坐月子鱼胶怎么炖(月子里鱼胶要怎么煮?)

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月子里鱼胶要怎么煮?

月子里的食物油盐都不能多,所以月子里鱼胶最好是炖甜食。

加入枸杞红枣清炖鱼胶,再放入冰糖,这样炖不宜上火,好吸收。



坐月子选择鱼胶滋补,对身体非常好。但要注意正确进补的时间。需要在产后恶露排净后再开始进补。鱼胶是止血的,如果未干净就开始食用鱼胶,容易导致恶露排不彻底,腹痛,淋漓不尽等症状,反而不利于子宫恢复。



坐月子期间,最初几天是要忌油腻宜清淡的,而且要积极服用医院开的生化汤,益母草膏,来帮助恶露排净。待恶露干净后,大约产后14天左右,即可正常食用鱼胶进补了。这时吃鱼胶才能达到修复伤口恢复身体的功效。



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鱼胶网站小编回答:
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鱼胶含有较多优质蛋白,可以补充女性在生产过程中身体流失的营养,帮助女性身体恢复。在炖煮鱼胶的时候可以适量的加一些红枣,冰糖或是枸杞,小火慢炖,使鱼胶的营养充分融合在汤汁里。炖煮鱼胶一周食用2-3次就可以,不需要频繁食用。


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