一岁半宝宝可以吃鱼胶煲粥做法(适合一岁半宝宝吃的粥都有哪些?)
适合一岁半宝宝吃的粥都有哪些?
适合一岁半宝宝的粥特别多,粥营养丰富又容易消化,可以添加肉类、蔬菜类、水果、坚果等,既可以满足宝宝的碳水化合物,又可以满足蛋白质、维生素和矿物质;
粥既可以做早餐、也可以当午餐和晚餐;
最主要的是粥做法简单快手,就算是这个厨房小白,也可以做出好喝的粥来。
我家宝宝一岁半时,经常喝这几种粥:
1.胡萝卜碎肉粥
原料:大米、胡萝卜、西兰花、炖好的排骨1块、姜、盐、香油、胡椒粉、葱花。
做法:
1.大米淘洗干净浸泡一会,锅中加入适量清水并且烧开下去大米,大火煮开后,小火熬煮20分钟左右;
2.胡萝卜擦成丝,两切成丝;排骨肉撕成丝多剁成肉碎;西兰花洗净掰成小朵放入沸水中焯煮2分钟;
3.米粥黏稠时,倒入胡萝卜、西兰花、姜丝、肉碎、调入食盐,继续熬煮至胡萝卜熟烂;
4.最后滴入香油、撒入葱花,如果喜欢可以撒入一点胡椒粉即可。
2.山药红枣小米粥
原料:山药、红枣、小米、枸杞
做法:
1.小米淘洗干净备用;山药洗净去皮切成小块;红枣清洗干净;枸杞洗干净;
2.锅中加入适量的清水,烧开后后,下入所有食材,大火煮沸后转中小火,粥快熟时加入枸杞;
3.一直熬煮到所有食材熟烂、粥黏稠即可。
3.牛奶粥
原料:大米、牛奶
做法:
1.锅中加入适量清水烧开后后下去淘洗干净并且浸泡过的大米,旺火烧开;
2.改用中小火熬煮30分钟,煮至米粒涨来时,倒入牛奶搅拌均匀,继续用小火熬煮10分钟,至大米粥黏稠即可;
3.根据个人口味,此粥可以加入少许的糖或者盐,也可以直接食用。
一岁半的宝宝,乳类已经变为三餐外的营养补充,此后,主食、蔬菜、肉类在日常饮食中变得尤为重要。
给宝宝准备既有营养又利于消化的美食,非营养粥莫属,要做个称职的妈妈,就赶快学起来吧。
一、鲈鱼西兰花胡萝卜香菇粥
1、鲈鱼洗净,贴上姜葱片,放入微波炉蒸七分钟左右,熟透后取出,将鱼肉撕成小片,并彻底除掉小刺。
2、西兰花、胡萝卜、香菇洗净,剁碎,放入微波炉加热四分钟,将熟时取出。
3、锅中加油,放入西兰花、胡萝卜、香菇翻炒,加入少量盐。
4、加入白粥和鱼,小火熬煮三到五分钟。
二、鸡肉海带菠菜粥
1、取下鸡脯肉,去皮去筋,剁碎并放入姜片腌一阵备用。
2、剩下的鸡肉放入电高压锅煲汤,汤中加入海带和姜。
3、煲汤的同时在电饭锅中熬粥,粥要熬得干一点。
4、等到汤和粥都熬好后,菠菜放入锅中焯水,捞出切碎。
5、取出鸡汤倒入小砂锅,再放入鸡肉、菠菜和粥同煮。
(图片来源于网络)
三、肉末青菜粥
1、取猪瘦肉剁成肉泥,放上姜片腌一阵。
2、青菜焯水后捞出切碎。
3、用大米、小米、玉米碎熬好的粥中加入肉泥、青菜继续熬煮,熟透放入少许盐即可。
四、牛肉蔬菜粥
1、精牛肉打成泥,放上姜片腌一阵。
2、土豆、洋葱、胡萝卜切片,放入微波炉加热,取出后捣碎。
3、将熬好的粥放入锅中,加入牛肉、蔬菜,小火煮好,放入少许盐,盛出即可食用。
(图片来源于网络)
五、芋头虾泥粥
1、芋头去皮,洗净后切成小碎丁,芹菜洗净切成小碎末。
2、虾处理干净,取虾仁剁成虾泥,贴上姜片去腥。
3、锅中放入油,加入芋头翻炒。
4、加入米粥、虾泥和芹菜末同煮,放入少许盐。
六、核桃花生红枣小米粥
1、核桃去壳,花生去壳去皮,红枣去核,洗净,放入豆浆机,制豆浆模式。
2、小米熬成粥,再加入核桃花生红枣制成的浆,继续熬煮一阵,盛出食用。
(图片来源于网络)
七、红薯蛋粥
1、红薯去皮,放入微波炉中蒸熟,取出放入锅中,用锅铲压成泥。
2、煮熟的鹌鹑蛋剥开,捣碎。
3、在红薯泥中加入牛奶,不时地搅动,并用小火熬煮,粘稠时放入蛋碎,搅拌均匀,盛出即可食用。
八、山药排骨小米粥
1、山药去皮洗净,排骨处理干净,放入电高压锅煲汤。
2、取出山药压成泥,排骨上的肉剁成泥。
3、山药泥、肉泥、加排骨汤、小米一起熬成粥。
哈喽!宝妈沐沐来为你解疑答惑咯!
粥不但富有营养而且容易消化,最主要的是口味可以多变,制作起来也比较方便,对于一岁半的宝宝来说,粥里可以搭配五谷、肉类、蛋类、蔬菜、水果,既营养又美味喔!(图片来自网络如有侵权请联系删除)
1、小米红枣南瓜粥
红枣中含有丰富的氨基酸以及钙、磷、铁、硒等36种微量元素,不过红枣不易消化,在给宝宝用红枣熬粥的时候,可以选用蜜枣,也可以选择普通的大枣,不过要提前去核,防止不小心被宝宝吃掉。
这款粥的做法也很简单:把小米淘好,加入去皮切成丁的南瓜和蜜枣,炖至南瓜软烂粥粘稠的时候就可以食用了。这种粥香甜软糯,特别受宝宝的欢迎。
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2、肉末黄瓜粥
首先取适量的大米淘好加水放入锅中煮,猪肉剁碎,黄瓜切成小丁,剁好的肉末加少许盐、生抽、胡椒粉、食用油腌一会儿,等米粥差不多熬好时放入腌制好的肉末和黄瓜丁,煮10分钟左右,出锅前加入葱花和香油,就可以开动咯!
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3、蘑菇鲜虾粥
虾不但含有丰富的蛋白质与氨基酸,还含有丰富的钙、锌、硒,能够有效提高人体的免疫力,而且虾肉质松软易消化,很适合宝宝吃喔!
首先把鲜虾去皮去头剥成虾仁并剁碎,加入少许盐、胡椒粉腌制一会儿。胡萝卜和蘑菇洗净切丁,玉米粒豌豆粒备用。
锅内放入适量米和水,煮到差不多的时候倒入胡萝卜、蘑菇、玉米粒和豌豆粒,虾肉随后放入,等食材软烂后加入葱末即可。
我是沐沐,一名90后宝妈。坚持科学育儿,欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题,感谢您的阅读和关注!
适合宝宝吃的粥有很多种,下面我们来看看其中的几种吧:
1.小米粥,营养丰富,养胃暖胃,可以只放小米熬成粥,也可以喜欢什么放什么,山药,红薯,胡萝卜,栗子等,有营养又好喝。
2.大米粥,也可以加上面的食材,苹果,香蕉,菠菜,肉末都可以,营养更全面。
3.玉米粥,怎么能少得了粗粮粥呢,这里有两种,一种是非常细的玉米糁,直接熬成粥,一种是玉米面,就是锅开后,把玉米面用凉水和开,倒入锅里,再开几个滚就行了,我们这叫:糊涂。
还有很多种,比如燕麦粥,糯米粥,黑米粥等就不一一说啦,还能把蛋黄加在粥里,不错,好吃。
我家宝宝已经一岁半了,她现在是大人吃什么就跟着吃什么了。
一岁半的宝宝,基本上没有辅食这一概念了。过去说的辅食已经逐渐过渡到主食的角色,需要作为宝宝的正餐,而母乳、奶粉应该作为点心加餐。
米粥富含碳水化合物,是宝宝长体重的重要营养物质,应该作为主食中的主食,其分量需要占到宝宝一餐饭的一半或以上,剩下的一半则需要添加蔬菜肉蛋,由此来丰富米粥的营养。
米粥的做法大同小异,不是来点蔬菜肉蛋作为配菜,搭配白米粥,就是往米粥里加入各种食材熬煮成杂粥。对于宝宝而言,熬煮的杂粥味道更清淡,营养更保留。
杂蔬肉糜粥
食材准备大米、西兰花、胡萝卜、猪肉。
大米洗净下锅,胡萝卜去皮切丁,待大米煮沸后加入胡萝卜丁慢火熬煮。
过程中加工其他食材:西兰花焯水切稍碎或切小朵,猪肉洗净切块剁碎。
待粥煮至快熟粘稠时,加入肉糜、西兰花,煮至食材熟透,可酌情添加少量的盐,关火。
粥的包容性很强,每天可以变换着食材熬粥给宝宝喝。如:紫薯核桃瘦肉粥、番茄牛肉粥、菠菜猪肝粥等。只要保证一碗粥内有菜有肉(蛋),营养均衡即可。
我是腻腻妈,坚持日更育儿知识,希望可以帮助到更多的妈妈。喜欢我的回答,请关注我。文中图片来源于网络,向拍摄者致谢。
宝宝一岁半基本上都能长出十几颗牙齿了,他们会更喜欢吃饭,因为他们需要咀嚼。不过,宝宝还小,肠胃功能还不算很强,吃粥会更容易消化吸收,介绍几款适合一岁多宝宝吃的粥:
1.淮山骨头粥:先用大骨头熬汤,再用骨头汤煮大米粥,粥快好的时候放淮山块,把淮山煮到适合宝宝的软硬程度的时候再加上青菜,油盐,青菜熟了粥也就好了。
2.香芋蚬子粥,把蚬子煮开,把肉收集起来,放锅里用油盐葱白炒干水份后和大米一起熬粥,快好的时候加上香芋粒一起熬,把香芋煮烂后放点盐就可以了。蚬子肉对人体的造血功能有较好的作用哦!
3.紫薯小米粥,这个超简单,先用高压锅把小米煮熟,再把紫薯切成小块,放上紫薯和小米一起煮,煮到紫薯软烂就可以了。
很多宝宝到了这个时候已经不再愿意吃自己的辅食了,他们对其他食物充满了好奇,并会尝试大人的一些食物,所以在做这些粥的时候可以适量多做一点,大人和宝宝一起吃,来满足宝宝的好奇心。
宝宝的营养粥,妈妈们一年四季都可以根据当季的新鲜食材变化出很多花样粥,那么,适合1岁半的宝宝吃的营养又美味的宝宝粥食谱有哪些呢?
马上来看看萌妈分享的几款做法简单,营养全面的宝宝粥食谱吧,欢迎收藏学习。
春季
番茄土豆鸡肉粥
食材:鸡胸肉、番茄、土豆、大米、盐适量;
做法:
1、大米洗净后,先浸泡半个小时左右;
2、鸡胸肉洗净后,切成鸡肉丝;
3、土豆洗净后先蒸熟,再去皮,切成小块状;
4、番茄洗净后,顶部切十字,在沸水中焯一下,去皮后再切成丁块状;
5、将浸泡后的大米和鸡肉丝先放入宝宝炖锅中,炖煮1个半小时后,再加入切好的土豆和番茄,炖煮半小时,酌情加少量盐,调味即可。
妈妈喂养经:春季,是宝宝长身体的季节,在饮食上要选择合适的食物,注意摄取维生素和矿物质,即多吃新鲜蔬菜。鸡肉是优质蛋白的最佳来源,也是宝宝理想的蛋白质食物。
夏季
绿豆粥
食材:绿豆、大米
做法:
1、将绿豆除去杂质,淘洗干净后,先在清水中浸泡2小时左右;
2、大米淘洗干净后,浸泡半小时左右;
3、炖锅内放入浸泡后的绿豆和大米,加入适量清水,设置2.5小时的炖煮时间即可。
秋季
山药大米粥
食材:山药、大米适量;
做法:
1、将大米淘洗干净后,浸泡半个小时左右;
2、山药洗净后去皮,切成小丁状;
3、将大米和山药一起加入炖锅,设置2小时的炖煮时间即可。
冬季
胡萝卜牛肉粥
食材:牛肉、胡萝卜、大米适量;
做法:
1、将大米淘洗干净后,先浸泡半个小时;
2、将牛肉洗净后,剁成牛肉碎,用少量盐调味;
3、将胡萝卜洗净后去皮,切成丁状;
4、将大米、牛肉碎和胡萝卜丁一起加入炖锅中,加适量清水,这只2.5小时的炖煮时间即可。
希望我的回答对你有所帮助。
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我是萌妈,日常模式:全职带娃+兼职写文,多家自媒体平台签约作者,喜欢我的文章欢迎关注我,每天给你育儿好文,一起做更好的妈妈。一岁半了大部分粥都可以喝了。
小米粥,玉米粥都好。玉米粥可以健脑,三岁以内的喝了尤其见效。我经常把肉末,青菜叶子一起煮粥给宝宝吃,加一点点盐宝宝会更爱喝,营养也均衡,你也可以试一试。同时一岁半可以锻炼孩子自己吃饭了,先从训练勺开始,提前训练孩子的手部协调能力。希望能帮助到你。
1岁半宝宝营养粥辅食,每天换着花样做,宝宝一口接一口吃真香
1、番茄牛肉粥
食材:
大米30g、牛肉80g、番茄1个(小型)、西兰花20g
做法:
- 牛肉洗净切成小片,冷水入锅,焯水后捞出,切成碎末待用。
- 大米放入炖盅里,淘洗干净。
- 再加入牛肉末,兑入适量水,放入炖锅中,炖约50分钟。
- 西兰花洗净,焯水一分钟后捞出,切成碎末。
- 番茄去皮切成小丁。
- 锅里倒入少许橄榄油,烧热后放入番茄,翻炒至番茄软烂出汁,再放入炖锅中。
- 最后放入西兰花,翻拌均匀,继续炖约10分钟,即可。
2、山药小米粥
食材:
山药50g、小米30g、燕麦12g、红枣3颗、清水470ml
做法:
- 燕麦、小米提前浸泡30分钟。
- 红枣用开水浸泡20分钟。
- 泡好的红枣,去皮,去核,切丁备用。
- 山药去皮、洗净,切片。
- 烧开一锅水,将小米、燕麦、山药中火煮沸。煮沸后,变小火继续熬煮18分钟左右。
- 将红枣倒入锅中,再煮3分钟。同时,用勺子把山药压碎即可。
3、生菜三文鱼粥
食材:
大米50g、三文鱼25g、生菜(奶油生菜)适量、水适量、香油少量、柠檬姜片少量
做法:
- 大米提前浸泡2个小时。水烧开后,倒入大米,熬白粥。
- 三文鱼用姜和柠檬腌制至少30分钟,去除鱼腥味。
- 生菜用开水焯一分钟,捞出切碎备用。
- 平底锅倒入少许玉米油,锅热油温热后,放入三文鱼煎,煎至两面变色,盛出,切碎备用。
- 待米粥熬至大米开花时,倒入切碎的三文鱼和生菜,小火熬3-5分钟。
- 最后倒入少许香油搅拌均匀即可。
4、茄子肉末粥
食材:
茄子、粳米、猪肉适量
做法:
- 将茄子洗净去皮切丁。
- 瘦肉洗净切成碎末。
- 粳米浸泡半小时,洗净,沥干。
- 锅中放入凉水,再放入粳米。
- 用大火将粳米煮沸,加入瘦肉末、茄子丁,用小火熬煮成粥状即可。
- 期间注意用勺子搅拌,避免粘锅。
5、猪肝蔬菜粥
食材:
鸡汤一大勺,粳米、猪肝、胡萝卜、西红柿、菠菜、葱姜末适量
做法:
- 把米淘净,加开水煮成稀粥。
- 猪肝洗净剁碎,胡萝卜洗净切成碎末,西红柿去皮切成碎末,菠菜用开水焯过后切碎。
- 将猪肝泥、胡萝卜碎放入锅内,加鸡汤煮熟后,和西红柿,菠菜一道放入煮好的粥内,再煮片刻。
- 最后滴入少许香油菜,待温后即可食用。
6、香菇鸡蛋粥
食材:
鲜香菇2个、鸡蛋1个、大米适量
做法:
- 香菇摘掉蕈柄,洗净切碎。
- 鸡蛋蒸熟,取0.5个蛋黄,搅成泥备用。
- 大米洗净放入炖锅里先熬1小时。
- 把香菇加入锅里继续熬煮至粥浓稠。
- 最后放入蛋黄,搅拌均匀即可。
7、时蔬鲜虾粥
食材:
大米20g、鲜虾2只、白玉菇10g、芦笋20g、胡萝卜15g
做法:
- 大米淘洗干净。
- 芦笋、白玉菇洗净、焯水,沥干水分捞出,分别切末。
- 虾去头去尾,剥掉虾皮,去除虾线,虾仁切成小块。
- 胡萝卜洗净切小丁。
- 大米倒入锅中,倒入适量的水。
- 煮开后,加入胡萝卜丁。搅拌均匀,转小火煮10分钟。
- 再加入芦笋末、加入白玉菇末。搅拌均匀,继续煮5分钟。
- 最后加入虾仁丁。搅拌均匀,煮熟即可。
推荐一款鲜虾粥,基本上12月龄以上的宝宝就可以吃,鲜虾加上香菇,可以帮助宝宝补钙,和VD,做法如下:
其实宝宝粥做法并不难,关键是要选择好的宝宝米
当然,还有就是看妈妈的手艺啦~
喜欢的朋友点赞收藏么么哒~
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6个月宝宝吃的鱼汤怎么做?这里是关于的问题,今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答:
六个月的宝宝做鱼汤喝,第一次喝的一定要少量。看看孩子有没有过敏反应,观察小孩有没有变化。如果喝后孩子反应很好再适当加量。一周喝一次,慢慢再变成一周两次小孩脾胃弱有一个循序渐进的过程。喂养孩子一定要有耐心。
下面介绍鱼汤的做法,用野生的鲫鱼,清洗干净,放入锅中清炖,放一小片姜,炖至鱼汤浓白。用过漏网过漏三遍。切记不要放盐,肾脏没发育好。吃盐太多对肾不好,平时孩子在奶中已经吸收了对身体对盐的需求
【附上:鲫鱼豆腐汤的做法】
准备食材:鲫鱼,嫩豆腐,生姜,小葱,香料,料酒,食盐,花生油
制作方法:
第一步,首先将准备好的鲫鱼刮掉鱼鳞,摘掉鱼鳃和腹部的黑膜。再放到清水里面冲洗干净,接着开火烧锅,往锅中倒入适量的食用油,下入准备好的鲫鱼,转成中火煎至两面金黄,趁着锅中温度还高的时候,往里面加入一大碗开水,转成大火,放入生姜片和料酒煮开。
第二步,把准备好的豆腐块放到水中浸泡10分钟,这样就可以去除豆腐的豆腥味,再把豆腐切成小块,等到锅中的水烧开后,下入准备好的豆腐块,盖上锅盖炖煮20分钟,在炖煮的过程中,保持汤面是翻滚的状态,这样煮出来的鱼汤才会乳白浓郁,最后加入食盐和香菜,一锅香喷喷鲜美的鲫鱼豆腐汤就完成了,给宝宝喝的话,用漏网过滤两遍即可。
6个月的宝宝可以先不给他吃鱼汤嘛!
先给他来点米粉吧,拜托了!
6个月宝宝都还在吃奶粉母乳,没有添加辅食的月龄,为嘛要给宝宝吃鱼汤[what]
小孩子肠道系统还没发育完全,不要过早给宝宝添加辅食,就算添加辅食,也要吃米粉吧,鱼汤更不要给宝宝喝
我儿子也是到了8个月的时候才慢慢加的辅食,从吃米粉开始的,建议楼主不要过早给宝宝添加辅食哦,鱼汤更不要了
你好,我分享一下我给自己家小孩的鱼汤做法,那六个月宝宝鲫鱼汤做法有哪些?
1、首先要挑选鲫鱼。鲫鱼要新鲜的,把各种部位清理干净,留下鲜美的味道。小宝宝由于在刚开始吃鱼的时候,是没有办法清除各种骨头,所以家长应该要将鲫鱼里的骨头剔除干净,这样小宝宝吃起来才会更加放心。
2、选择恰当的油锅。因为油锅的不同,那么鲫鱼汤的味道也存在很大的区别。现在城市很少人用柴火,如果是农村的地方,可以用柴火来烧鲫鱼汤,味道是更加香醇的。当然还是要控制好火候,不能够太大火,以免把鱼给烤焦了。
3、放适当的调味料。鲫鱼其实还是有非常可口的味道,但是小宝宝刚开始吃,还是会感觉有点腥的味道,可以适当添加一点点生姜或是鱼片等等,可以调整味道,让小宝宝吸收起来更有营养,也会让宝宝胃口大开,增强宝宝的饮食欲望,同时营养得到充分吸收。一般我调味料只放盐,用猪油来煎鱼更香。
宝宝太小,最好煮的清淡些,不要放乱七八糟的调味料,因为宝宝的发育还为完善,可以买些刺少的鱼给宝宝煲汤。
做法:鱼腥,做汤时用姜片和油将鱼煎一下去腥,然后在小火慢炖,成乳白色的汤熟了就可以喝了。
清炖
清炖最好,不要加乱七八糟的大料。 6个月宝宝的辅食就要多元化了,不然容易患缺铁性贫血,关于汤什么都可以的,比如肉汤,鱼汤,排骨汤,豆腐汤,猪肝丝瓜汤,西红柿牛肉汤都可以的。 再就是各种菜泥、果泥、肉泥、肝泥,都要给宝宝少添一些。3天为周期添一种新的辅食,看看有没有过敏腹泻症状,如没有就可以放心添加此种辅食了。 再就是医生说光吃肉、蛋等营养不会吸收,要想吸收好,同时要搭配面食,才有利于吸收,亲可以给宝宝准备点比较烂的面试,每餐吃上几口。
做鱼汤我最有心得,1要选野生的鲫鱼,不能去鲮,打理干净后,放一点猪油下锅煎,然后放水炖20分钟,炖好凉一下这时汤上面有一层油沫不要,这样炖的汤奶白色味道醇厚
把鲫鱼洗净去掉肚子里黑膜不要鱼子,起锅烧油把鱼微微煎一下加开水放入一段葱一小块生姜,中火十五分钟加少许盐盛出即可,鲫鱼汤营养很高,对宝宝非常好
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