来月经可以吃红枣鱼胶吗（为啥不能在月经吃鱼胶）

“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。”经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。

月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。

推荐阅读：花胶怎么做好吃又简单

月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。

1、鱼胶每次要吃多少?要天天吃吗?吃多久?

答：一次20克左右。最好是天天吃，也可以连续吃七八天然后停两三天，还可以隔天吃一次。但是，不要吃吃停停。吃多久有效果要看各人体质，一般要吃一个月左右。

2、天天炖鱼胶很麻烦，有没有别的办法?

答：可以一次炖三天的量，当天吃一次，剩下放冰箱，隔天要吃的时候再热一热。

3、鱼胶腥不腥啊?我怕太腥了吃不下。

答：鱼胶都有腥味，浓淡而已，毕竟是鱼身上取下来的。陈年的鱼胶，腥味会变淡。

4、炖后为什么不会结成果冻状啊?

答：鱼胶炖后都会结冻的，水要适量，一般50克鱼胶对应两碗水。还有放冰箱里肯定会结成果冻状。

5、小孩能吃鱼胶吗?

答：可以的，鱼胶是男女老少皆宜的，小孩吃量就少一点，一次十至十五克就可以了。

6、任何时候都可以吃吗?

答：感冒和拉肚子的时候不要吃。女人经期也不能吃鱼胶(经期前后可吃)。其它任何时间都可以吃。

7、怀孕期间可以吃鱼胶吗?

答：怀孕初期可以吃，后期要看情况，如果腹中胎儿太大，就不要吃，因为怕胎儿营养太好，造成将来生产困难。坐月子吃更好，大人小孩都得益。

8、生完孩子要过多久才可吃鱼胶?

答：有些人生完孩子四五天就吃鱼胶了，但我们还是建议等恶露排完再吃。

9、一天中什么时候吃鱼胶最好?

答：早晨空腹时，以及晚上睡前，这两个时间吃最好。

10、鱼胶吃多了会上火吗?

答：不会的，鱼胶性平，吃了不会上火。

11、鱼胶吃多了人会变胖吗?

答：不会的，鱼胶内蛋白质含量达84.2%，脂肪仅为0.2%左右。

12、鱼胶要怎么存放?

答：大的鱼胶可以挂起来，不要近墙边，更不要近湿。小的放密封袋里，注意不要放在潮湿的地方。各种鱼胶都可以用密封袋装起来，然后放冰箱里(并非必要)。如果放的时间久了，隔一段时间要拿出来洗一洗(不必泡软)，然后晒干。

13、为什么有些鱼胶是筒状的?

答：那是鱼胶本来的样子。大部分鱼胶会被剪开，晒成片状，有些就没有剪开，晒成筒状。其实筒状和片状都是一样的，不影响食用效果。

14、你们有卖鱼胶吗?

答：我们是主要经营鱼胶网宣传鱼胶文化，为买家和卖家提供服务。可以为您推荐信誉较高的鱼胶商家。

如果你有鱼胶(花胶)疑惑需要咨询请加鱼胶微刊私人号：，也可以加鱼胶微刊：或在查找输入“鱼胶微刊”搜索添加关注!

为什么有的鱼胶会有血丝，血迹?

鱼胶都是相对有重量的深海大鱼，在捕捞过程中一些体力较强的鱼会奋力挣扎时留在鱼鳔上的;或者人工剖鱼用锋利的工具处理取鱼胶时，难免有时会残留一些斑驳的小血迹。

这反而看得出鱼胶是没有经过任何加工漂洗的，属自然情况，食用前清洗掉即可放心食用的。一般买家会认为这样带血迹的鱼胶不新鲜，恰恰相反，这样的鱼胶其实最能说明鱼胶的新鲜。

为什么有的鱼胶会沾有鱼油?

鱼胶又名鱼鰾，在鱼肚子里有一层脂肪保护着鱼泡。因为是人工自然处理，鱼鳔从鱼肚里摘取后清洗不够彻底，小部分残留晒干后就会变成鱼油，鱼油会随着时间而变化，刚开始是跟鱼胶融为一色，慢慢变黄后颜色再变深最后是黑色。

市面上有部分不良商家用双氧水去油清洗，卖相都是白白净净的，其实反而让人担忧，千万别被它的表面欺骗了。食用前，泡发鱼胶后其实鱼油都可以彻底清洗干净，并不影响口感。

为什么有的鱼胶会有破裂，破洞?

剖鱼肚取鱼胶时都需用到锋利的刀具，工人所以难免会有些划破鱼胶。只有熟练经验丰富的老手才知道鱼种鱼肚的组织结构，不会伤到鱼胶保持完整，因此有破洞或破裂痕迹的，均属正常情况。

为什么有些鱼胶是片状的?有些是胶筒状的?

鱼胶因为产地和品种以及晒制的手法不一样，所以形状上会有些不同的，但是同个品种的鱼胶，剖开的跟没剖开的效果相差是不大的，只是晒制的手法不一样而已，并不会影响其功效。是一样的。

鱼胶要怎么炖才不会有腥味?

鱼胶是海产干货，所以海产品没有绝对不腥，如果您觉得腥气，可以在泡发时与水一起加几片生姜片，把鱼胶放进去小火煮5分钟，取出放入冷水里泡发6个小时(夏天要放在冰箱里泡发哦)这样能最大限度的去除腥味，口感更佳，如果您还是觉得腥的话，在炖汤时加些姜片或黄酒，再适当加些调料西洋参等，这样基本上就不腥了。

鱼胶要用什么炖?

一般炖鱼胶是建议用电炖锅来炖，因为鱼胶讲究慢火细炖，像高压锅这类的话就不太适合了。用电炖锅来炖比较方便，有隔水炖和直接炖两种方式。基本上功效是差不多的，关键看大家的喜爱来选择。

每次要炖多少的量?水量如何?多久才有效果?

鱼胶因为营养价值比较高，而人体每天吸收的量是一定的，所以每次炖的量大概在15-20克左右即可。水量的话大概是220ml的样子，就是大概平时吃的那个中碗一碗。

什么时候吃鱼胶最合适，怎么吃最好?

空腹吃鱼胶效果最佳，最容易吸!一般为早上或晚上睡前1小时食用这个时候最好吸收。小孩、老人或者肠胃不怎么好的人吃之前最好喝杯温开水，尽量避免晚上太晚空腹吃，也就固定在早上吃，顺便当早餐呢!鱼胶有很多种吃法，主要针对您的口味与补充需求，鱼胶养生堂有多种食谱可参考!

吃鱼胶有哪些避忌?

感冒与例假期间都不建议吃鱼胶，感冒期间吃鱼胶会加重鼻咽喉的粘膜过敏，令感冒病情加重!例假期间，因鱼胶带有补气血的效果，会使例假排放量失衡!所以以上两种日常会出现的情况建议暂时不进食鱼胶，其它情况需结合医生建议再选择是否进食!