多囊可以喝鱼胶吗（多囊卵巢综合症可以吃花胶吗）

　　寒凉是女性健康最大的天敌

　　近些年气候变暖明显，夏天越来越热。冬天也冷不了几天，室内还有供暖和空调，反而使得冬天的室内更加燥热。现如今很多妞一年四季都离不开冷饮。空调、西瓜，雪糕，冰奶茶之类的冷饮，更有甚者天天都不重样。

　　长期寒凉的生活环境和饮食习惯导致越来越多的现代女性患上子宫寒凉、痛经、手脚冰凉、经期不准、经量过多或偏少，多囊卵巢综合症，甚至受孕难、不孕不育、闭经等症状。

　　“女人病”的克星：花胶

　　子宫寒、痛经等症状是非常折磨人的事情，严重的甚至生不如死。但不得不说：老天还是很眷顾中国女人的，让我们发现了花胶这种神奇的东西，花胶对女人来说简直就是天赐良药。

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　　但需要强调的是，并不是所有的花胶品种都有缓解以上症状的功效。只有吃那种大补气血的花胶才有效。如果没有针对性的吃，只会花了钱又收不到效果。例如：

　　葫芦胶、成鱼胶——这两种是专治胃寒的，热毒性很强，本身体虚上火的就不能乱吃了;

　　蜘蛛胶、挪威鳕鱼胶——对症呼吸系统症状;

　　双牙斗湖——调理慢性胃病比较好;

　　北海类花胶——美容养颜效果佳;

　　那究竟要选哪种花胶?

　　答案有三个：白花胶、赤嘴胶、黄花胶。

　　白花胶肯定是对症以上症状最好的选择。白花胶功效全面、起效迅速、功效持久，短期内就可缓解症状，缺点就是太贵。需要强调的是：小编所说的白花胶指的是印尼野生白花胶，而不是养殖的白奈、溪袄或白花鱼胶。

　　其次是赤嘴鱼胶。赤嘴胶向来以功效全面、效果好而广受欢迎。但需要提醒的是，由于赤嘴胶种类繁多，并非所有赤嘴胶都有大补气血的功效。选择的时候一定要看好。

　　最后是黄花胶。黄花胶指的是产自非洲维多利亚湖的淡水鲈鱼胶，而不是海鲈鱼的胶或黄花鱼胶，也不是什么大黄鱼的胶。黄花胶价格适中，效果来的没有白花胶和赤嘴胶那么快，需要持续的吃上最少3个月左右，但是一旦出了效果，也是非常持久的。吃的时候尽量选个头比较大的，效果会更好。

　　花胶与燕窝、鱼翅等齐名，是“八珍”之一，很多时候可以当成燕窝的替代品。那么花胶的做法大全有什么?花胶的做法与功效有哪些呢?花胶的用量是多少?花胶的正确泡发方法是什么呢?

　　花胶有补肾益精、滋养筋脉的功效，对于治疗肾虚滑精、腰膝酸软，身体虚弱也有不错的疗效。花胶营养价值很高，是理想的高蛋白低脂肪食品。花胶中含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，被女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。

　　花胶不但能食用还能入药，对女性子宫也有一定保护作用，那么花胶对女人的好处有什么?花胶对子宫的作用是什么呢?

　　花胶对女性子宫有明显修复作用，还是一种能促进子宫发育的食材，它能加快女性体内雌激素和孕激素的分泌，而且能促进子宫和卵巢发育，对女性子宫发育不全和卵巢功能减退都有良好调理作用，特别是女性，因雌激素和孕激素分泌不足，妨碍子宫正常发育时多吃些花胶就能让症状尽快减轻。

　　在日常生活中，花胶特别适合用来煲汤喝。花胶可以和虫草一起煲汤喝，花胶和银耳一起煲汤也是花胶的常见吃法。花胶也可以单独炖煮，单独食用。一般来说，儿童和老人，适合用米粥配合花胶。青年人适合最简单的冰糖花胶，或者搭配一些水果和植物蛋白饮料。

　　一般买来的花胶都是干货，在烹饪前必须要浸发。用一个干净的，比较大的容器，将花胶先用冷水浸一夜，然后把花胶放入葱姜水里煮约20分钟，取出洗净泡入冷水里备用，然后再炖煮烹饪即可。一般正常情况下，花胶每周吃个二到三次，老人和儿童每次吃15克左右就差不多了，如果成人可以吃30克。这个量基本上能满足人体对花胶营养物质的吸收。最后再来看看花胶多少钱一斤、花胶多少头才好?花胶因为品种、产地、卖相、功能、存放年限和稀少程度的不同，价格不一。按照现今市面上的价格来说，最便宜的鱼胶也要数百元1斤，如果是昂贵的就要上千元了。所以说，鱼胶的价格浮动特别的大。花胶的头数指的是一斤花胶的个数，如果是在同一品种的花胶中，花胶的头数越少，个头越大，其蕴含的营养越丰富，所以花胶的头数越少越好。

　　只有优质的鱼胶才能很好发挥它的功效，哪里能买到优质的鱼胶呢?优质的鱼胶建议可以选择“意康德”，意康德鱼胶选自湛江中高端中性价比高的黄花胶，大小、颜色、厚度较好，品质较高。另外，意康德是10几年老品牌了，淘宝店口碑超好，大家都在互相推荐给朋友。当然，牌子的问题仁者见仁，智者见智，大家也可以根据自己的喜好去选择。