月经前几天吃鱼胶(来月经可以吃鱼胶吗？)

来月经可以吃鱼胶，可以少吃一点，但不要过量，因为鱼胶有一定的止血效果，月经期间主要是以排为主，建议月经来期间，注意保暖，多喝红糖水，用热水袋暖暖腹部，双手不要碰凉水，不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝一些银耳莲子粥和红枣银耳粥。

鱼胶不是激素也不是药，随便吃两次就有效果，它是滋补食材，需要坚持吃3个月以上，就会发现整个人的皮肤、睡眠、气色都有改善！鱼胶具有补气血、调理内分泌、淡斑和调经的功效，需要坚持吃效果才更好，这个要看个人对鱼胶的吸收和鱼胶的种类来决定的，吃鱼胶是一个由内到外慢慢滋养的过程。

吃鱼胶3个月

坚持吃3个月，带来的效果最基本的就是皮肤有光泽了，特别是偏干燥型皮肤，你会发现变得水润了，这是肺主管全身的水循环系统，全身的 精气通了，面部的水循环也就通了，皮肤变得水润了，这种改善不同于护肤品的表面改善，是从根本上改善皮肤状态，变得更加的有光泽和水润；

吃鱼胶6个月

如果之前消化系统不太好的，坚持吃鱼胶6个月后，你会发现吃东西不消化、便秘等问题正在慢慢的消失，同时，肝功能也改善了，可以更好的排毒素了，肝细胞5-6个月更新一次；

吃鱼胶9个月

坚持吃9个月，你会发现换季感冒的次数减少了，抵抗力增强了，体质变好了。

需要达到什么效果，最重要的是和选择什么鱼胶有关，有一些功效型鱼胶，吃几次就会有效果，单价格也会相对贵一点，这个和鱼胶的品种、年份、大小等有关，具体可以私信我交流！

吃鱼胶多久有效?其实,这个要看个人对鱼胶的

吸收情况和鱼胶的种类决定的。

最快的一个星期就能感觉到鱼胶带来的变化,通常情况下15-30天就能感觉到鱼胶带来的效果的,不过具体的情况还需要根据自身的体质、吸收情况而定。所以吃鱼胶是一个由内而外,慢慢滋养的过程。

A坚持吃鱼胶3个月,天天照镜子的女性会发现,皮肤的光泽度,润泽度都有明显有变化了。特别是偏干型皮肤,你会发现皮肤更水润了，这是因为肺主管全身的水循环系统,全身的精气血通了,面部的水循环也就通了,自然皮肤就水润了。而且这种改善不同于护肤品的表面改善,是从根本上改善皮质状态,使皮肤更加有光泽和水润

B坚持吃鱼胶6个月,如果你之前消化系统不太好的,你会发现吃东西不吸收、消化不良,便秘等问题正在慢慢的消失。

C坚持吃鱼胶9个月,你会发现你的换季感冒次数会减少,抵抗力增强了,体质变好了

D坚持吃鱼胶1年,爱美你的会发现皮肤比去年同一时间可有变化,皮肤更加光泽、细腻、滋润,而且色斑在慢慢消失。特别是中年或者更年期的女性焦虑失眠、内分泌失调也会有变化