产妇怎样吃花胶及做法大全 产妇吃花胶的做法大全

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文章内容目录：
1、月子期间花胶的吃法
2、产后怎么吃鱼胶比较好
3、产妇吃鱼的做法大全？
4、坐月子鱼胶怎么做好吃
5、产妇吃花胶炖什么最好？我是顺产的了，怎样促进身体恢复更好呢？
6、月子里鱼胶要怎么煮？
详细内容：
1.月子期间花胶的吃法
产后花胶的吃法：，，1.花胶红枣汤，花胶15克红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的)，，2.花胶煲骨汤，花胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。，，3.花胶当归汤，花胶15克、当归10克，红枣适量。 洗净加入炖锅中炖2-3小时。此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。，，4.花胶洋参汤，花胶15克，洋参数片，加水适量， 炖数小时后加冰糖食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。，，5.薏米百合炖花胶，花胶15克，百合15克，薏米40克， 猪肉50克。将材料洗净，花胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。此汤有美白润肤养颜之功效。，，6.花胶莲子枸杞汤，安南花胶、成鳘花胶20克 莲子、枸杞适量 。将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖3.5小时，调味即可食用。 【本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根治疗效。体寒，冬怕冷者也适合。】

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2.产后怎么吃鱼胶比较好
产后一般一个星期后或15天后就可以开始吃鱼胶了。一次还是20克左右就可以，尽量清炖就可以。可以适当加一点红枣莲子即可，无需太复杂。另外，看你吃的是什么鱼胶，如果是普通鱼胶，那要多吃几次，可以天天吃的。如果是大补一点的鱼胶，比如赤嘴老胶，那就基本吃一两头就够了。一定要是老胶才行，不然新胶的效果太差了，并不是要选我们的老胶，而是客观事实，因为老胶的功效比新胶好很多哦。产后的妇女服用花胶，可以缓解哺育孩子的劳累，可以恢复生产前苗条的身姿，还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着。记得要吃老胶哦。
3.产妇吃鱼的做法大全？
答：产妇坐月子期间吃鱼尽量以清淡为主,你可以多吃一些鲫鱼汤或者黑鱼都可以。

4.坐月子鱼胶怎么做好吃
贝汤材料：竹荪30g、花胶200g、干贝50g、猪骨汤1500ml、海盐适量、胡椒粉适量。做法：1、食材：野生竹荪、花胶和干贝。2、花胶切丝，用清水浸泡1小时左右。3、野生竹荪涨发，择洗干净。4、焯烫一下。5、洗净的干贝和花胶放入预先煮好的猪骨汤中。6、盖锅盖，大火烧开。7、转小火煲1小时。8、揭盖，放入煮锅中，文火煮20分钟。9、加入适量的食盐调味，即可关火。10、撒上适量的胡椒粉提味。坐月子吃花胶的做法：花胶茶树菇炖排骨汤材料：花胶约30g、茶树菇50g、排骨100g、蜜枣适量、淮山适量、枸杞适量。做法：1、花胶、茶树菇泡水发开。2、排骨或扇骨飞水。3、全部材料放入锅中炖两小时，加入盐少许即可。坐月子吃花胶的做法：花胶瑶柱粥材料：白花胶200g、瑶柱55g、里脊肉、大米、油适量、盐适量。做法：1、将香葱择洗洗净，切葱粒。2、将大米洗净，用清水浸泡2小时。3、将瑶柱洗净，用清水浸泡1小时。4、将里脊肉洗净，剁成肉酱。5、将白花胶洗净，放入煮锅中。6、盖锅盖，大火煮滚，焯烫一下。7、将焯烫好的白花胶放入洗净的砂锅中。8、放入浸泡好的瑶柱和浸泡瑶柱的清水。9、放入肉酱，一次性注入适量的清水。10、盖锅盖，大火煮滚，捞去泡沫。11、盖锅盖，大火煮开，然后用双筷子架放在锅边上，然后再放盖子，这样煮时才不会溢出。12、煮至花胶变软。13、再放入浸泡好的大米。14、盖锅盖，大火煮滚。15、然后用双筷子架放在锅边上，然后再放盖子，这样煮时才不会溢出。16、煮至米粒粘稠，倒入蛋液，均匀散开。17、放入适量的味椒盐。18、加入适量的鸡粉。19、拌匀，即可关火。20、放入葱粒，即可。21、盛入碗中，上桌后就可美美享用啦。
5.产妇吃花胶炖什么最好？我是顺产的了，怎样促进身体恢复更好呢？
月子里的鸡汤可以加上花胶，花胶也可以单炖牛奶。切记月子中不要吃红枣。
6.月子里鱼胶要怎么煮？
先将鱼胶隔晚用清水浸泡发大、变软，然后水烧开后加入鱼胶再煮，加什么可以酌情，可以单味，注意月子里的盐和调味的控制，可以在下锅前将泡好的鱼胶在米酒里过一下，去掉腥味，也可以在将熟时，加入1克黑胡椒、1克盐调味即可鱼胶是高蛋白食材，不宜过食，可以泡好后清炖，也可以放3枚红枣清炖或水煮，看自己的喜好吧
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