几个月的宝宝可以吃鱼胶吗（儿童吃鱼胶的最佳时间）

　　鱼胶对我们人体有着非常好的滋补作用，吃了对我们的身体非常好，有的家长还会给小孩吃补充营养，那么小孩可以吃鱼胶吗?小孩吃鱼胶好吗?

　　对于鱼胶我们大家可能都非常的熟悉，鱼胶有着高级胶原蛋白、多种维生素，非常是我们人体补充营养，那么小孩可以吃鱼胶吗?小孩吃鱼胶好吗?

　　小孩可以吃鱼胶吗:

　　小孩可以吃鱼胶。

　　鱼胶是由鱼体组织的胶原制成的水产品，含有大量的胶原蛋白质、维生素、及钙、铁等微量元素，具有养血止血，补肾固精、提高免疫力的功效，有“海洋人参”的美誉。

　　鱼胶营养丰富、无副作用，适合小孩食用，可防治小儿发育不良，反应迟钝等。

　　小孩吃鱼胶注意事项：

　　1、对鱼胶过敏的小孩不能吃。

　　2、鱼胶不可多食，小孩一个月吃一两次就可以了，多食容易过补。

　　3、体质偏热的小孩不宜食用。

　　4、肺炎跟肺功能不好的小孩不宜吃鱼胶。

　　5、小孩感冒的时候不宜吃鱼胶。

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　　小孩怎么吃鱼胶：

　　鱼胶红枣汤

　　材料：鱼胶20克 去核红枣7-8颗。 做法：鱼胶和辅料洗净，放入锅中，然后加入适量的水，炖3-5个小时即可。

　　鱼胶炖牛奶

　　材料：鱼胶20克，鲜牛奶适量，水200ml。

　　做法：鱼胶洗净之后加入适量水于炖锅中一起炖，炖好之前半个小时，加入鲜牛奶适量炖半个小时，关火即可。

　　鱼胶最基本的功效是补充胶原蛋白，美容护肤，调理肠胃和增强抵抗力等，这些基本上鱼胶都具备的，但是鱼胶品种、个头、年份等等方面不同，功效好坏略有不同，价格也不同。那么我们到底该如何挑选鱼胶呢?

鱼胶个头越大厚越厚越好?汤水越粘越好?

　　对于这个问题鱼胶百科分两方面来说：

　　同个品种的鱼胶，个头越大的当然是越好的。不同品种的鱼胶，是不能简单的比较的。比如安南鱼胶，一个150克的个头也不能算很大，但是白花胶，一个能超过20克的基本上就非常的罕见了。

　　这个也是不能这么说，有人朋友总是认为鱼胶越粘的证明就是出胶越多，所以效果就越好。如果您是这么认为的，那就很容易会中了商家的圈套了。其实鱼胶的汤水的粘度跟品种和年份、公母是有一定的关系的。并不是说汤水越粘的就越好的。这个是个误区，大家要切记。

　　为什么有些鱼胶炖完之后很软，有些却很韧?

　　因为鱼胶品种不一样，炖之后肉质也是不一样的，像蜘蛛肚胶，鳝鱼胶、赤嘴鱼胶和一些公肚鱼胶，是比较耐炖的，炖完之后肉比较韧，而像一些安南鱼胶、斗湖鱼胶、北海鱼胶肉质炖完之后是比较软的，咬在嘴里面非常的软。并不是假的，而是鱼胶品种不同所致。

　　不同品种的鱼胶取自不同品种的鱼类，所以口味，肉质各方面肯定都有所不同的，不可能都一样的。

　　每次要炖多少的量?水量如何?多久才有效果?

　　鱼胶因为营养价值比较高，而人体每天吸收的量是一定的，所以每次炖的量大概在15-20克左右即可。水量的话大概是220ml的样子，就是大概平时吃的那个中碗一碗。

　　至于多久吃一次，这个一般是根据自己的情况来决定的，如果您要效果快点，可以每天都吃(来例假和感冒就不吃)，也可以连续吃7-10天然后停3-4天，也可以隔天吃或者一个星期吃3-4次这样子，总之要保持一个延续性，不能断断续续的，这样子效果是不好的。

　　鱼胶会发胖么?会不会上火?有没有什么忌讳?

　　鱼胶脂肪含量只有0.2%，是不会让人发胖的，但是鱼胶有改善肠胃的功效，能提高食欲。

　　鱼胶本身是不会上火的。但是如果您觉得自己火气比较大的话，最好是先暂时不吃鱼胶呢，喝点凉茶调理一下之后再吃。

　　鱼胶基本上是不会跟其他的情况和食物冲突的，正常情况下都可以吃的，但是感冒和来例假的时候是不吃的。

　　鱼胶会不会腥?要吃鱼胶肉么?

　　鱼胶毕竟取自鱼身上的，所以多少都会有点腥味啦(老一点的鱼胶腥味会非常的淡)，这个是避免不了的，但是大部分的鱼胶味道应该绝大多数朋友都能接受的，或者您也可以加点红枣、洋参、姜片等东西来去腥 至于要不要吃鱼胶肉，这个如果您炖的比较完全的话，是可以不吃鱼胶肉的，有些朋友可能会担心不吃的胶肉的话会浪费，其实只要您炖的完全，鱼胶的营养价值基本上是溶入汤中了。所以不吃胶肉也是可以的。

　　炖鱼胶很麻烦吗?能否一次炖多点放着?

　　其实炖鱼胶的过程您不用在旁边盯着的，只需要把材料准备好都放进去就可以，这个过程只有两三分钟的时间而已。但如果您确实比较忙的话，也可以一次炖多点，剩下的放冰箱里面，每次要吃的话拿一些出来重新温一下就可以。鱼胶对人的皮肤和身体比较好，大家要坚持才是，千万不要把这个当成是一种任务，把它当成是一种兴趣您会发现更好的。为了自己的青春美丽，坚持会有回报。

　　鱼胶炖之前要泡水么?泡多久?可以用热水泡不?

　　正常情况下，我们泡水有两个目的：

　　鱼胶没切好，自己切不了，个头比较大，需要泡水才能切小。鱼胶本身带有一些血丝或者灰尘，要去掉。基于上面的情况，用冷水泡鱼胶，至于泡多久，是泡到软为止的，一般普通个头不大的鱼胶1-3个小时就可以的，厚一些的个头大的鱼胶，可能就要根据时间泡5-12个小时左右。

　　鱼胶千万不要用热水泡，那些用这种做法的是绝对错误的，会损失营养物质的。这个大家一定要记住。如果要去腥味的，可以用别的方法，或者买前联系店家，购买那些年份比较久的或者腥味没那么大的品种的鱼胶。

　　鱼胶要用什么炖?是不是炖完之后会变成果冻的?

　　一般炖鱼胶是建议用电炖锅来炖，因为鱼胶讲究慢火细炖，像高压锅这类的话就不太适合了。用电炖锅来炖比较方便，有隔水炖和直接炖两种方式。基本上功效是差不多的，关键看大家的喜爱来选择。

　　如果水和鱼胶的比例适合的话，炖完全之后放到冰箱里面是会变成果冻的，冬天的时候天气比较冷，不用放冰箱也可能会变成果冻，一般可能在8摄氏度以下就会变成果冻。

　　鱼胶炖了之后会融化么?是会膨胀还是会缩小?

　　好的鱼胶是非常耐炖的，是炖不化的(除非你一直炖几十个小时炖个不停)，那些一炖就融化了的鱼胶可能是假的。一般鱼胶炖了之后会有不同程度的膨胀的。白花胶有些因为个头比较小，可能炖久之后会剩下一层薄薄的类似纤维一样的东西，这个也属于比较正常的情况。

　　鱼胶要怎么存放?放的久会变质么?

　　一般正常情况如果不是放的很久的话，可以放在冰箱或者密封放在干燥(避免阳光直接照射)的地方，用密封袋储存就可以的。如果是要放很久的话可以用纸包好，放在密封的袋子里面，挂着或者放在干燥的地方。定时拿出来晒一下就可以的。

　　鱼胶正常情况下是不会变质的，而且放的越久效果是越好的，所以很多有条件的朋友都会先买一些好的鱼胶在家里面存放，因为现在好的鱼胶越来越少，价格越来越贵。放在家里面以备不时只需，或者留待以后给自己的女儿或者儿媳妇怀孕、坐月子的时候吃的。

　　什么时候吃鱼胶比较好?

　　一般情况下，鱼胶在早上或者晚上吃效果都很不错的，要空腹吃，这样子吸收的效果比较好。如果是为了美容和改善睡眠的话，可以在晚上睡觉之前两个小时左右吃，这样子吸收的效果比较好。如果肠胃不好的朋友，可以在早上吃，吃之前可以先喝一点温开水。

　　为什么有些鱼胶是片状的?有些是胶筒状的?

　　鱼胶因为产地和品种以及晒制的手法不一样，所以形状上会有些不同的，但是同个品种的鱼胶，剖开的跟没剖开的效果相差是不大的，只是晒制的手法不一样而已，并不会影响其功效。是一样的。

　　小孩子能吃鱼胶么?

　　小孩子具体还是看年龄呢，如果确实太小了，没什么问题的话就不用吃鱼胶了，一般5岁以下不太建议吃鱼胶。大一些的如果要吃的话量也要适当的减少。而已鱼胶的品种尽量选择比较温和性的，像北海鱼胶、蜘蛛肚胶是比较适合小孩子吃的。

　　动完手术之后多久能吃鱼胶?

　　一般情况下动完手术在10-15天之后就可以吃鱼胶的，这个时候吃鱼胶对愈合伤口和补充营养和血气都有非常好的帮助。

　　打算要宝宝能吃鱼胶吗?

　　回答是肯定的，特别是平时身体比较虚弱的亲，打算要宝宝之前进食鱼胶会受益匪浅。把身体调养好来了，将来对宝宝对妈妈都有好处。

　　孕多久可以吃鱼胶?

　　孕前3个月胎气上逆影响吸收，而鱼胶的腥味也经常会引起恶心，如果您无法接受的话最好还是不要吃，但是如果吃了没有反胃的话那是可以吃的。通常第4个月开始就可以吃了，这个时候宝宝需要的营养并不多，可以每周1次，每次15克左右，到6个月可以增加到一周2次，一次15克左右。打算顺产的亲，如果宝宝个头比较大的应停止进食。

　　产后多久能吃鱼胶?

　　生孩子是女人的一件人生大事，也是身体调理的一个相当关键的阶段，在潮汕地区，鱼胶是月子里必不可少的调养佳品，而鱼胶调养气血的效果在月子里更是表现得淋漓尽致，更好地帮助母体各器官恢复到产前状态。月子里宜选择赤嘴，不见红就可以开始吃了，通常是12天后，这个期间天天吃，每次15-20克，吃到出月子。

　　数据证明，孕妇长期食用花胶，不仅能使皮肤变得白皙而红润，而且出生后的的宝宝的皮肤也将比一般同龄人更好。

　　知道有没有一样食物女人日常能吃，产后吃了会更好;吃了能让女人气血红润、又能有益于宝宝? 很多妈咪都会推荐鱼胶/花胶。

　　鱼胶到底有多神?

　　1、补气血

　　月子是女性身体最虚弱的时候，也是女性身体重生的时刻，这个时候如果调理好了，对以后的身体有非常好的帮助，而如果没有调理好，以后则有可能会落下很多的后遗症问题。

　　鱼胶能补气血、养血止血、补肾固精，不仅能快速的恢复产后妈身体状态，还能消除产后照顾宝宝带来的疲劳。产后鱼胶具体是在恶露排干净之后吃。

　　2、奶水足、奶水营养价值高

　　鱼胶能维持腺体正常分泌，有利于排奶，另外，鱼胶的主要成分为高级胶原蛋白、维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

　　哺乳妈咪吃鱼胶，分泌的乳汁不仅营养丰富，而且容易被宝宝吸收和利用，有利宝宝脑神经功能发展，促进生长发育。

　　3、皮肤光滑、水嫩

　　鱼胶富含胶原蛋白和多种维生素，能弥补产后妈气血不足，还能焕肤、减少面部皱纹;让皮肤变的更加光滑、年轻，还能淡斑祛痘，使肌肤看起来光滑饱满，柔软、水嫩又富有弹性，是美颜的理想食物。

　　孕期吃鱼胶也有诸多好处

　　孕妇在怀孕期间也能吃鱼胶，鱼胶不仅可以有效地补充母体的营养，而且对以后的宝宝的皮肤和抵抗力都有很好的作用的。

　　但值得注意的是，怀孕五个月前宝宝的吸收能力比较弱，这个时候可以不用太频繁的吃鱼胶，一个星期大概吃1-2次就可以了。

　　五个月之后，随着宝宝吸收能力的逐渐加强，可以适当的增加吃鱼胶的次数，一个星期吃4次也是可以的。号Zane8341

　　吃花胶的黄金时期

　　在早上7:00-8:00空腹吃或晚上10:00-11:00空腹吃，这两个时间段是吃花胶的"黄金时期"。

　　孕妇吃花胶的5种做法

　　1、鸡脚花胶汤

　　主料：鸡爪200克，花胶150克，香菇(鲜)50克，姜5克，盐2克 。

　　做法：

　　1、鸡脚斩去趾甲，洗净出水。

　　2、将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)。

　　3、花胶先浸透发起，洗净。

　　4、将浸透发起的鱼肚切件。

　　2、花胶鸡汤

　　材料：母鸡400克，花胶干品30克，生姜3片，清水1200毫升，盐适量，葱花些许。

　　做法：

　　1、花胶预先用温水浸泡一小时。鸡肉用水清洗。

　　2、所有材料除了葱花都放入砂锅，加入清水。

　　3、大火烧开，撇掉汤上浮沫，转小火熬煮一个半小时，出锅前撒入葱花即可。4、香菇去蒂，洗净。姜洗净，切片。

　　5、把适量清水煲滚，放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时。

　　6、将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味即可。

　　3、淮山花胶汤

　　材料：新鲜猪筒骨，新鲜淮山，花胶，党参，枸杞，红枣，姜。

　　做法：

　　1、淮山洗干净剥皮，用烫水过一下。

　　2、花胶放在开水里煮几分钟，捞起切小。

　　3、骨头也放开水里煮几分钟，再拿出来用冷水洗干净。

　　4、把猪骨+姜先煲40~60分钟，然后加入以上所有材料。

　　5、再煲一个半钟，美味的靓汤就出来啦。

　　4、鹧鸪炖花胶

　　材料：鹧鸪(500克)， 花胶(25克) ，西洋参(25克) ，盐(3克) ，姜(5克)。

　　做法：

　　1、鹧鸪洗净，去肠杂取肉，开水烫发过。

　　2、花胶先发好，同西洋参加水放进炖盅隔水炖3个小时。

　　3、加点盐便可，亦可加2片生姜同炖。

　　5、鱼翅花胶炖鸡汤

　　材料：鱼翅、花胶、鸡、瑶柱、火腿、姜片、酒。

　　做法：

　　1、光鸡去头去尾去皮后飞水。

　　2、煮滚一煲水，把鸡、瑶柱、火腿、姜片、发好的花胶倒入煲中，中火煲80分钟，然后加入鱼翅再煲40分钟。

　　3、最后加入数滴白酒，再加少许盐调味就完成啦。