平时上网总会看到各种各样的鱼胶花胶知识，最近在网上经常看到朋友们在谈论孕亲肌胶原蛋白喂奶期间可以喝吗？的问题，今天给大伙带来哺乳期能喝鱼胶原蛋白吗的解答，有兴趣的小伙伴一起看看吧，希望对您有所帮助。
孕亲肌胶原蛋白喂奶期间可以喝吗？

胶原蛋白大家都不陌生，对于人体好处较多，很多的女性为了维持皮肤的年轻态，会额外的服用一些胶原蛋白，但是在哺乳后，女性担心这些胶原蛋白会影响到宝宝，那么哺乳期可以喝胶原蛋白吗？

哺乳期间的女性需要的蛋白含量更高，光靠日常生活中食物中的吸收已经远远达不到女性身体的需求，这时候可以补充一些胶原蛋白。胶原蛋白也叫做胶原质，它的主要作用就是美容，并没有其他的副作用，女性可以喝胶原蛋白，这些蛋白不会对宝宝形成伤害。

胶原蛋白可以修护人的皮肤，是皮肤恢复年轻时的弹性，还有滋润度，同时还可以改善松弛的皮肤，有收敛的作用，减少皱纹的出现，起到抚平细纹的作用。如果有些女性脸上长斑，胶原蛋白就可以帮助女性淡斑，美白皮肤，具有很好的作用。

在这个特殊阶段更要补充胶原蛋白，靠平时饮食补充胶原蛋白是很有限的，必须是选择吃一些胶原蛋白粉、口服液。孕亲肌胶原蛋白不错，采用法国深海鳕鱼胶原蛋白肽和日本坚鱼弹性蛋白肽，双蛋白更好吸收。

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哺乳期妈妈可以吃胶原蛋白吗？有哪些建议？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答：

乳汁是上天送给娇儿的特殊口粮，是母体的的自然赠与，没有什么可以替代的产品，她能把幼儿从母体分离到人间生活过程中的一种特殊食品，不是任何东西可以替代的特殊品粮，所以不管什么高科技产品都代替不了。你说补胶原蛋白根本没有必要，对孩子也没有好处，尽管他高端营养，还是相差十万八千里的距离，所以我劝你还是不要吃胶原蛋白的好！为了孩子，为了你自己，还是顺从自然吧。谢谢你的邀请！

哺乳期是可以喝胶原蛋白的，但是要适量。哺乳期妈妈要想补充胶原蛋白，最好是选择从饮食上进行调理。

为什么不能多喝胶原蛋白呢？

妇女在哺乳期需要的蛋白量比平时多很多，从食物中可能不能得到有效地满足，可以适量补充胶原蛋白。

市面上的胶原蛋白产品中的有些成分可能会降低乳汁的质量，如果妈妈过量食用以后，会通过乳汁传递给宝宝，就会对对宝宝造成一定的影响。

有些身体不怎么好的哺乳期的宝妈吃蛋白粉会对肾脏造成负担，就会影响到哺乳期的宝宝，可能会导致身体食物的吸收降低，内分泌紊乱，奶的质量会有所影响。

现在市面上的胶原蛋白产品质量参差不齐，难以确保品质。哺乳期还可以通过吃些食物补充胶原蛋白，并不一定要依靠保健产品。

富含胶原蛋白的食品

平时生活中富含胶原蛋白的食品有：肉皮，猪蹄，牛蹄筋，鸡翅，鸡皮，鱼皮及软骨等。

胶原蛋白的功能

紧肤平皱:胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹，平复细纹。

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爱美之心人皆有之，特别是对于产后妈妈来说极为重要。所以哺乳期的妈妈在喝胶原蛋白的时候，一定要适量哦。在平时的饮食中要注意饮食的合理搭配，多吃些应季的新鲜蔬菜和水果，才能保证身体正常所需营养的摄入，宝宝的口粮才能有保障。

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可以，我就是哺乳期喝的

哺乳期的妈妈是可以喝胶原蛋白的，女性从25岁开始，体内的胶原蛋白就开始以每年1％的速度流失，胶原蛋白的流失是肌肤哀老的主要原因，胶原蛋白也是属于蛋白质的一种，可以在一定程度上补充体内的蛋白质，使自己的奶水更加有营养，胶原蛋白的主要用处是改善皮肤的环境，使皮肤变得白嫩有光泽，保持弹性，在哺乳期因为要照顾宝宝，经常会熬夜，很容易产生皱纹，所以在哺乳期喝胶原蛋白，可以有效的缓解这种情况，让肌肤有弹性有活力。

不过我建议你还是不要吃的好，因为你在哺乳期，婴儿都是特别娇嫩的，那为了孩子的安全着想，你还是从食补吧！因为，胶原蛋白的食物多了去了，你干嘛要补胶原蛋白？一切为了孩子，还是孩子重要，多吃一些含胶原蛋白的食物就OK了，没必要去补那个胶原蛋白。你自己在掂量掂量吧！

猪蹄、花胶都是可以补充胶原蛋白，但吃进去被吸收的没多少，而且这些属于大分子也不好吸收，可以选择燕之典胶原蛋白口服液/粉或者燕窝胶原蛋白饮料，深海鱼胶原蛋白最好，还要注意看含量，女人25岁后要补充6-10克。

不建议孕妇喝胶原蛋白。孕妇食用胶原蛋白会对婴儿造成不利影响。胶原蛋白还有19种氨基酸之多，这其中很多胎儿都无法吸收，导致宝宝的第二特征发育过早，不利于成长。如果为改善皮肤暗哑的问题可以通过调节作息时间和饮食来调理，多喝白开水，多吃蔬菜水果。

胶原蛋白又叫胶原质，是组成各种细胞外间质的聚合物，在动物细胞中扮演结合组织的角色，是细胞外基质最重要的组织成分，同时也是动物结构组织最主要的构造性蛋白质。主要是以不溶解性纤维蛋白的形式存在，在人的组成中约占蛋白质的33%，扮演着有如水泥的角色，保证并连结各种组织支撑起人体的结构。

胶原蛋白是一种很好的物质，它能够美容养颜，还可以起到增加细胞再生活力，它们大多存在于鱼皮和猪蹄当中，对于哺乳期间的女性可以适量食用，但是不能食用过多，否则会造成消化不良。

举措建议

建议在食用胶原蛋白的过程中，如果哺乳期女性患有乳腺疾病如乳腺炎，那么胶原蛋白是不适合食用的，它会加重乳腺疾病的病症，不利于疾病恢复。

注意事项

哺乳期期间的女性应当注意饮食清淡，避免吃过于辛辣刺激性的食物，要调整好情绪，避免过大的情绪波动。

哺乳期可以吃胶原蛋白，因为胶原蛋白不是药，是一种营养品，像猪蹄，鸡爪都含有胶原蛋白，它不会对身体有害，还能美容养颜，增加皮肤弹性，如果日常饮食胶原蛋白摄取多，可以不用补充胶原蛋白。

但是要注意一定要购买正品无添加的胶原蛋白，避免使用劣质的胶原蛋白。

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