吃花胶不能吃鱼吗 吃鱼胶不可以吃鱼吗

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文章内容目录：
1、吃了鱼胶可以吃鱼吗？？？
2、吃鱼胶时可以吃吃鱼吗
3、
4、吃鱼胶时可以吃吃鱼吗
5、什么人不适合吃花胶？
6、花胶能不能吃？
详细内容：
1.吃了鱼胶可以吃鱼吗？？？
当然可以吃。全国大抢盐那天我们家就抢鱼胶了，当时为生产前后准备了6斤呢！个人认为鱼胶比燕窝好，因为燕窝贵没法持续吃，鱼胶就可以一直吃的。我是从生以前一直吃到生后，本来是为顺产准备的（据说一直吃鱼胶可帮助顺产，很快生下来），但是宝宝太调皮快生了给我转臀围了。不过实践证明，吃鱼胶后皮肤变得好了，好滑，呵呵。做法嘛很多网站都有介绍，但像我一样每天吃的，觉得什么做法都不好吃。我自己就是清炖，然后每天早上坐过去，捏住鼻子吞下去，每天15-30克，效果不错哦。

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2.吃鱼胶时可以吃吃鱼吗
当然可以了，这没有什么矛盾的，鱼胶是美容养颜，补血气的食材，只是吃鱼胶后三小时内不要喝茶，不要吃橘子这些解补的东西就好。
3.


4.吃鱼胶时可以吃吃鱼吗
当然可以了，这没有什么矛盾的，鱼胶是美容养颜，补血气的食材，只是吃鱼胶后三小时内不要喝茶，不要吃橘子这些解补的东西就好。
5.什么人不适合吃花胶？
花胶是一种天然的蛋白质，也是一种非常滋补的煲汤食材。花胶营养丰富、味道鲜美，具有很高的食疗价值和药用价值，非常适合用于美容养生。花胶富含蛋白质和多种微量元素，以及人体无法合成的氨基酸。但并不是所有人都适合食用的~比如体质偏热、肺炎和肺功能不好、患有三高症等人群均不宜食用。因为鱼胶含有丰富的胶原蛋白和胆固醇。小孩子也要少吃，每次食用量不得超过10克，最多半个月吃一次即可。过多食用容易导致虚不受补。女性经期或感冒期间也不宜吃花胶。对胶原蛋白过敏的人也不宜吃花胶，否则容易引起头晕吐泻等不良症状。未满2周岁的宝宝更不建议吃花胶，因为太小的幼儿消化功能尚未健全。想了解更多健康养生知识，请关注本头条号，点击「在线药师」为您解答各种健康问题！
6.花胶能不能吃？
说起“花胶”一词，大家可能会觉得比较陌生。其实花胶即鱼肚，确切来说，就是大鱼的鳔，也称鱼胶。近年来许多人把这种鱼鳔当成“补品”来食用。那么问题来了，作为鱼的器官，花胶吃起来是否安全呢？ 答案抢先看：花胶是一种高蛋白、低脂肪的食材，对人体无害，可以食用。【什么是花胶】所谓花胶其实就是鱼鳔的一种干制品，也称鱼肚、鱼胶。而鱼鳔即鱼肚子里那个白色的泡泡，通过调节大小来帮助鱼实现在水中的沉浮。 【花胶的营养成分】根据《中国功能食品原料基本成分数据表》：鱼肚的蛋白质含量为76%，脂肪含量为1.0%，而碳水化合物则未检测出[1]。这表明，花胶蛋白质含量高、脂肪含量低。而蛋白质是由多种氨基酸组成的，据研究测定不同的鱼鳔的氨基酸组成特点发现：不同种类的鱼鳔蛋白质变化最小。其中氨基酸分析结果为：甘氨酸、丙氨酸、谷氨酸、脯氨酸、精氨酸和天冬氨酸这六种氨基酸是花胶蛋白质中的优势氨基酸[2]。不过，花胶所富含的这几种氨基酸，都是非必需氨基酸。在一定条件下，人体自身就可以合成。此外花胶也含有人体自身不能合成的氨基酸：色氨酸、苏氨酸、异亮氨酸和含硫氨基酸，但是这必需氨基酸的含量比例并不太理想，色氨酸和苏氨酸含量相对比例较高，异亮氨酸和含硫氨基酸含量则非常低，因此花胶蛋白质的人体利用率并不高。另外，花胶含有少量的烟酸（2.09微克/100克干重）、维生素A（15微克/100克干重）和维生素D（1微克/100克干重），此外没有测定出其它的维生素。而从矿物质上看，花胶所含的也是钾、钙、镁、铁等元素，且含量十分低。[1] 【总结】综合上述资料可知，花胶所含的营养成分中并没有什么对人体有害的物质，因此花胶是可以食用的。不过虽然花胶吃了对人体无害，但从上述对花胶营养成分的分析我们也可以发现，实际上花胶并没有什么营养补充意义，因此吃不吃花胶对人体都没有多大影响。更多营养健康小知识，尽在“超哥话食”！参考文献[1]范志红.花胶里到底有什么营养?[EB/OL].(2016-06-23)[2018-02-07]http://mp.weixin.qq.com/s/8fYO9HTe4nCKvWf328TdtA.[2]段振华,汪菊兰,殷安齐,尚军.几种鱼鳔的营养成分分析与评价[J].食品研究与开发,2007(10):62-65.作者：吴楚敏 赵力超
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