鱼胶的功效真的那么好吗(鱼胶哪种才是好的?鱼胶真的能天天吃吗?

鱼胶哪种才是好的?鱼胶真的能天天吃吗?

先回答哪种鱼胶好的同题吧

首先,吃鱼胶主要根据你个人经济承受能力来选,条件好的选白花胶、赤嘴这一类的花胶,因为这些是功效型的胶,效果是非常好的。当然野生比养殖好,个头大比较好,公肚比母肚好,因为个大累积的营养成分多,公肚营养比较全面,母肚比较单一。其次,如果条件没那么优越的,可以选实惠型的,个人就比较推荐北海鳘鱼胶,同样公比母好,大比小好!北海胶现在都是从南美洲的沿海国家产的,老外不吃海味这玩意,所以产量还算多的,不需要养殖。另外,不要如果对花胶不是很了解的话,可以选择入门级的胶种,比如:北海阴阳肚(极推荐,性价比很高,胶质不错);加洲白胶,又称蝴蝶胶(新兴的胶种,胶质好,几乎无腥,做甜品很不钱,性价比也不错);新西兰鳕鱼胶(网红胶,厚身,胶质好,几乎无腥,但性价比一般)

第二个问题,花胶是可以天天吃的,只要条件允许还有你喜欢吃的话。因为花胶都是优质蛋白,几乎零脂肪,而且有人体所需的元素和氨基酸等等。【题外话:那些说吃花胶不如吃鸡蛋的都是瞎扯,没有营养学的常识】但是,你要注意每次的食量,因为你人体吸收量是有限的,一次吃很多只会是浪费,一次20克左右就可以了!个人认为不需要天天吃,一周2-3次,例假和生病的时候不要吃就可以了。

经期不要吃吧!

个人推荐北海胶,主要是性价比较高,其功效也不错,比起其它的价格比较容易接受得了。鱼胶的吃法:

1,鱼胶每次用量大概18克左右最好,隔天吃一次最好,尽量是早上空腹再食用,空腹吃容易被身体吸收。

2,鱼胶对人体的滋养,是需要一个过程的,想要见到效果,所以还得靠坚持吃,因为鱼胶需要长期吃才见效,如果只是偶尔吃几次,效果肯定不明显的,当然这也要经济的允许。

3,鱼胶如果长期吃,效果是能看的见:尤其是女孩子长期吃鱼胶,皮肤会变得比以前更好,而且脸上的斑也是能淡化。

4,在吃鱼胶的同时,是需要忌口的,最好辛辣、酒类的食物别吃,如果同时吃,会容易破坏鱼胶中的营养物质,使鱼胶的作用得不到发挥。


当然可以天天吃,只要有钱呢!鱼胶只要是正常晒干的没经过防腐处理都是好的,当然是中等大小最好,海鱼比较腥,河鱼要柔和。需要了解更多养生知识,请关注我!


鱼胶的功效真的那么好吗(鱼胶哪种才是好的?鱼胶真的能天天吃吗?
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准备买鱼胶,有什么好的品牌推荐?\r 这里是关于的问题,今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答:
鱼胶的功效真的那么好吗(鱼胶哪种才是好的?鱼胶真的能天天吃吗?

鱼胶不知道,花胶我就知道,楼上的花胶好哦。






买花胶不一定要品牌,因为一款好的花胶,主要看原料,制作工序。只要是天然无添加的花胶都是好花胶。我平时吃的花胶就是渔民手工洗,自然晒干的天然花胶,虽然个头不大,但吃的放心,吃了几年,觉得很好。








鱼胶牌子你在网上搜一下,马上就知道的。在自己不了解的情况下,就选知名的品牌,不选便宜的咯。



鱼胶一般是女人吃得多一些。对爱美的女性来讲,鱼胶是补充胶原蛋白,保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白,其所组成的网状结构支撑着皮肤,使肌肤变得光滑饱满,柔软且有弹性。

女人老的最快的时间段是在生完孩子之后的三五年内。生孩子让母体元气大伤,哺乳期乳汁不断损耗,孩子渐大操心事情越来越多。这个时期的女人,气血入不敷出,每天劳神伤身,却几乎忽略了自身,跟产前相比,衰老的很快。多少女人产后落下了毛病,子宫收缩不良,经常感觉肚子拔凉拔凉的。

鱼胶怀孕便可食用。临产前可多吃几次.这样产后会舒服些,宝宝出生后皮肤也会更白更健康!



鱼胶好坏主要从下面几方面综合考虑,切勿只从一方面去分辨好坏哦。

1、鱼胶的年数:一般要马上吃的话最好是选老鱼胶,老鱼胶的质量比新鱼胶的好很多,老鱼胶的颜色是比较黄的,看肉质可分为暗黄,金黄等,而且没有腥味。新鱼胶颜色是比较白的而且腥味很重。

2、鱼胶的质量:质量好的鱼胶你炖了后水是清的. 水是浑浊的就没有清的那么好,而且基本没腥味.还有真正的鱼胶不管炖多久它都不会烂的。

3、看鱼胶的肉质,有的是粗肉,有的是柔肉的。把鱼胶拿起来在光线好点的地方看,可以看到它里面的线条和肉质,以此来判断鱼胶的质量。

4、 鱼胶公母之分:公肚比母肚好,但是要老胶,同等大小才能这样对比。



鱼胶还得看鱼的品质,像新西兰鳕鱼胶就是性价比比较高的鱼胶,很多明星保养就是吃那个的,还有鳌鱼胶、墨西哥蝴蝶胶,不同等级不同价位的。



祝你好运


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