在哺乳期间，鱼胶当然是可以吃的，营养价值也是比较高的，哺乳期间只要不吃辛辣刺激性的食物，大多数的都可以吃，而且营养需要全面，这段时间生活起居要规律，保证足够的睡眠，如果经常熬夜，睡眠不好也会造成乳汁分泌减少的情况，而且还会造成免疫力下降。

谢谢邀请，其实关于不能吃辛辣，很多医嘱上都会有这一条，就脾胃而言，我简单说一下。

脾脏，我们先从这里说起，脾脏为后天之母，主运化，也就说，你所有吃进肚子里的食物，经过胃部，小肠部的消化，会通过脾脏，将营养物质分配给身体的各个器官，如果脾脏不好的话，你吃进去的食物，就算被消化，营养物质也不能被身体所吸收。

那辛辣的食物，多是含有刺激，刺激性食物多是会引起脾胃不适，严重的会损伤胃黏膜，引起脾胃不和等，其实我们总是会关心胃，很多时候往往会忽视了脾的重要性。

脾虚的人，建议好好养护脾脏，如果脾脏不好，胃一定不会好，保护脾脏多多吃一些黄色的食物，比如：小米。

好了，不多说了，有问题，留言讨论，一起学习。

先说，为什么会脾虚

中医认为肾有先天之本的说法，而脾则是后天这本，是气血生化之源。

我们可以打一个比方：我们的身体内是一个小社会，各脏腑相互协作，维持身体的正常云状。脾的职能就是——运化功能，说白了就是为身体搞创收，平时主要的工作就是挑选出需要的各种水谷精微（可以理解是精华）物资给身体留下来，运送到身体心肺，把剩下不好的东西由肠道排出去。

但是，如果说暴饮暴食或者饮食不规律或者吃的过于生冷油腻，再或者情绪不好工作效率也降低，脾是很容易累倒的……

脾还有一个重要功能，那就是输布功能：对水有调节作用，之所以湿气大，痰湿，湿热等等都是因为脾的这项功能发生了障碍。“诸湿肿满，皆属于脾；脾病生湿；脾为生痰之源”都是脾和湿关系的经典描述。脾虚了，这个水调节就会出问题，就像一支军队，给养跟不上，整个打仗系统都会瘫痪，放到人身上就是气血不足，四肢瘦弱或浮肿等等。

现代医学指出，脾是重要的淋巴器官，有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能。因其含血量丰富，能够紧急向其他器官补充血液，所以有"人体血库"之称。由此看见脾对人体的重要性！

脾虚，怕辛辣

这其实也是从中医方面来说的，辛辣类食物是指那些辣椒、胡椒、生姜、大蒜、韭类、花椒、青葱、芥末、酒类等味道有刺激的。不难看出这些食物是有一定刺激性的，对于脾弱的人肯定是有一定影响的。

脾虚者中气虚，中气如轴四维如轮，中气困顿运转无力则清水不升口干，湿气困脾。中气虚胆经不降肝经不升，肝木疏泄成风，风木大动，耗动真阴，虽然脾湿但肾水被风消耗而血亏。如果再吃辛辣会增加胃滞，舌苔厚黄湿，滞气加重。如果是真寒吃了辛辣有可能会有效，如果是脾虚不是寒则会生滞。南方地区土红水浅火气不能封藏，人身感应火力不不如北方充足，大部分土生土长的南方人可以吃辣增火，但是北方人去了也这么吃会加病，出生时候的大气不同。北方土黑南方土红西方石头东方海水中土黄土。四季分明的地方的人智商最高，除了东三省和西藏。东北地区封藏力太强，火力充足。再不注意养阴早早就中风了。北方冬天成天胡吃麻辣刺激早早就死了，冬至后中风就哏屁了。剩下一半活着的半身不遂，风木大动也没什么活头了。

首先脾的主要功能是吸收运化营养物质，将胃消化过的食物转化成能量，是生化津血之源。脾有喜燥恶湿的特点，脾常湿而升发不利，因此湿气是影响脾是否正常工作的关键。

而脾虚的主要表现：食欲差、腹胀，饭后肠鸣想拉肚子；消瘦皮肤松懈或脾虚生湿而虚胖无力；大便塘稀，吃点凉东西就容易腹泻，多喜欢食热；怕冷四肢常不温，舌有齿痕颜色淡白，面色口唇苍白；常出现健忘倦怠，睡眠质量差等。

那么，过食辛辣油腻及长期服用药物给肝脏造成过盛负担而形成肝火过旺，主要表现：常有头胀头痛、面红目赤且有分泌物；失眠多梦、心烦气躁、易怒爱发脾气，甚至脾气来了无法控制；尿黄大便干结、牙龈常肿痛、晨起口干发苦舌苔黄等。

我们知道“肝木克脾土”，肝气一动，脾气就弱，所以脾气虚人首先最忌讳吃过于辛辣的东西，尤其是老年人最忌讳的就是因腹泻而伤及脾胃，接下来伤的就是心气。

至于吃辣除湿的说法，要看是脾虚、脾湿的“本”是谁，脾虚生湿，所以要先解决脾虚的问题再去除湿，才能在补足脾气的基础上，让气推动湿气排出体外。

我觉得看久了头条觉得，会命不久矣，浑身的零件，没有一个好地方――恐惧中