鱼胶薏米百合汤功效与作用(莲子、百合花和薏仁一起吃，有什么功效？

下面，我们来了解一些他们都有哪些药用价值：

一、莲子的作用及功效

莲子主要产于我国南方诸省，常见于池塘或水田。《本草纲目》中有记载：莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。具有补益精血、强健脾胃、宁神静气等功效。

二、百合花的作用及功效

百合花为多年生草本植物，素有百年好合、百事合意的寓意。其植物常见，但其药用价值却少有人知。具有润肺清火、宁静心神、治晕去咳等功效。

三、薏仁的作用及功效

薏仁既能作为常用食物，也可作为中药材，还能作为美容食品，功能强大。作为药材，具有祛除湿寒、舒筋活血、清热解毒等功效；作为美容食品，对于改善皮肤具有强大的功效，长期食用，可使皮肤光滑细腻有光泽。

岁月了无痕，依旧桃花面。 欢迎评论、留言，或者私信我，芳芳祝您生活愉快~

百合粥能够起到润肺止咳，清心安神的功效，对抑制癌细胞的增生有一定的疗效，同时也能够起到美容养颜的作用，日常生活中可以适当的煮一些百合粥来食用，一般可以和绿豆或者是红豆薏米等食物进行煮粥，而且日常生活中应该减少食用辛辣刺激的食物。