宝宝长湿疹宝妈可吃鱼胶吗（宝宝长湿疹的原因）

　　婴儿湿疹妈妈忌口哪些食物?

　　婴儿湿疹又可以叫做奶癣或胎敛疮，这是一种由多种因素引发的过敏性炎症性皮肤疾病，婴儿湿疹发病没有明显季节性，且容易反复发作，当婴儿出现湿疹以后，需要及时进行治疗，同时饮食方面也要多注意，那么，婴儿湿疹妈妈忌口哪些食物?

　　一定要回避可能引起宝宝过敏的八大类食物！它们分别是：牛奶、鸡蛋、豆类、鱼、小麦、花生、贝壳类、坚果类食物及其衍生产品！！！

　　婴儿患上湿疹疾病以后，如果婴儿是母乳喂养的，那么妈妈日常的饮食是有忌口的，如发物辛辣刺激性、生冷寒凉的食物，这些食物都是不可以吃的，如果妈妈吃些，有可能会导致婴儿湿疹疾病加重，不利于婴儿身体恢复健康。发物是指含有营养或者带有刺激性，且特别容易诱发某些旧病或者导致已发疾病病症加重的食物，常见有水产品(鱼、虾、蟹)、肉类(牛肉、羊肉)、食用菌(蘑菇、香菇)、蔬菜(竹笋、菠菜、芥菜)、水果(桃子、芒果、樱桃)等。辛辣食物是指带有强烈刺激性的食物，包括葱、蒜、生姜、胡椒、花椒、辣椒、韭菜、桂皮、八角、小茴香、酒等，而生冷寒凉食物是指生的没有煮熟的食物，或者属性寒性的食物，包括日料生鲜、冰激凌、雪糕、冰啤酒、西瓜、苦瓜等等。

　　广东及沿海地区经常用来滋补身体的花胶（深海鱼鳔）

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　　广东人最看重的滋补佳品--“花胶”又叫“鱼胶”，因富含多种维生素以及微量元素经常被女性朋友拿来日常补充胶原蛋白，孕期及哺乳期滋补身体。然而，花胶是深海鱼的鱼鳔，而深海鱼类却是一种过敏原，所以对于一些父母都是过敏体质的高过敏风险宝宝而言，妈妈吃的花胶蛋白，很可能通过母乳进入宝宝体内，引发宝宝的食物过敏反应。

　　如果是母乳喂养的宝宝患湿疹，妈妈就应该特别注意饮食，有些食物妈妈是不能吃的，否则会加重宝宝湿疹。来看看宝宝湿疹妈妈不能吃什么、应该吃什么。

　　宝宝湿疹，妈妈不能吃什么

　　1、辛辣刺激食物

　　不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。注意：此外，在饭菜中，要尽量避免放味精，因为味精会影响奶水的质量，从而影响宝宝的生长发育，导致宝宝缺锌，出现味觉差、厌食等情况，严重的还会造成智力减退，成长发育迟缓等不良后果。

　　2、易过敏食物

　　如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。

　　3、发湿、动血以及动气的食物

　　中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物，如蘑菇、胡椒等;、动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。

　　4、忌高脂肪的食物

　　如汉堡、炸鸡、油条等，这类食物不易消化，对湿疹康复不利，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对健康不利。

　　宝宝湿疹，妈妈吃什么好

　　1、清淡食物

　　宝宝有湿疹，母乳妈咪的食物应以清淡为主，如粥、面条、青菜汤、骨头汤等等，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重宝宝皮疹的渗出及痛和痒感。

　　2、清热利湿的食物

　　宝宝长湿疹，母乳妈妈饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

　　3、吃蔬菜水果

　　宝宝湿疹，母乳妈咪可以多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

　　写在最后的话

　　母乳喂养的宝宝长湿疹了，母乳妈妈的饮食必须小心谨慎，尽量不吃辛辣刺激的食物、易过敏的食物、发湿、动血、动气的食物和高脂肪食物。宝宝湿疹期间妈妈应保持饮食清淡，多吃清热利湿的食物和新鲜的蔬菜水果。

　　科普时间：

　　婴儿湿疹是小儿皮肤科常见病和多发病，病因复杂，多发于头面部，也可及躯干四肢，表现为多形性皮疹，伴有严重瘙痒，引起婴儿哭闹不安，影响食欲、睡眠和身体发育。婴儿湿疹发病率呈逐年上升趋势。婴儿湿疹多发生于生后1～3个月，1岁半后大多逐渐自愈。

　　妈妈需要忌口吗？

　　母乳中含有的食物致敏物质可以说是微量，因此哺乳期妈妈不要随便忌口。

　　宝宝对母乳过敏十分罕见。不管是在孕期还是哺乳期，妈妈忌口对预防宝宝湿疹没有任何作用。只有在宝宝确实对某种食物过敏，妈妈才需要在日常饮食中回避这种食物。

　　比如说，5个月宝宝已经确认是对鱼肉过敏，妈妈吃鱼后给娃喂奶，宝宝湿疹情况变得严重。出现这种情况，妈妈平常就不要吃鱼肉以及含有鱼肉的食品。但对于宝宝不过敏的其他荤菜类食物，比如牛肉、蛋类、猪肉等，妈妈就不用忌口。

　　日常生活中，妈妈每天吃的食物种类多达十几种甚至几十种，如果不确定哪种食物会引起宝宝过敏，妈妈不妨就做好饮食记录，尝试从饮食记录中找到与宝宝过敏症状之间的关联，有针对性地忌口。

　　但是如果宝宝发生以下四种情况，妈妈就得严格忌口了：

　　1.妈妈即使食用少量的某种致敏食物时，仍会导致宝宝出现慢性过敏症状;

　　2.宝宝对母乳中的某种食物出现过急性过敏反应;

　　3.宝宝直接吃某种食物发生了严重的全身性过敏反应;

　　4.妈妈在哺乳期大量进食常见的致敏食物如鱼、贝壳类、花生、坚果等，宝宝出现了不良反应。

　　最后为大家奉上过敏食物替代方案，换另一种食物代替，一样可以保持营养的全面摄入，宝宝和妈妈都适用哦~