶花胶知识，最近在网上经常看到朋友们在谈论如何改善过敏体质？的问题，今天给大伙带来鱼胶可以改善过敏体质吗的解答，有兴趣的小伙伴一起看看吧，希望对您有所帮助。
如何改善过敏体质？

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就这个问题，我们特地请教了上海市中医文献馆门诊部儿科招萼华主任医师，他表示过敏体质当然有方法可以调理，但在回答这个问题之前，我们得知道为什么会过敏，以及过敏体质的由来。

为什么会过敏

当过敏原进入人体，与过敏的体质引起过敏反应，就产生了过敏性疾病。所谓过敏原指花粉、尘螨、海鲜、鸡蛋、牛奶等东西。一般人接触并不会引起疾病，而体质过敏的人则相反。

过敏性体质的由来

过敏性体质有明显的遗传性。父母是过敏体质，孩子也会是过敏体质。但是同一对父母的孩子患过敏性疾病的情况是不同的。有的孩子患病重，有的孩子患病轻，有的孩子不生病。这说明每个孩子体质过敏的程度是完全不同的。

如果进行过敏原测定，有的孩子对许多物质过敏，有的孩子只对少量物质过敏。而且严重程度也不同。现在，污染的环境普遍加重了患者体质过敏的严重性，这就是过敏性疾病的病例越来越多的原因。但是，反过来想，能不能使孩子的体质过敏的程度减轻一些，病情变得轻一些，甚至少生病、不生病呢?

中医药调治过敏体质

在中医看来，过敏性的皮肤病、鼻炎、哮喘都与肺有关。因为中医的藏象学说认为肺主皮毛，肺主呼吸，肺开窍于鼻。因此，这些疾病的治疗中医从肺着手。过敏性疾病反复发作，会损伤肺的气阴，导致肺气肺阴受损。

所以治疗过敏性疾病，当疾病缓解后，还要调补肺气肺阴。中医藏象学说还认为可以通过补脾和补肾来帮助补肺。例如中医认为哮喘有宿根，可以通过补脾和补肾来断根。

一般选用黄芪、白术补肺气，沙参、麦冬补肺阴，党参、茯苓健脾、地黄、虫草补肾。临床实践证明，经过中医辨证论治，患者发病的频率下降了，发病时病情也减轻了。治疗时病程缩短了。

除了传统的辨证论治以外，现代中药药理研究，经过半个多世纪的努力，有了长足的发展。已经发现许多中药有抗过敏的药理作用。如由柴胡、防风、乌梅、灵芝等药组成的过敏煎，证明具有抗过敏的作用。同时，中药的毒副作用相对较小，便于较长时期服用。

所以，用传统中医辨证论治结合中药药理来选用药物，经过一段较长时期服药，可以调治过敏性体质，使之严重程度减轻，减少过敏性疾病的发生。

作答专家：上海市中医文献馆门诊部儿科招萼华主任医师

不知道各位有没有思考过下面的几个问题：

1、 农村过敏为什么比城市人少？

2、 生活水平变好了，为什么过敏的人群与日俱增？

3、 为什么儿童的发病率要高于成人？（数据表明，在中国，约1/5的儿童遭受过敏困扰，这一数字接近发达国家儿童过敏的发病率。）

看完这篇文章，以上问题便迎刃而解，教你学会如何从根源着手，本文共2400字，阅读约需5分钟，心急的可以跳到结尾看解决方案。

终于熬过寒冷的冬天，好不容易到了春暖花开的季节，按理说总该享受一把，可是偏偏有些人这不能吃，那不能碰的，稍微不注意身体就出现过敏反应，比如过敏性鼻炎导致的鼻塞、喷嚏，皮肤过敏产生的瘙痒，皮疹，都对我们的工作及生活造成很大的不便。它虽然不是重病，也并不代表你可以毫不理会。比如过敏反应发生在喉头部位，造成急性喉水肿，阻塞气管而导致的窒息，再比如发生在肺部造成的哮喘，这些不幸虽不常发生，但也足以引起我们足够的重视。

根据世界变态反应组织（WAO）统计，近30年间，过敏性疾病的发生率至少增加了3倍，目前全球总患病率已达22%，并预计在20年后半数人会过敏。

过敏的真相！

免疫系统就相当于国家的作战部队，会识别外来的物质并作出作出反应，正常情况下，外来物质会有两种结局，要么作为有益的物质被人体吸收，要么作为“敌人”被免疫系统攻击并清除，而过敏就是第二种情况，一些无害的甚至有益的物质被我们的作战部队错误认为“敌人”而被攻击，造成“自己人打自己”的情形。

过敏的表现形式：

表现在皮肤会有皮肤瘙痒、皮炎等症状，

表现在胃肠道就会有腹泻，腹痛的表现，

表现在呼吸道就会有过敏性鼻炎、哮喘的症状。

为什么过敏人群越来越多？

究其根源都是免疫系统的不正常引起。免疫系统我们都知道，就相当于国家的作战部队，其重要性不用多提，它负责保卫我们的身体不受“外敌”的侵袭。 那么究竟是什么在扰乱我们的免疫呢？

1、过度清洁“惯坏”免疫系统

现在人们注重卫生，尤其是在城市，不像农村那样经常与鸡鸭牛羊、与大地土壤中的细菌亲近，在这种环境下，免疫系统得到充分的“实战”，自然就更强大，而现在人们过度的清洁使我们与微生物隔绝，免疫变的不堪一击。生活中常见到的这样的现象，比如说拿现在宝宝来说，可真是太娇气了，平常被限制这不能碰那不能摸的，不管所啥事都要被父母强制性消毒，好不容易感冒可以让自己的免疫有“实战”的机会，结果你的免疫系统被关爱你的妈妈“上刑”（吃药打针），这就是为什么你的宝宝总是过敏的元凶之一。

2、饮食结构的改变

《美国国家科学院院报》刊载了一项研究，对比了意大利与非洲两个村子儿童的日常食谱和肠道菌群。结果显示，意大利孩子的饮食富含糖和动物油脂，热量高，而非洲儿童以吃素为主，后者肠道细菌种类多样，远高于前者。正常情况下：未经完全消化的食物到达肠道，肠道会形成一层薄薄的粘膜，把它堵塞在外，而肠道菌群紊乱的情况下，肠道一层粘膜被破坏，出现漏洞，未经完全消化的食物就会趁机进入血液，血液中的“免疫大军”对外来物发起攻击，从而导致过敏反应。

3、情绪及精神压力

生活节奏的加快，频繁的熬夜加班，给我们的免疫造成巨大的负荷，比较有意思的是，现在科学发现很多免疫性疾病的人群往往存在着不满，过分执着的性格。

4、环境的改变

环境的破坏也给人类带来严重的后果，呼吸的空气（雾霾、二手烟、厨房油烟）、喝的水（海洋、水源的污染、自来水净化后的余氯），吃的食物（农药、激素、重金属），用的医疗（抗生素的滥用）都毫无疑问的影响到人体的健康。科学专栏作者韦勒斯科曼诺夫(Moises Velasquez-Manoff)在《缺失的流行病》(The Epidemic of Absence)中说，这类病史无前例地高发，是因为过去一百五十年内我们改善了公共卫生系统、净化水源、推广防疫针和抗生素，消灭肺结核、肝炎、麻疹等传染病的同时却也毁灭了人体中有益于健康的微生物。

个性化解决方案：

1、 急则治其标，（避开过敏原、药物）

急性过敏，来的快，好的也快，周期短，一两天就能恢复，比如急性荨麻疹、遇到这种紧急的病症，不求能治本，但求能治标，就有必要去医院用药对症治疗来缓解其症状以解一时之需。

2、 慢则治其本（生活方式）

过敏性疾病中的大多数都属于慢性，慢性的过敏往往迁延不愈，反反复复，去医院医生给你开抗组胺的药物，长期使用会有嗜睡、疲倦的副作用，如果病情再重的话就用激素，当时看似好了，你心想医生技术很高，其实呢，“标”好了，“根”还在那，只治标不治本，下次遇到过敏原还会再犯病，其实根本就没有从根源解决问题。

那么如何从根源来解决呢？

首先应该知道，在自愈能力方面，肠道扮演了更重要的角色，德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称：“如果能治疗疾病的物质都称作-药的话，人体自身是可以产生一万多种药！而这一万多种药有70%以上是肠子产生的，这也是为什么“肠道掌握着70%的免疫功能”的原因所在，所以要从根源来解决，调理肠道就至关重要了。英国bbc的实验发现，改善肠道菌群效果最好的就是蔬果汁，其次是益生菌，以下是蔬果汁和益生菌两者兼具的一道抗过敏精力汤：

食材：圆生菜、小麦苗、橙子、猕猴桃、草莓、带内皮红心火龙果、益生菌一袋，综合坚果1大勺，亚麻仁籽一中勺，水加至1000ml

做法：所有食材放入料理机中搅拌完成后，倒入杯中，加入益生菌即可饮用。

功效：橙子、猕猴桃、草莓富含维生素C和番茄红素，以及亚麻籽富含的欧米伽3都具有强化皮肤黏膜及抗发炎作用，在配上益生菌，可谓双管齐下，尤其适用于乳糖不耐受的宝宝、长时间用药、高脂肪饮食，易腹泻便秘的过敏人群，长期饮用效果更佳。

小结：

看到这里，我们应该知晓，过敏在医学上是无法靠药物解决根本的，长期用药只会起到反作用，其实最跟本的解决之道就是我们的生活方式。 我也真心希望，大家也能够行动起来，改变旧有的生活方式，不要急于求成，要循序渐进。比如首先换掉主食，然后再把精力汤代替掉平时的饮料，一点一滴的去改，总会成为一种习惯，效果或许非一朝一日，确是最根本的最有效的方式。

作者：赵波营养师

版权申明：本文原创，未经允许，严禁转载！

过敏体质，多跟遗传，后天生活环境，自身免疫力下降有关。

可以选择：

1. 到医院查过敏原测试，明确自己的致敏物质，虽然这个东西并不百分百准确，但是可以作为参考；
   

2. 先天无法改变，后天环境却可以改变：不要居住在潮湿拥挤的地方，尽量开窗，家里保持通风，经常打扫房间，防止螨虫，尘埃，病原微生物沉积，不要食用易导致过敏的食物，减少致病因素；高免疫力，早睡早起，多加锻炼，饮食均衡，心情舒畅，忧郁致病真是太常见了；

3. 常备过敏药：氯雷他定、扑尔敏等等抗过敏药，出门、居家常备，有备无患，急性过敏性休克，喉头水肿都是致死的，也是过敏最严重的症状，不可大意；
   

4. 寻找中医中药调理体质，正气存内，邪不可干，阴阳平衡，身体才会真正好转。
   

祝平安。

一般是将容易发生过敏反应和得过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏性体质”。过敏体质的人，一方面有遗传因素的影响，另一方面与饮食、压力过重、不良生活习惯导致抵抗力变差、免疫功能不足有关。过敏体质的人主要出现过敏性鼻炎、过敏性细支气管气喘及过敏性皮肤炎等症状。

过敏体质的人要注意以下四个方面:一是日常饮食要均衡不要吃油腻、辛辣的食物，也要少吃甜食，多吃热量高的食物，绝对不能吃冰冷的食物。二是要有良好的生活习惯，洗脸、刷牙要用热水，经常换洗衣物。要从日常生活中避免接触过敏原。三是锻炼身体，增强抵抗力，有规律地适当做些运动，放松身心，再配合药膳饮食来增强免疫力，对改善过敏性体质有显著效果。四是正确选用护肤品。过敏性体质的肌肤异常敏感，因此在选择护肤品时一定要慎重。不要使用含有香料、酒精和果酸的产品，对肌肤刺激大，容易引起过敏。

除了这些常规调理方式之外，艾灸用来调理过敏体质有很好的效果。

一、艾灸关元、足三里可以提高人体的免疫能力，从而对过敏源起一个预防的作用。

二、如果已经过敏了，这两个穴位还能不能用呢?照样可以。因为它是提高免疫功能的，可以加快对邪气的驱逐。在这个基础上，还要对局部症状进行调控。还要加灸几个穴位，一个是膈腧穴，所有全身性弥漫性的皮肤病，都可以用艾灸隔腧的方法来治疗。再就是曲池穴和血海穴。

三、针对过敏性气管炎、哮喘。在选穴时，除了关元、足三里外，还要加风门和肺腧。

四、过敏性鼻炎一般选取迎香穴，上星穴，印堂穴

调节过敏体质其实是一个长期的过程，比较无害的一个方式是吃抗过敏的益生菌调理，市面上比较好的有亢敏君益生菌，是通过调节免疫平衡来调节过敏体质的。

我家宝宝一岁左右的时候特别容易起湿疹，我经医生建议在吃药的同时也给宝宝吃了亢敏君，湿疹下去了之后亢敏君也没停，明显感觉宝宝体质确实没那么爱过敏了。

感谢官方邀请答题。

身体过敏是免疫系统不太正常，从调整身体免疫力这个方面着手会得到改善。影响身体免疫力的有多个部位，其中肠道对整体免疫力的比重不算太小，改善肠道菌群状况，提升免疫力的希望会稍大一点。

以上是可行性方向指引之一。因为所含技术含量比较高，牵涉到物品的选择及使用方法等，请咨询有证的营养师。

过敏体质是终身存在，主要与个人的体质有关，一般建议尽量避免接触已经明确的过敏原，一旦出现症状，就要及时治疗，临床上过敏治疗可以采用脱敏治疗。

生活中如何改善过敏体质？

1、生活中的作息要规律，按时睡觉，按时休息，按时吃饭，尽量少吃添加剂较多的食物，特别是食物的性质不明确的，海鲜也要少吃。

2、体育锻炼，对于改善过敏体质有较好的的效果，通过刺激性相对强的运动，如冬泳，可以很好的改变过敏体质。

3、切不可乱用药物，特别是含有激素的药物，以及对人体有害的物质，特别是抗生素不可乱用，应在医生的指导下服用。

4、避免疗法，就是避免摄入含致敏物质的食物，是预防食物过敏最有效的方法。一般在经过临床诊断或根据病史可明确判断出过敏原后，应完全避免再次摄入此种过敏原食物。

5、脱敏疗法，主要是对某些较严重的过敏体质者，如某些营养价值相对比较高、需要经常食用或非常想吃的食品。就是反复的刺激过敏原，使人体逐渐的适应过敏原，但需要在专业医生的指导下进行。

综上方法，均是调节人体的免疫力，使患者对过敏物质的抵抗力逐渐的改变，而达到脱敏的目的。

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去医院找出过敏原，生活中避免接触。

或者去医院接受脱敏治疗！

过敏体质者该如何调理？

过敏体质者的调理是个综合的过程。过敏性体质调理措施包括查找过敏原、脱离过敏原、增强体质和药物治疗四个方面。

对于易患过敏疾病的人群，应自孕期就开始注意饮食，对于易过敏食物要小心摄入，至哺乳期和婴儿出生后也应谨慎饮食，这样可减少婴儿出生后发生过敏疾病的概率，同时尽可能坚持母乳喂养，添加辅食要少量逐次。

另外孩子在成长过程中，生活中要尽量避免少接触易过敏物质，养成健康良好的生活习惯，这样都会减少过敏的发生可能。

本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院(北京铁路总医院) 变态反应科 主任医师 石海云审核

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过敏体质理论上是终身存在的。一般建议尽量避免接触已经明确的过敏原，一旦出现症状，就要及时治疗。

现在，医学上可以采用脱敏治疗，就是反复的刺激过敏原，让人体可以适应这种物质。如果是尘螨过敏，就可以反复在人体身上用一些过敏原，让人体可以耐受这种过敏原。

春季如何改善过敏体质？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答：

春季，过敏体质特别容易出现皮肤敏感症状。

因为:

①春季的温度和湿度，特别适宜细菌生长繁殖，外界环境中的活跃着大量有害细菌。

②春季是百花盛开的季节，空气中到处弥漫着花粉。

③春天的气温，早晚温差较大。

④过敏体质的皮肤，保护屏障脆弱，自身抵抗力极其低下。

所以，春季里，过敏体质的皮肤，很容易受到有害细菌、花粉、气温变化的刺激，引发各种敏感症状。

春季改善过敏体质的具体方法

A:远离过敏源。

主要指远离花粉、霉菌、灰尘、螨虫，等等。

B:涂抹性质温和的护肤品

品牌化妆品中，通常有一款安心系列，含多种植物精粹，以及亲肤性成分神经酰胺，能缓解肌肤因"干燥、水油失衡，及环境气候变化"引起的各种不适症状，同时修复皮肤保护屏障，提升肌肤的抵抗力。

安心系列产品，主要包括氨基酸洗面奶、安心水、安心乳，等等，过敏性体质可以长期用于皮肤清洁、保养。

C:特别强调使用含无刺激成分的隔离防晒霜

防御外界环境中的有害物和紫外线对皮肤可能造成的刺激、侵害。

D:饮食清淡，特别强调补充维生素。

辛辣油腻等等刺激性食物，很可能引发敏感症状。

通过瓜果蔬菜等等食物，为身体补充适量的维生素A、维生素C、维生素B，等等多种维生素，可以有效地改善过敏体质，增强皮肤自身的抵抗力。

E:出门戴透气性口罩，加强防护。

总结

春季改善过敏体质，既要从内部调理，也要从外部防护。

不知道耶！我还爱皮肤过敏性不得了的

只有提高免疫力，平时多注意

戴口罩，有氧运动，晒太阳

改善过敏体质最好用补疗，补脏腑，通皮肤，补到脏腑功能升上，就有足够的气和能量向皮肤外溢，溢走皮肤的废气和废能量，就可以改善过敏体质了。

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