鱼胶原蛋白肽粉能瘦身吗(鱼胶原蛋白肽粉功效？)

鱼胶原蛋白肽是从深海鱼类中提取的胶原蛋白。鱼氧蛋白肽能够滋养皮肤，防止皱纹从皮肤中生长出来，增强皮肤中胶原蛋白的活性，增强血液循环，减少毛孔和细纹，有效防止皮肤老化。鱼明胶肽可以滋养头皮，修复干发。此外，鱼胶原钛粉具有缓解疲劳、增强免疫力、收紧肌肉、减肥等功效。

早上和睡觉前这俩个时间段服用胶原蛋白效果是最好的，因为早上人体是最容易的吸收的时刻，而在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。所以晚上临睡前冲一包胶原蛋白粉会缓解这种情况。汤臣倍健胶原蛋白粉就挺好我吃了半年了。

人体的消化系统是一条管道，从这个意义上说，什么时候吃都可以。什么时候吃还要看具体情况：

1、为了更好的吸收，一般饭前饭后半小时会比较好，因为胶原蛋白要更多的胃蛋白酶、胰蛋白酶来分解，这样吸收才好。

2、如果是粉剂，又想控制体重，那饭前服用，可以增加饱腹感，减少食量，促进吸收。

3、如果胃不好，又是片剂，那饭后服用，这样不刺激胃，吸收也好。

4、如果是口服液，什么时候吃，饭前饭后都可以。

5、最要不得的就是睡前服用，你想想，你自己要睡了，却叫你的胃、肠、胰腺去工作，这是不厚道的。

如果碰到月经量增多的情况，月经期可以暂时停止服用，不要惊慌，这是正常现象，胶原蛋白的补充，促进了子宫内膜代谢，过段时间会恢复正常。希望这些对你有帮助，祝你越来越漂亮。更多营养资讯，请关注“赖健论谈”。

武加二胶原蛋白燕窝饮品可以选择在早上空腹前和晚上睡前半小时使用。胶原蛋白是一种高分子蛋白质，是人体组织结构的主要成分之一，也是人体内含量最多的一种蛋白质，约占人体蛋白质总量的25%～33%，相当于人体体重的6%，而皮肤成分中就有70%是由胶原蛋白组成。它遍及全身的各个组织器官，如皮肤、骨骼、软骨、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等，是维持皮肤与组织器官形态、结构的主要成分，也是修复各损伤组织的重要原料物质。

胶原蛋白补充最好，吸收率高是。
1.早上空腹
2.晚上睡前

补充胶原蛋白的时候吃什么最有效果，那自然是吃胶原蛋白了

现在胶原蛋白的补充有很多方法

口服的胶原蛋白也是一种方法，效果很直接

而且也很快速

现在很多人喝波密苏胶原蛋白肽粉也不是没有原因的

直接口服胶原蛋白一个是能保证吸收，再来就是比较安全快速

波密苏胶原蛋白肽粉是鱼胶原成分的小分子胶原蛋白

吸收还是很好的，而且能从根本上缓解皮肤衰老的