嗓子痛能吃鱼胶吗(上火了，喉咙痛，牙龈肿可以吃鱼胶原蛋白粉吗？

出现上火，喉咙痛，牙龈肿痛的这种情况，一般是不建议再吃一些鱼胶蛋白粉的，因为吃这种食物并不能够起到治疗的效果，蛋白粉也是可以起到补充营养的作用，但是并不能够治疗疾病，出现喉咙痛牙龈疼痛的这种情况，是需要到正规的医院服用药物来进行治疗的。

双料喉风散喷喷

平时多喝温开水，保护脖子温度，注意休息，多吃润喉的水果比如梨、苹果等。

如果没有胃病的话建议口服罗红霉素，伴有烟炎的建议服用金嗓子喉宝，溶菌酶含片治疗可以缓解症状，切记切记烟酒，辣椒刺激食物，注意保暖，多喝热水等……

嗓子疼的辨证分析：

1、辨证：嗓子咽喉痛有的朋友以为是上火了，其实不然。中医认为：咽喉是肺的门户，外感风寒、肺失清肃、气机不畅则嗓子咽喉痛，有的还会伴有怕冷、全身酸痛、头痛、咳嗽、流鼻涕等症狀。五脏当中肺为娇脏，所以外邪首先犯肺，肺气不足免疫力低的朋友容易受风寒，肺失宣发肃降、气机不通、寒湿瘀堵于咽喉导致嗓子疼，原因是“不通则痛”。

2、治疗：嗓子咽喉痛不可以清热解毒消炎，清热的药会导致气机更堵，出现声音嘶哑等症状，而且凉药伤胃，脾胃虚寒则痰湿更重，会加重寒湿瘀堵咳嗽咯痰症状。因此治疗应该宣肺散寒、理气化痰，通则不痛。临床用参苏丸加减治疗效果很好，症状轻的可以煮生姜大蒜陈皮冰糖水饮用也可以缓解嗓子疼症状。

3、调理：中医说肺属金、脾属土，补肺气应该调理脾胃，培土生金，肺气不足免疫力低反复外感风寒的人应该固护脾胃，少吃寒凉饮食，注意保暖，适量体育锻炼。

上火或者感冒等很容易导致嗓子疼痛，使人非常难受。能够快速的缓解这些症状，可以适当吃一点水果：比如梨子属于凉性的水果，有生津止渴，滋阴降火，润肺止咳的功效。而且富含有丰富的水分和维生素C，对缓解喉咙疼痛，以及炎症非常有效。

柠檬含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁等还有维生素B1，B2等对人体非常有益。这些营养物质，能够对人体发挥犹如天然的抗生素的作用，具有抗菌的功效，能够增强人体的免疫力，对于缓解喉咙发炎疼痛，有非常好的功效。

苹果也含有丰富的维生素C，同样具有增强免疫力，抗炎利咽的功效。柚子口感质嫩、爽口，而且清甜幽香，所含有的维生素C比苹果还要高出20倍以上，而且富含有糖类、维生素、铁、磷、柠檬酸等。具有补血益气润肺，化痰止咳，定喘功效，对于咽喉疼痛，也有非常好的辅助治疗作用。

也可以尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟。每天重复几次。

如果空气比较干燥可以使用加湿器，以提高周围环境的湿度，也能缓解嗓子疼的问题。

日常生活中，我们如果碰到嗓子疼疼的情况，一般会置之不理或是随便的选用一些止痛药，嗓子疼说是小事，要是放置不理的话，也是一个大烦恼，我们有什么办法来预防嗓子疼呢?4款食疗助你远离嗓子疼。大家一起来里了解一下吧：

食疗1：冰糖

专家表示，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。

食疗2：绿茶

喝绿茶也能解决嗓子疼的问题。因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。

食疗3：梨子

梨具有润喉的作用，可减轻咽嗓子疼的症状。将一个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻的孩子，最好饮用温热的梨子汁。

食疗4：金橘

嗓子疼也可以吃一些金橘。金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。

以上介绍了4款食疗法助于我们远离嗓子疼的资料，你了解了吗?从以上资料可以看出以上4中食物都是我们生活中常见到的食物，因此大家来试着做一下一点也不难，让我们都能远离疾病困扰。

嗓子疼的当天，停止所有常用食物，改为吃几个蛋，最好开水冲一下就喝，流质才好，当天喝1000毫升以上的胡萝卜苹果汁，鲜榨现喝，买一瓶维生素C加到3千毫克/日，一般以我的经验，睡一觉，第二天就好了。

如果有其他与身体有关的慢性疾病问题参考我其他的博文，比如糖尿病注意事项，高血压的问题，骨质疏松的问题等等，都是网络难找到的哦，

1 通过漱口缓解肿胀和不适。将一茶勺盐和约200毫升温水混合，然后让液体流入喉咙深处，轻轻仰起头漱口，漱口完毕后吐出。大约每小时漱口一次。步骤完成后可用清水漱口以去除口中的异味 可选：也可以加一茶勺柠檬汁或醋进去，不过记得可别咽下去！

2 利用非处方润喉糖缓解症状。许多你可以直接在柜台上买到的草药润喉糖都含有止痛剂成分，口味有柠檬、蜂蜜等。 有的润喉糖安全而且有效，并且含有药物成分，如局部麻醉剂，可以通过麻痹喉咙缓解疼痛。 尽量不要超过三天连续服用含有麻醉剂成分的润喉糖，因为麻醉剂有可能会掩盖真正严重的细菌感染问题，像是链球菌性喉炎，此类病症急需进行医务治疗。

3 用咽喉喷剂缓解疼痛。和润喉糖一样，咽喉喷剂也可以通过麻痹咽喉内壁帮助缓解疼痛。遵循标签上的指示，按照一定剂量服用。如果需要知道是否可以和某些治疗或者药物同时使用，就要像医生或药剂师咨询。

4 通过热敷止痛。你可以喝热茶、服用润喉糖、用喷剂等内服方法缓解疼痛，那么再试试从外部对付嗓子痛怎么样？用温热的外敷工具围绕喉咙一圈包裹起来，可以用热敷垫、盛热水的瓶子，或者热水浸过的毛巾。

5 利用甘菊茶制热敷药。泡一份甘菊茶（或者将一茶勺干的甘菊花浸泡在250-500毫升的沸水中）。等到茶的温度用手触碰可以承受的时候，将一条干净的毛巾浸泡在茶里，然后拧干，浮在脖颈上。如果需要的话，可以重复这么做。

6 用海盐和水做药膏。将500毫克海盐和5至6茶勺温水混合，制作出湿润但同时不含过多水分的混合物。将盐放在一条干净的毛巾中央，沿较长的一边卷起，然后围绕脖颈一周敷在脖子上。用另一条干毛巾覆盖，然后需要敷多久就敷多久。

7 利用加湿器或者水蒸气疗法缓解嗓子痛。让温热的或者凉的雾气在加湿器中流通，可以让嗓子更舒服一些，不过要注意不要把房间弄得过冷或过湿。 使用温水和毛巾进行蒸汽疗法。将500-750毫升水煮到微微沸腾，然后关火(也可以在水里浸泡甘菊、生姜，或者柠檬茶），放置大约5分钟。可以把手放在从水表面升起的蒸汽上，看水是不是太烫。将水倒入一个大碗里，将一条干净的毛巾绑在头上，然后把头放在碗的上方和蒸汽接触。用嘴和鼻子深呼吸5-10分钟。如需要，重复以上步骤。

8 服用醋氨酚或布洛芬。为了止痛服用醋氨芬或者布洛芬是可以的，只是要避免给20岁以下的青少年服用阿司匹林，因为两者一同服用可能导致严重的病症，叫做雷氏综合症。记得遵照标签上的剂量指示服用。

我嗓子难受的时候会吃点金小草，这个金小草是中药的，里面有14种中药，对治疗嗓子不舒服或者护嗓都是一个不错的选择。我爸一到雾霾天嗓子就不舒服，我会提前给他准备一些金小草，预防一下，果然今年嗓子就舒服多了。

生甘草，桔梗。还有半夏散及汤。